Нутрицевтики з хромом

Сучасні люди знають про існування безлічі добавок, які дозволяють зміцнити імунітет, покращити самопочуття завдяки прийому вітамінів, мінералів та мікроелементів. Одним з найнеобхідніших компонентів є хром, який дозволяє боротися з депресивними станами особливо при діабеті, позитивно впливає на контроль глюкози і окислювальний стрес. Перш ніж замовити дієтичну добавку з таким інгредієнтом, наприклад, ChromeSin, варто ретельно розібратися в особливостях та перевагах хрому для організму людини.

Хром для організму: навіщо потрібен цей мінерал?

Перед прийомом будь-яких дієтичних добавок потрібно ретельно обстежити організм, проконсультуватися з лікарем. Такий підхід дозволить обрати найнеобхідніший продукт з правильним дозуванням, що допоможе отримати більш вагомий позитивний вплив на організм.

Сьогодні хром є одним з найрозповсюдженіших інгредієнтів багатьох дієтичних добавок, наприклад, Hebexina має у своєму складі вітаміни В-комплексу, хром, селен, цинк та інші необхідні компоненти. Він захищає клітини від окислювального стресу, допомагає зберегти шкіру свіжою і молодою.

Добавки з хромом можуть рекомендувати приймати у вигляді додаткового лікування і профілактики контролю артеріального тиску, рівню цукру в крові тощо. Результати досліджень демонструють, що добавки з хромом допомагають при лікуванні депресивних станів. Крім того, завдяки таким дослідженням стало відомо, що найвищою швидкістю абсорбції відрізняється саме піколінат хрому.

Добавка хрому дозволяє тілу людини отримати велику кількість переваг, оскільки цей мінерал відіграє суттєву роль у процесі метаболізму жирів, білків та вуглеводів. Тому прийом таких добавок (іноді їх ще називають БАДами) є дуже важливим для здоровʼя, зокрема:

• можливість набирати вагу правильно, без накопичення жиру;

• підтримувати здоровий рівень глюкози в крові;

• стабілізувати артеріальний тиск.

Крім того, цей компонент допомагає перетворювати глюкозу безпосередньо в енергію, тому прийом хрому у вигляді біодобавки має позитивний вплив на резистентність до інсуліну.

Депресія та дієтична добавка з хромом

Результати досліджень повʼязують прийом нутрицевтики з хромом з психологічним здоровʼям людини. Хром в добавках допомагає підвищити рівень серотоніну. Цей компонент допомагає клітинам організму ставати більш чутливими до впливу інсуліну. Як результат, це дозволяє транспортувати амінокислоту триптофан у ЦНС. Після цього амінокислота перетворюється у серотонін, який впливає на настрій і на поведінку людини.

Медичні дослідження показують, що дієтична добавка хрому дозволяє покращити показники пацієнтів з депресивними станами, яким призначають прийом піколінату хрому.

Отримати необхідну кількість хрому можна за допомогою правильного раціону харчування та вживання дієтичних добавок. Як правило, профілактичне та лікувальне харчування при метаболічному синдромі передбачає вживання таких продуктів:

• виноградний, апельсиновий і томатний соки;

• листя салату;

• риба та морепродукти;

• горіхи та насіння;

• мʼясо птиці, яловичина або телятина;

• гречка, вівсянка, кіноа, нешліфований рис;

• з жирів – оливки, авокадо, оливкова олія, ікра червона, насіння льону.

Якщо немає змоги урізноманітнити власний раціон за допомогою таких продуктів, рекомендується вживання спеціальних добавок, наприклад, ХромеСін від Метадженікс.