Нутрицевтики с бором

Бор — это важный микроэлемент для организма человека. Он содержится во многих продуктах, в воде и может приниматься в качестве диетической добавки. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для поддержания здоровья взрослым необходимо потреблять от 1 до 13 мг бора в день. Далее мы расскажем, что такое бор, для чего необходим в организме этот микроэлемент.

Какую роль играет бор в организме человека?

Бор участвует во многих жизненно важных процессах в организме, включая метаболизм кальция, рост и поддержание костной ткани. Этот микроэлемент попадает в организм человека с продуктами питания, водой и воздухом.

При попадании в организм бор превращается в борную кислоту и всасывается в желудочно-кишечном тракте. Преобладающая его часть сосредотачивается в скелете. Также бор накапливает щитовидная железа, селезенка, эмаль зубов, ногти. Незначительное количество находится в почках, лимфатических узлах, печени, мышцах, нервной ткани.

Полезные свойства добавок с бором

Бор оказывает полезные эффекты на организм и влияние на различные биологические и биохимические системы.

Витамины с бором:

• Бор участвует в жировом, углеводном обмене, превращении витамина D в активную форму.

• Препятствуют потере кальция в костях. Поэтому бор для женщин очень важен в период климакса, когда повышается риск остеопороза. Принимая бор для организма, можно существенно снизить риски развития остеопороза, поддержать здоровье суставов. Клинически доказано, что в регионах с низким содержанием бора в почве, воде и воздухе люди чаще страдают артритами и артрозами. Поэтому очень важно избегать дефицита этого микроэлемента.

• Бор минерал участвует в процессах обмена магния, кальция, фтора. Он необходим для усвоения цинка.

Нутрицевтики с бором выпускаются как по отдельности, так и в составе витаминно-минеральных комплексов.

В каких продуктах содержится бор?

Учитывая полезные свойства этого микроэлемента, многих людей интересует вопрос — в каких продуктах есть бор. Он содержится в растительных продуктах среди которых:

• Фрукты и ягоды (авокадо, яблоки, персики, груши, виноград, апельсины, абрикосы, смородина).

• Сухофрукты (изюм, курага, чернослив).

• Бобовые (арахис, фасоль и чечевица).

• Орехи (миндаль, бразильский орех, кедровые и лесные орехи, фисташки, грецкие орехи, пекан).

• Виноградный сок.

Эти продукты должны быть в вашем ежедневном рационе, если не удается обеспечить сбалансированный рацион, содержащий бор, на помощь может прийти бор бад*.

Каковы побочные эффекты от чрезмерного потребления бора?

Очень внимательно нужно принимать добавку бор для людей с гормонально-чувствительными заболеваниями. Если вы рассматриваете возможность приёма бора в витаминах, сначала проконсультируйтесь с врачом. Это позволит извлечь максимальную пользу от добавки и подобрать необходимую дозировку. Храните бор добавку в недоступном для детей и домашних животных месте.

Где купить бор витамины?

Заказать бор для мужчин и женщин в форме биологически активной добавки* можно на нашем сайте Shop Anti-Aging. Мы предлагаем широкий ассортимент нутрицевтиков с разным составом и функциональным назначением. У нас вы можете купить бор биодобавку* с доставкой по всей Украине.

Если вы хотите пополнить запасы бора в организме, рекомендуем обратить внимание на витаминный комплекс MetaViva.

Он содержит активные формы витаминов, биодоступные формы минералов, а также такие натуральные антиоксиданты, такие как альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, биофлаваноиды, витамин С, Е для профилактики авитаминоза, простудных и хронических заболеваний. MetaViva оказывает общеукрепляющее, иммуномодулирующее действие на организм.

*Диетическая добавка (в соответствии с законодательством Украины).

Этот блог создан с целью предоставления общей информации и не предназначен для диагностики, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Перед принятием каких-либо решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.