Коензим Q10, або коензим убіхінон, є життєво важливою молекулою, яка міститься в кожній клітині людського організму. Його основна роль — сприяти виробленню енергії та виконувати потужну антиоксидантну функцію. Завдяки цим властивостям коензим Q10 користь дуже велику приносить для організму, відіграє важливу роль у підтримці здоров’я клітин, тканин та органів.

Здатність організму синтезувати CoQ10 поступово знижується з віком, що може вплинути на загальний стан здоров'я. Попри те, що ця речовина міститься у певних продуктах харчування, її кількість у них зазвичай недостатня для покриття всіх потреб організму. Саме тому вітаміни з коензим Q10 часто рекомендують приймати у вигляді дієтичних добавок.

Навіщо пити коензим Q10

Добавки коензим Q10 мають широкий спектр застосувань і можуть допомагати людям із різними станами здоров’я. До них відносяться:

  • Серцево-судинні захворювання, включаючи серцеву недостатність і гіпертонію.

  • Нейродегенеративні хвороби, зокрема хвороба Паркінсона.

  • Цукровий діабет та його ускладнення.

  • Мігрень та часті головні болі.

  • М’язова слабкість, спричинена прийомом статинів.

  • Підтримка чоловічої та жіночої фертильності.

Коензим Q10 користь для жінок і чоловіків приносить величезну. Нижче детальніше розповімо, чому.

Дослідження ефективності CoQ10

Прийом бадів* коензим Q10 позитивно впливає на організм. Наприклад, у пацієнтів з серцевою недостатністю спостерігалося покращення стану серцевого м’яза. Також коензим Q10 у таблетках знижує запалення та покращує стан пацієнтів, які приймають статини, допомагаючи зменшити біль у м’язах.

Коензим Q10 для зачаття відіграє значну роль, тому так важливо вживати коензим Q10 при плануванні вагітності. Він допомагає покращити якість яйцеклітин у жінок, що може бути особливо корисним для тих, хто стикається з труднощами при зачатті.

Як вибрати якісну добавку коензим Q10

Коензим Q10 у продуктах не міститься — він синтезується організмом з мелованата і тирозина. Якщо ви шукаєте ефективний і безпечний варіант коензиму, важливо звертати увагу на форму добавки коензим Q10. 

Відомо, що убіхінол — активна форма CoQ10, на відміну від коензим убіхінон (стандартна форма). Але в організмі людини існує ряд ферментативних систем, які швидко відновлюють убіхінон, перетворюючи його в убіхінол. Тому обидві форми можуть бути ефективними при використанні деякими виробниками спеціальних інноваційних технологій, які підвищують біодоступність коензиму, що дозволяє організму засвоювати його в кілька разів ефективніше.

Наприклад, добавка NutraGems CoQ10 розроблена з урахуванням сучасних досліджень та містить високоякісні інгредієнти, які сприяють максимальному засвоєнню.

коензим q10 купити

Ті, хто вживає її, відчувають підвищення фізичної витривалості організму. Також вони мають anti-age ефект і підсилюють антиоксидантний захист. Завдяки емульгованій структурі активних компонентів проявляється покращена біодоступність.

Коензим Q10 для чого потрібно приймати жінкам?

  1. Підтримка під час менопаузи: після настання клімаксу, коли в жінок знижується рівень естрогену, мозок починає працювати не так ефективно — зʼявляється забудькуватість, проблеми з увагою, знижується енергія. Це пов’язано з порушенням роботи мітохондрій (енергетичних станцій клітин) і зростанням окислювального стресу в мозку.
    Дослідження показують, що таблетки коензим Q10 при менопаузі покращує когнітивні функції, зменшує окислювальний стрес, відновлює клітинну енергію, покращує памʼять і здатність до навчання.

  2. Поліпшення якості шкіри: прийом коензиму Q10 значно зменшує зморшки та покращує гладкість шкіри. Також коензим для шкіри допомагає зберігати її еластичність, особливо в холодну пору року. Це підтверджує реальний антивіковий ефект коензиму Q10.

  3. Сприяння овуляції та покращенню якості яйцеклітин: біодобавки* коензим Q10 позитивно впливають на якість ооцитів (яйцеклітин), покращуючи їх енергетичний метаболізм та зменшуючи окислювальний стрес. Це свідчить, що бади* коензим Q10 можна використовувати для підтримки репродуктивного здоров’я у жінок, особливо з віком, коли якість яйцеклітин природно знижується.
    Також коензим для жінок покращує овуляторну функцію, сприяючи нормалізації менструального циклу та підвищенню частоти овуляції. Це свідчить про потенціал CoQ10 у підтримці репродуктивної функції, в тому числі у жінок із порушеннями овуляції.

  4. Підтримка серця та судин: після 40 років серцево-судинна система жінки стає особливо вразливою через зниження естрогену. Коензим Q10 допомагає серцю працювати ефективніше, зменшує окислювальний стрес, покращує функцію судин і сприяє нормалізації тиску. Дослідження підтверджують, що Q10 підтримує роботу міокарда й може знижувати ризики серцево-судинних захворювань у жінок у період гормональних змін.

  5. Додаткова терапія СПКЯ: коензим Q10 може бути корисним при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ), оскільки знижує окислювальний стрес і покращує чутливість до інсуліну. Це допомагає зменшити запалення, нормалізувати рівень глюкози та підтримати гормональний баланс. Також CoQ10 сприяє відновленню овуляції у жінок із СПКЯ.

  6. Допомога при мігрені: у жінок мігрені діагностуються приблизно вдвічі частіше, ніж у чоловіків. Коензим Q10 при мігрені виявив себе як ефективний засіб у зниженні частоти, тривалості та інтенсивності нападів. Його антиоксидантна дія та підтримка енергетичного обміну в клітинах мозку допомагають стабілізувати нейрональну активність і зменшити ризик нападів.

Купити коензим Q10 в Україні можна на нашому сайті. Достатньо оформити замовлення або додати потрібний товар до кошику. У разі необхідності наші консультанти підкажуть по усіх питаннях, стосовно вибору добавки.

Чи потрібно приймати коензим Q10 і рекомендовані дози

Рекомендовані дози коензиму можуть варіюватися залежно від віку, стану здоров’я та цілей прийому. Загалом, дорослим рекомендують приймати коензим Q10 300 мг на день. Найкраще приймати біодобавку* коензим Q10 разом із їжею, що містить жири, оскільки це покращує її засвоєння. Для тих, хто приймає статини або має підвищені ризики серцево-судинних захворювань 300 мг коензиму Q10 — це оптимальна терапевтична доза.

Убихинон коензим Q10 — це незамінний елемент для підтримки здоров’я серця, мозку, шкіри та репродуктивної системи. Прийом якісних добавок може допомогти запобігти багатьом захворюванням, підтримати рівень енергії та покращити фертильність.

Вибираючи коензим вітаміни, важливо звертати увагу на форму та біодоступність добавки. Спеціальні технології доставки поживних речовин можуть значно підвищити ефективність засвоєння CoQ10 організмом. Регулярний прийом цієї речовини може сприяти довголіттю, покращенню самопочуття та загальному зміцненню здоров’я.

 

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).

Цей блог має інформаційний характер, створений з метою надання загальної інформації та не призначений для діагностики, лікування або надання медичних рекомендацій. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких питань, пов’язаних зі здоров’ям.