Нутрицевтики с хромом

Современные люди знают о существовании множества добавок, позволяющих укрепить иммунитет, улучшить самочувствие благодаря приему витаминов, минералов и микроэлементов. Одним из самых необходимых компонентов является хром, позволяющий бороться с депрессивными состояниями особенно при диабете, положительно влияющий на контроль глюкозы и окислительный стресс. Прежде чем заказать диетическую добавку с таким ингредиентом, например ChromeSin, следует тщательно разобраться в особенностях и преимуществах хрома для организма человека.

Хром для организма: для чего нужен этот минерал?

Перед приемом каких-либо диетических добавок нужно тщательно обследовать организм, проконсультироваться с врачом. Такой подход позволит выбрать самый необходимый продукт с правильной дозировкой, что поможет получить более значимое положительное влияние на организм.

Сегодня хром является одним из самых распространенных ингредиентов многих диетических добавок, например Hebexina содержит в своем составе витамины В-комплекса, хром, селен, цинк и другие необходимые компоненты. Он защищает клетки от окислительного стресса, помогает сохранить кожу свежей и молодой.

Добавки с хромом могут рекомендовать принимать в виде дополнительного лечения и контроля артериального давления, уровня сахара в крови и т.д. Результаты исследований показывают, что добавки с хромом помогают в лечении депрессивных состояний. Кроме того, благодаря таким исследованиям стало известно, что высокой скоростью абсорбции отличается именно пиколинат хрома.

Добавка хрома позволяет телу человека получить множество преимуществ, поскольку этот минерал играет существенную роль в процессе метаболизма жиров, белков и углеводов. Поэтому прием таких добавок (иногда их еще называют БАДами) очень важен для здоровья, в частности:

• возможность набирать вес правильно, без накопления жира;

• поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови;

• стабилизировать артериальное давление.

Кроме того, этот компонент помогает превращать глюкозу непосредственно в энергию, поэтому прием хрома в виде биодобавки оказывает положительное влияние на резистентность к инсулину.

Депрессия и диетическая добавка с хромом

Результаты исследований связывают прием нутрицевтики с хромом с психологическим здоровьем человека. Хром в добавках помогает повысить уровень серотонина. Этот компонент помогает клеткам организма становиться более чувствительным к воздействию инсулина. Как результат, это позволяет транспортировать аминокислоту триптофан в ЦНС. После этого аминокислота превращается в серотонин, который влияет на настроение и поведение человека.

Медицинские исследования показывают, что диетическая добавка хрома позволяет улучшить показатели пациентов с депрессивными состояниями, которым назначают прием пиколината хрома.

Получить необходимое количество хрома можно с помощью правильного рациона питания и диетических добавок. Как правило, профилактическое и лечебное питание при метаболическом синдроме предполагает употребление следующих продуктов:

• виноградный, апельсиновый и томатный соки;

• листья салата;

• рыба и морепродукты;

• орехи и семена;

• мясо птицы, говядина или телятина;

• гречка, овсянка, киноа, нешлифованный рис;

• из жиров – оливки, авокадо, оливковое масло, красная икра, семена льна.

Если нет возможности разнообразить собственный рацион с помощью таких продуктов, рекомендуется употребление специальных добавок, например, ХромеСин от Метадженикс.