Биотин для здоровья и красоты кожи

Биотин — это один из самых распространенных витаминов красоты.

Биотин является водорастворимым витамином B-комплекса (витамин В7), он помогает организму в метаболизме жиров, белков, глюкозы и аминокислот, а также помогает в превращении пищи в энергию.

Если есть дефицит биотина, можно наблюдать истончение и выпадение волос, шелушение кожи, экзему и ломкость ногтей.

Обычно достаточное количество биотина человек получает через пищевые продукты, но иногда из-за длительного приема антибиотиков, противосудорожных препаратов может вызвать дефицит биотина.

Кроме этого, вызвать недостаток биотина может злоупотребление алкоголем, курение, беременность, лактация, несбалансированное питание.

Также на уровень биотина может негативно влиять некорректная работа щитовидной железы, болезнь Крона и железодефицитная анемия.

Получить биотин можно из таких продуктов, как печень, яичный желток, хлеб, миндаль, авокадо, бананы, лосось, сыр, семена подсолнечника, шпинат.

Дефицит биотина

Если есть симптомы дефицита биотина, следует обратиться за консультацией к врачу, после анализа симптомов, лабораторных исследований, при выявлении недостатка биотина, врач может назначить прием диетических добавок, содержащих биотин.

Симптомы дефицита биотина включают в себя:

• истончение и потеря волос;

• ломкие ногти;

• дисбаланс в работе сальных желез на лице;

• конъюнктивит;

• пониженный тонус мышц;

• судороги;

• шелушение кожи и воспалительная сыпь на коже;

• себорейный дерматит.

Большинство этих проблем можно устранить с помощью диетических добавок с биотином. Если вы решили начать прием добавок с биотином (иногда их называют БАДами с биотином), лучше сообщите об этом врачу, чтобы убедиться, что нет потенциальных противопоказаний к их применению.

Польза биотина

Волосы

Укрепить волосы, сохранить их здоровье может пища, богатая биотином или диетические добавки с биотином.

Биотин помогает образовывать аминокислоты, производящие кератин, из которого состоят наши волосы.

В 2012 году было проведено исследование, показавшее у участников исследования уменьшение выпадения волос, улучшение его состояния и более быстрый рост. Группа во время исследования вместе с биотином в течение 3 месяцев принимала цинк, диоксид кремния, витамин С и морской белок.

Кожа

Биотин помогает поддерживать здоровое состояние кожи — провоцирует производство новых клеток и поддерживает функционирование сальных желез должным образом.

Также биотин производит жирные кислоты, которые питают кожу и поддерживают здоровый цвет лица и принимают участие в формировании сбалансированного наружного слоя кожи, защищающего от сухости и обезвоживания.

Ногти

Опираясь на швейцарское исследование, можно утверждать, что прием биотина может укрепить слабые и ломкие ногти на 25%.

Добавки с биотином

В нашем ассортименте представлены следующие диетические добавки с биотином для кожи, волос и ногтей:

B-Dyn

Комплекс витаминов группы В. Имеет в своем составе активные формы витаминов В1, В2, В3, холин (В4), В5, В6, биотин (В7), инозитол (В8), В9, В10, В12.

В составе комплекса содержится 450 мкг биотина.

Они участвуют в синтезе энергии, метаболизме белков, жиров и углеводов, а также в метаболизме гормонов.

Прием комплекса B-Dyn оказывает положительное влияние на состояние кожи и волос.

B-Dyn не содержит глютена и лактозы, подходит вегетарианцам, веганам, беременным и кормящим мамам.

MetaViva

Витаминно-минеральный комплекс, содержащий все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы в максимально биодоступной форме и оптимальном соотношении.

MetaViva содержит 50 мкг биотина.

Применяется при гиповитаминозах разного происхождения, при выпадении волос, ломкости ногтей, кровоточивости десен. 

Используется как дополнительное средство при терапии экземы, псориаза, дерматита, хейлита, ксероза, гиперкератоза. А также во время беременности и на этапе подготовки к беременности во избежание дисбалансов питательных веществ в организме.

Подходит вегетарианцам, беременным и в период лактации, не содержит лактозы и глютена.

Multigenics Chewable

Комплекс витаминов, микроэлементов и растительных компонентов для поддержания здоровья детей и взрослых.

Специально подобранные дозы соответствуют ежедневной потребности витаминов и микроэлементов в максимально биодоступной форме.

Комплекс содержит 38 мкг биотина.

Используется при профилактике и комплексном лечении гиповитаминоза и дефицита микроэлементов у детей и подростков.

Также принимается при выпадении волос, ломкости ногтей, пигментации сухости кожи.

И как дополнительное средство при терапии ксероза, экземы, псориаза, гиперкератоза, хейлита, дерматита.

IntraDermium

Комплекс содержит научно обоснованный комплекс растений, биофлавоноидов, витаминов и минералов, которые предотвращают негативное влияние факторов внешней среды на кожу, защищая и укрепляя кожный барьер, увеличивают защитный потенциал кожи относительно УФО и повышают антиоксидантную активность эпидермиса.

Комплекс обладает мощным противовоспалительным эффектом, снижает риск воспалительных кожных заболеваний, снижает глубину и плотность морщин, препятствует пигментации кожи и ее обезвоживанию, замедляет процессы старения кожи и ее преждевременное увядание, улучшает структуру ногтей и волос, снижает риск облысения.

Заботьтесь о здоровье кожи, волос и ногтей

Соблюдайте рациональное питание, богатое белком.

Старайтесь меньше травмировать свои волосы — будьте осторожны с краской для волос, выбирайте максимально безопасный вариант, сушите волосы естественным способом без использования фена, меньше используйте средств для укладки, которые нагревают волосы (утюжки, плойки), реже делайте тугие прически.

Будьте внимательны к своим ногтям — мойте посуду только в перчатках, постоянно в течение дня пользуйтесь увлажняющим кремом для рук и ногтей, используйте мыло с неагрессивным составом.

Обязательно весь год используйте косметику для лица с SPF не менее 30, проводите меньше времени под прямыми солнечными лучами, используйте качественную косметику.

Но дополните свой уход за кожей диетическими добавками с биотином, они поддержат здоровье и хорошее состояние вашей кожи, волос и ногтей.