Витамин А: основной ресурс для вашего иммунитета, зрения и ряда других функций организма
Данный витамин представляет собой не конкретное химическое вещество, а группу ретиноидов. В неё входят жирорастворимые соединения, такие как ретинол, ретинил и ретиналь. Выбрать и купить витамин А рекомендуется для поддержки иммунитета, межклеточной коммуникации, репродуктивной и зрительной функций.
Функциональные задачи витамина А
Данное вещество отвечает за состояние слизистых и кожных покровов. От его наличия зависит качество зрения и рост человека. Соответственно, дефицит этого витамина проявляется такими нарушениями, как плохое ночное видение, выпадение волос, бледность и сухость кожных покровов. Поэтому он считается витамином роста, зрения и красоты. Чаще всего витамин А купить рекомендуется с профилактической или терапевтической задачей для укрепления здоровья органов зрения и репродуктивной системы, улучшения иммунитета и состояния кожных покровов.
Последствия дефицита витамина А
При нехватке в организме витамина А может возникнуть множество осложнений. Особенно уязвимы органы зрения, в которых может развиться так называемая куриная слепота, когда человек не видит в сумерках. Глаза при такой проблеме могут повреждаться вплоть до реальной слепоты. Также дефицит витамина А проявляется сухостью кожи, образованием поперечных полос по ногтевым пластинам, ломкостью и выпадением волос. Со стороны пищеварительной системы возможно учащение гастритов и диарей. У детей, в организм которых поступает недостаточное количество витамина А, может возникнуть задержка интеллектуального и физического развития.
Основные источники витамина А
Этот витамин содержится во многих продуктах питания. В первую очередь это рыбий жир, красная или чёрная икра, говяжья печень, яичный желток твёрдый сыр, сливочное масло, сладкий перец, брокколи, морковь и сельдерей. Однако в силу проблем со здоровьем и экологией, недостаточного качества употребляемой пищи и по множеству других причин витамин А из продуктов питания может слабо восприниматься организмом. Компенсировать его нехватку помогут эффективные витаминно-минеральные комплексы с витамином А. Заказать в Украине их можно в нашем интернет-магазине. Их употребление тем более важно, что количество содержащегося в них витамина А чётко дозировано. Поэтому при правильном приёме исключается риск избыточного поступления данного вещества в организм, что не менее опасно, чем его дефицит.