Снижение холостерина

Высокий холестерин: что делать?

Управление уровнем холестерина в организме — важный аспект здоровья сосудов и сердца человека. Для этого рекомендуется соблюдать здоровое питание, регулярно заниматься физическими активностями и избегать вредных привычек, таких как курение. Также существуют специальные добавки, помогающие снизить холестерин. Рассмотрим причины повышения холестерина и, как нормализовать холестерин.

Что такое холестерин и почему его уровень важен?

О чем свидетельствует высокий холестерин? Холестерин — это восковидное жироподобное вещество, оно содержится во всех клетках человека. Он необходим для производства гормонов, витамина D и других важных процессов. 

Чем опасен повышенный холестерин? Высокий уровень холестерина в крови, особенно речь идет о ЛПНП (плохой холестерин ЛПНП повышен), может вызвать серьезные проблемы. Плохой холестерин — это тип соединения бляшек в сосудах, повреждающий их стенки.

Если сказать простыми словами, избыток ЛПНП (плохой холестерин) или повышенный холестерин может способствовать тому, что образуются бляшки в сосудах, что может спровоцировать сужение артерий, замедление кровотока, инсульты и инфаркты. Поэтому холестерин повышенный сильно вредит организму.

Чем снизить холестерин? Об этом речь пойдет дальше.

Повышенный холестерин: симптомы

Считается, что симптомы высокого холестерина чаще всего никак не проявляются. Но есть определенные признаки повышенного холестерина:

• под кожей, особенно вокруг глаз, возникают небольшие образования желтоватого цвета — ксантомы;

• внезапная боль в груди;

• ощущение тяжести в ногах;

• быстрая утомляемость.

Даже после небольших нагрузок человек испытывает тяжесть и сильную боль в ногах. Поэтому стоит задуматься, как уменьшить холестерин и выявить причины повышенного холестерина.

Нутрицевтики для понижения холестерина

Как снизить холестерин? Рассмотрим основные добавки, помогающие контролировать уровень холестерина, а также витамины для снижения холестерина, представленные в каталоге Shop Anti-Aging.

Берберин

Какие продукты снижают холестерин? Берберин — это активное вещество, получаемое из растений, таких как золотуха. Исследования показали, что берберин способен снизить процент холестерина ЛПНП и триглицеридов.

GlucoDyn — это многокомпонентный нутрицевтик, который эффективно справляется с различными нарушениями обмена веществ. Благодаря содержанию берберина, хрома, цинка и других активных компонентов GlucoDyn помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, нормализовать артериальное давление и улучшить общее самочувствие.

Нутрицевтик используется для профилактики и терапии сахарного диабета, метаболического синдрома, ожирения и других заболеваний.

Чеснок

Снижение холестерина очень важно. Чеснок снижает холестерин липопротеидов низкой плотности и артериальное давление, но не влияет на уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности).

SuperGarlic 6000 — это концентрат чеснока, стандартизированный по содержанию алицина, активного соединения, отвечающего за многие полезные свойства чеснока.

Этот нутрицевтик помогает снизить уровень вредного холестерина, предотвращает образование тромбов и улучшает эластичность сосудов, тем самым снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Vit'Allium CV — это комплексный растительный нутрицевтик, включающий экстракт чеснока, ресвератрол и витамин B1, он способствует укреплению иммунитета, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и оказывает антиоксидантное действие.

Омега 3 и холестерин

Что снижает холестерин? Омега 3 жирные кислоты, которые есть в жирной рыбе, снижают уровень триглицеридов. Также употребление омега 3 при холестерине способствует снижению холестерина липопротеидов низкой плотности.

Фитостеролы

Растительные препараты для понижения холестерина очень эффективны. Фитостеролы — это соединения растительного происхождения, включающие стерины и станолы. Они являются природной частью многих растений.

Исследования подтвердили, что употребление добавок со стеролами и станолами эффективно снижают уровень холестерина в крови, особенно если их принимать во время еды.

Стерины и станолы, попадая в кишечник, образуют комплекс с холестерином, что затрудняет его всасывание в энтероциты. Это приводит к снижению уровня холестерина, транспортируемого липопротеинами низкой плотности в крови.

UltraMeal Plus 360 — это специальная формула, разработанная для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Она содержит фитостеролы, естественным образом снижающие уровень холестерина в крови. Дополнительно витамины и минералы в составе добавки способствуют общему укреплению организма.

Псилиум или подорожник

Включение достаточного количества клетчатки в рацион — это эффективный способ поддерживать здоровье сердца. Клетчатка помогает снизить уровень вредного холестерина, что уменьшает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно эффективны добавки с растворимыми волокнами, такими как подорожник.

Клетчатка подорожника впитывает воду и образует гелеобразную массу. Эта масса связывает холестериновые молекулы, не позволяя им всасываться в кровь. Вместо этого холестерин выводится из организма вместе с отходами.

Endefen — это комплексный нутрицевтик. Благодаря содержанию псилиума, он способствует снижению уровня холестерина, а другие компоненты, такие как антиоксиданты и пребиотики, укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение.

Красный дрожжевой рис

Как снизить уровень холестерина? Красный дрожжевой рис, в составе которого есть монаколин К — это естественный аналог ловастатина.

Исследования показали, что регулярное употребление экстракта красного дрожжевого риса людьми с повышенным уровнем холестерина привело к значительному снижению как общего холестерина, так и плохого холестерина (ЛПНП).

Cardionam NO-COLEST — это комплекс, разработанный для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию ферментированного красного риса, богатого моноколином К — природным аналогом статинов, нутрицевтик эффективно снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и поддерживает здоровый баланс липидов в крови.

Как поддерживать уровень холестерина в норме?

Во-первых, следует периодически сдавать кровь на холестерин. И если анализ покажет, что общий холестерин повышенный, стоит обратить внимание на свое питание и образ жизни. Бады* для снижения холестерина, которые есть в каталоге нашего интернет-магазина Shop Anti-Aging, эффективны, но к решению проблемы следует подходить комплексно.

Кроме приема добавок, придерживайтесь всестороннего подхода:

• Сбалансированное питание — ешьте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и здоровые жиры (продукты снижающие холестерин).

• Физическая активность — регулярные тренировки улучшают показатели ЛПВП и ЛПНП.

• Контроль веса — лишние килограммы это фактор, повышающий холестерин.

• Отказ от курения — табак снижает уровень ЛПВП (полезный холестерин).

Диета при повышенном холестерине очень важна. Если постоянно употреблять продукты, снижающие холестерин, это оказывает положительное влияние на организм. Людям, у которых обнаружен высокий холестерин, помогает диета для снижения холестерина в первую очередь.

Важность медицинского надзора

Повышенный уровень холестерина часто не имеет симптомов, поэтому посещение врача и сдача анализов крови обязательны. Липидный профиль позволяет оценить нормальный уровень холестерина:

• ЛПВП (хороший холестерин): не менее 40 мг/дл холестерин норма у мужчин и 50 мг/дл нормы холестерина в крови у женщин.

• ЛПНП (холестерин низкой плотности): до 100 мг/дл.

• Холестерин общий: около 150 мг/дл.

• Триглицериды: ниже 150 мг/дл.

Повышенный холестерин — это риск для сердечной и сосудистой систем. Поэтому понижение холестерина способствует долголетию. БАДы* для снижения холестерина могут стать эффективным дополнением к здоровому образу жизни. Однако перед тем как принимать витамины для снижения холестерина лучше посетить врача для выбора наиболее безопасного и эффективного подхода.

Как снизить холестерин в организме? На сайте нашего интернет-магазина Shop Anti-Aging много нутрицевтиков, способных уменьшить холестерин. В случае возникновения вопросов обращайтесь к консультанту за рекомендацией. Опытный специалист знает, как уменьшить холестерин в крови и поможет найти среди всего перечня добавок именно те бады* от холестерина, которые способны снизить уровень холестерина именно у вас. Только в случае подбора корректной добавки удастся добиться положительных результатов.

*Диетическая добавка (в соответствии с законодательством Украины).

Этот блог носит информационный характер, созданный с целью предоставления общей информации и не предназначенный для диагностики, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по вопросам, связанным со здоровьем.