Нутрицевтики с фолиевой кислотой

Фолиевая кислота (folic acid) или витамин В9 — это один из главных витаминов кроветворения. Надежный друг людей с анемией (малокровием) и беременных женщин, он наполняет каждую клетку жизнью и дарит нашему телу физическую силу.

Витамин В9 — универсальный солдат, который всегда там, где происходит деление клеток, передача генетической информации и активная жизнедеятельность нашего организма. Он принимает непосредственное участие в процессе метилирования ДНК и образовании эритроцитов — красных кровяных телец, содержащих гемоглобин.

Какие симптомы дефицита фолиевой кислоты?

Дефицит фолиевой кислоты в организме не имеет специфической симптоматики и проявляется признаками анемии:

• общая слабость;

• быстрая утомляемость;

• чувствительность к холоду и зябкость (даже летом и в теплой одежде);

• бледность слизистых глаз и рта;

• плохое заживление ран и даже малейших царапин;

• постоянное желание спать.

Зачем и как принимать фолиевую кислоту?

Витамин В9 принимают в назначенной врачом дозе в следующих целях:

• профилактика и лечение мегалоцитарной анемии, вызванная гиповитаминозом или нарушением усвоения фолиевой кислоты;

• пренатальная подготовка молодых женщин к зачатию и материнству;

• профилактика осложнений при беременности (особенно в первом триместре, когда интенсивно закладываются ткани и начинают развиваться органы плода);

• профилактическая поддержка сосудов;

• профилактика рака;

• профилактика депрессии;

• профилактика аутизма и расстройств аутистического спектра у взрослых;

• предупреждение поражения мозга, деменции и болезни Альцгеймера. 

Кто больше всего нуждается в витамине В9?

Особую потребность в фолиевой кислоте организм испытывает в следующих ситуациях:

1. беременные — потому что формирование нервной трубки плода и развитие будущего ребенка требует достаточного количества фолиевой кислоты;

2. люди, болеющие целиакией (непереносимость глютена), синдром мальабсорбции и воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта — ведь эти состояния сопровождаются нарушением пищеварения и микрофлоры кишечника;

3. пациенты после перенесенной операции на кишечнике — хирургическое вмешательство временно нарушает кишечное всасывание и усвоение питательных веществ;

4. люди с алкогольной зависимостью — потому, что этиловый спирт препятствует усвоению витамина В9 и ускоряет его выведение;

5. вегетарианцы и веганы — ведь при этой диете потребляется только растительный источник витамина В9.

Какие продукты содержат витамин В9?

Рекордсменами по содержанию фолиевой кислоты все зеленые листовые овощи и растительные продукты — ведь «folium» переводится с латинского именно как «лист»:

• шпинат;

• капуста (белокочанная, цветная, брокколи);

• свекла (в сыром виде);

• яблоки;

• абрикосы;

• бобовые (горох, фасоль, нут);

• цельнозерновой хлеб;

• орехи (грецкие, арахис);

• семечки подсолнечника;

• печень (куриная, индюшачья, говяжья);

• яичный желток;

• жирная красная рыба (лосось, семга, форель) и морепродукты.

Какое значение имеет фолиевая кислота для беременности?

Фолиевая кислота для женщин, планирующих беременность или беременных, имеет чрезвычайно важное значение.

Для будущей мамы это нормальное течение беременности с меньшим риском выкидыша, преждевременных родов и защита организма от тератогенных факторов, нарушающих нормальное развитие плода.

Для будущего ребенка это залог полноценного формирования нервной трубки плода и предотвращение развития врожденных пороков умственного и физического развития (таких, как гидроцефалия, мозговая грыжа, дефекты ЦНС и другие);

Достаточное количество фолиевой кислоты и витамина В12 в рационе нужно не только молодым беременным женщинам, но и женщинам в возрасте 50+.

Почему фолиевая кислота — это идеальный продукт для семейной пары?

Потому что фолиевая кислота для мужчин столь же необходимый витамин, как и для женщин:

1. в мужском организме фолиевая кислота в сочетании с витаминами С, Е и цинком стимулирует сперматогенез — выработку активных сперматозоидов, способных к оплодотворению;

2. в женском организме фолиевая кислота вместе с витамином В12 создает оптимальные условия для фертильности — способности к зачатию и вынашиванию ребенка;

3. рекомендованная ВОЗ профилактическая доза фолиевой кислоты для женщин и мужчин, планирующих рождение ребенка — по 400 мкг в сутки в течение 1-2 месяцев до зачатия.

Как выбрать добавку с фолиевой кислотой?

Гиповитаминоз витамина В9 — очень ощутимое для здоровья и нежелательное для организма явление. К счастью, есть качественные добавки фолиевой кислоты Metagenics с высокой биодоступностью и эффективностью.

Наши врачи помогут выбрать из широкого ассортимента нутрицевтиков, которые представлены на нашем сайте, именно то, в чем нуждаетесь вы или ваш близкий человек:

Folapro — профессиональная терапия дефицита фолиевой кислоты и связанных с ним заболеваний.

B-Dyn — мощный комплекс витаминов группы В, которые жизненно необходимы нашему сердцу, сосудам, нервной, эндокринной и репродуктивной системам.

Ceralin Forte — надежная поддержка ясного ума, хорошей памяти и умственных способностей.

Multigenics Chewable — гармоничный комплекс витаминов и микроэлементов для активной жизни детей и взрослых.

SteroBalance — нормализация метаболизма женских половых гормонов и комплексное лечение эндометриоза, гиперплазии эндометрия, миомы матки.

UltraMeal Plus 360 Vanille — диетическая поддержка тела в форме при сахарном диабете, метаболическом синдроме и ожирении.