Витамины для иммунитета

Как улучшить иммунную систему?

Защиту от вирусов и бактерий нашему организму обеспечивает иммунная система, в которую входят лимфоузлы, селезенка, костный мозг, вилочковая железа и некоторые другие органы. Когда иммунитет ослаблен, человек легко подхватывает инфекционные заболевания, дольше и тяжелее болеет.

Один из способов повысить иммунитет — регулярно получать необходимые витамины и минералы, необходимые для полноценной работы всех органов и систем жизнедеятельности. Далее мы расскажем, что нужно для укрепления иммунитета.

Признаки слабого иммунитета

Если иммунная защита ослаблена, организм обязательно даст об этом знать по следующим признакам:

• Острые респираторные заболевания повторяются больше обычного в течение года и продолжаются дольше.

• Садины и раны на теле долго не заживают.

• Появились сонливость и слабость, нет сил для умственной и физической работы.

• На ногтях и коже появились грибковые язвы.

• Появилась неожиданная аллергия.

Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, вопрос укрепления иммунитета должен стоять для вас особенно остро.

Факторы снижения иммунитета

Иммунная система организма может ослабевать вследствие:

• Сезонной нехватки витаминов, которая повторяется каждую зиму и весну.

• Недавно перенесенный грипп, ОРВИ и другие инфекционные заболевания.

• Сильный стресс.

• Чрезмерно суровая диета, недостаток питательных веществ и витаминов в рационе.

• Вредные привычки, прежде всего, курение и злоупотребление алкоголем.

• Длительного курса лечения антибиотиками.

• Малоподвижный образ жизни.

• Неблагоприятная экологическая среда.​​​

• Болезней иммунной системы.

• Вынужденное агрессивное лечение, например, химиотерапия.

• Перенесенные хирургические операции.

В этих случаях особенно важно уделить внимание повышению иммунитета и профилактике простудных заболеваний. Когда защитная функция организма снижена, ОРЗ переносятся тяжелее и могут привести к серьезным осложнениям.

Какие витамины укрепляют иммунитет?

Витамины для иммунитета имеют критическое значение. Однако сам организм либо вообще их не производит, либо производит в минимальном количестве. Укрепить иммунитет поможет регулярный прием биологически активных добавок*, которые содержат витамины, минералы и пробиотики в биодоступной легкоусвояемой форме. Это идеальный способ восполнить пробелы в вашем рационе и повысить эффективность борьбы с вирусами, бактериями и другими болезнетворными микроорганизмами.

Лучшие биологически активные добавки* для иммунитета содержат следующие витамины:

Витамин С

Это самый популярный витамин для повышения иммунитета, который участвует в выведении из организма токсичных веществ, помогает бороться с бактериями и вирусами. Недостаток витамина С в рационе способствует ослаблению иммунитета, делает человека более подверженным болезням. Кроме того, витамин С является мощным антиоксидантом, который поднимает иммунитет. В других способен укрепить иммунную систему, способствует профилактике простуды, снижает частоту инфекций верхних дыхательных путей.

Человек может получать ежедневную норму витамина С из таких пищевых источников, как киви, цитрусовые, клубника, красный болгарский перец или приобрести бад* для иммунитета, содержащий этот витамин.

Мы можем предложить добавку Vitamina C. Это особая формула, сочетающая в себе высокую дозу витамина С с натуральными экстрактами ацеролы, каму-каму, шиповника и красного апельсина. Такое сочетание обеспечивает синергический эффект, усиливая антиоксидантные свойства и улучшая усвоение витамина. Это позволяет более эффективно защищать клетки от окислительного стресса, укреплять иммунитет и замедлять процессы старения.

Витамины группы В

Это большая группа витаминов для повышения иммунитета, нормализации обменных процессов, работы органов. Они являются мощным средством усиления иммунной системы:

• Помогают клеткам иммунитета получать энергию из пищи.

• Уменьшают воспаление.

• Способствуют выработке антител, защищающих организм от инфекций.

• Поддерживают работу надпочечников, вырабатывающих гормоны стресса, важные для общего иммунного ответа.

Витамин B6 поддерживает правильное развитие и функционирование белых кровяных клеток.

Витамин B9 (фолиевая кислота) важен для иммунной системы, потому что помогает поддерживать правильную работу иммунных клеток, в частности Т-лимфоцитов, борющихся с инфекциями, в том числе с коронавирусом.

Витамин В12 (цианокобаламин) помогает производить красные кровяные клетки, что необходимо для транспортировки кислорода и нормального иммунного ответа, повышает активность NK-клеток, которые борятся с вирусами и бактериями.

Такие продукты, как молочные продукты, яйца, мясо, рыба, зерновые продукты, бобовые, орехи и семена, зеленые овощи, особенно шпинат, брокколи, авокадо, цитрусовые являются отличными источниками витамина B. Если они отсутствуют в рационе человека или есть, но в недостаточном количестве, у него может развиться дефицит. Устранить его можно с помощью специальных биодобавок* для повышения иммунитета, содержащих эти витамины.

B-Dyn — это полный комплекс витаминов группы В, содержащий активные формы витаминов, которые организм легко усваивает.

Витамин D

Мы производим часть витамина D, подвергая свою кожу воздействию прямых солнечных лучей. Поскольку мы живем в стране, в которой не всегда солнечная погода, необходимо принимать витамин D для иммунитета взрослым и детям в период с октября по май.

Витамин D — наш природный иммуномодулятор. Он помогает регулировать работу иммунной системы. Низкий уровень витамина D может привести к повышению риска развития респираторных заболеваний и других отрицательных последствий.

Прием бадов* для иммунной системы , содержащих витамин D, способны снизить заболеваемость гриппом и простудой.

Витамин Е

Антиоксидант, препятствующий воспалению в клетках и тканях, помогает организму противостоять размножению вирусов. Он участвует в выработке антител, повышая сопротивление организму разным инфекциям.

Употребление продуктов питания, богатых витамином E — хороший способ обеспечить нужные запасы этого антиоксиданта. Однако далеко не все постоянно употребляют орехи, авокадо, растительное масло виноградных косточек и шпинат. Тогда можно сделать выбор в пользу комплексов витаминов для иммунитета, содержащих витамин Е в концентрированной биодоступной форме.

Все эти витамины нужны людям для повышения иммунитета независимо от возраста и пола. Однако потребность в них и ежедневная дозировка отличается. Поэтому при приеме витаминов для укрепления иммунитета необходимо четко соблюдать инструкции и правила приема, указанные производителем на упаковке.

Какие минералы необходимы для иммунитета?

Еще одним действенным средством для повышения иммунитета являются минералы, присутствующие в тканях человека. При гриппе из-за отсутствия аппетита, потребление микроэлементов обычно снижается. В этих случаях помогут бады* для иммунитета, содержащие необходимые минералы. Вот самые эффективные из них:

Железо

Это один из важнейших минералов для нашего организма, особенно когда речь идет о восстановлении иммунитета. Дефицит железа негативно влияет на иммунную систему и потенциально делает нас более уязвимыми к вирусам и инфекциям. Вы можете найти его в красном мясе, рыбе, листовых зеленых овощах и бобовых. А если у вас диагностирован дефицит железа, тогда стоит рассмотреть прием добавок с железом для повышения иммунитета.

Цинк

Цинк для иммунитета в добавках является популярным средством от простуды.​ Употребление цинка в начале простуды значительно сокращает продолжительность и интенсивность симптомов. Этот минерал помогает организму вырабатывать иммунные клетки. Дефицит цинка может привести к ослаблению иммунитета и более частым заболеваниям. 

Вы можете найти его в тыквенных семечках, фасоли, морепродуктах (устрицах, креветках), красном мясе, яйцах и молочных продуктах или купить витамины с цинком для иммунитета.

Селен

Это еще один минерал, необходимый для укрепления иммунитета, антиоксидантной защиты, нормализации функции щитовидной железы, ухода за волосами и ногтями. Дефицит селена может снизить способность организма бороться с инфекциями и способствовать усугублению вредного действия вирусов.

Чтобы избежать его дефицита, добавьте в свой рацион орехи, тунец, яйца, креветки, овес и шпинат или употребляйте селен в составе комплексов витаминов для повышения иммунитета.

Что еще необходимо для поддержания ослабленного иммунитета?

Иногда изменения рациона и образа жизни недостаточно для того, чтобы поднять иммунитет. В этой ситуации целесообразно прием поддерживающих нутрицевтиков и витаминов, которые укрепляют иммунную систему.

Это могут быть:

• Стимуляторы иммунитета.

• Пробиотики.

• Лечебные травы в разных формах. Самой популярной является эхинацея для иммунитета, бузина, чеснок, куркума.

Пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, необходимые для здоровья кишечника и способные укреплять иммунитет.

Учитывая, что 70-80% иммунных клеток расположены в кишечнике, пробиотики играют важную роль в укреплении иммунитета против вирусных инфекций и можно оценивать их как полноценное иммунное средство. Совместное применение лактобактерий и бифидобактерий является наиболее эффективным для лечения аллергических реакций и общего укрепления иммунитета.

Пробиотики можно получать, употребляя йогурт с живыми бактериями, комбучу, кефир, квашеную капусту. Или купить пробиотик для иммунитета из нашего ассортимента.

Бузина

Благодаря своим противовирусным, антибактериальным и иммуностимулирующим свойствам, бузина является одним из самых эффективных природных средств для повышения иммунитета.

Добавки из бузины помогают уменьшить симптомы и продолжительность простуды.

В нашем ассортименте представлен комплекс для восстановления иммунной системы In-flu-nam, содержащий бузину.

Он помогает укрепить иммунитет и защитить организм от простуд и гриппа, способствует быстрому выздоровлению и повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Витаминный комплекс для иммунитета

ImmuDefense Forte — это научно обоснованная формула, разработанная для оптимальной поддержки иммунной системы. Комплекс содержит комбинацию бета-глюканов Wellmune®, витамина C, цинка, селена, кверцетина и экстракта зеленого чая, синергетически действующих на иммунную систему.

Бета-глюканы стимулируют активность макрофагов и других клеток иммунной системы, цинк принимает участие в клеточном иммунитете, а витамин С, селен и кверцетин обладают мощными антиоксидантными свойствами.

Где купить комплекс витаминов для иммунитета?

Если вы не знаете, как повысить иммунитет, обращайтесь к нам! Мы предлагаем большой выбор витаминов для иммунной системы. Нутрицевтики, представленные в нашем каталоге, созданы на основе качественных ингредиентов и научно обоснованных формул.

Для получения подробной информации свяжитесь с нашими консультантами по телефону 0673334156. Они расскажут о том, чем поднимать иммунитет и подберут добавку с учетом ваших потребностей и организуют быструю доставку.

*Диетическая добавка (в соответствии с законодательством Украины).

Этот блог носит информационный характер, созданный с целью предоставления общей информации и не предназначен для диагностики, лечения или предоставления медицинских рекомендаций.