Количество
|
Стоимость
|
||
|
В кишечнике каждого человека живут миллиарды бактерий, называемых «кишечная микробиота» (микрофлора толстой кишки). Ее баланс необходим для работы многих процессов в организме, таких как:
-
пищеварение,
-
укрепление иммунитета,
-
детоксикация (бактерии имеют полный набор детоксикационных ферментов),
-
управление эмоциями,
-
выполнение когнитивных функций (речь, память, концентрация внимания, овладение новыми навыками) и т.д.
Однако несбалансированное питание, стрессы, прием антибиотиков, инфекции — факторы, которые могут привести к дисбалансу микробиоты (дисбактериозу). В большинстве случаев он является причиной:
-
аллергии на те или иные пищевые продукты;
-
расстройств пищеварения;
-
ухудшения усвоения питательных веществ, поступающих с едой;
-
запоров;
-
склонности к инфекциям мочевыводящих путей и половых органов, акне, атопическому дерматиту, синдрому раздраженного кишечника.
Как нормализовать микрофлору кишечника?
Чтобы предотвратить развитие этого состояния, следует принимать пробиотик для кишечника.
Международная научная ассоциация пробиотиков и пребиотиков определяет пробиотики как «живые микроорганизмы, при введении в адекватных количествах приносящие пользу здоровью хозяина».
К пробиотикам относятся ферментированные молочные продукты — йогурты, кефиры. А также ферментированные продукты — квашеная капуста, огурцы, комбуча, сырой нефильтрованный яблочный уксус.
Кроме наличия молочнокислых бактерий, пробиотики обеспечивают организм высококачественными белками, кальцием и витаминами B, A, D. Они более эффективны, если принимать их вместе с пребиотиками — продуктами с высоким содержанием клетчатки, которые улучшают баланс микроорганизмов в кишечнике.
Пребиотики содержатся в цельнозерновых продуктах, бананах, зелени, луке, чесноке, соевых бобах и артишоках.
Тем, кто не может постоянно и в полной мере получать полезные бактерии и клетчатку из продуктов питания, следует принимать их в виде диетических добавок (пробиотики, пребиотики и синбиотики).
Когда нужно применять пробиотик для взрослых
Нормализация микрофлоры кишечника с помощью пробиотика рекомендуется всем людям с заболеваниями, связанными с работой кишечника и пищеварительной системы. Иногда пробиотик для взрослого назначают при запорах.
Положительное влияние оказывает прием пробиотиков при синдроме раздраженного кишечника. В мета-анализе, опубликованном в 2013 году, видно, что применение пробиотиков помогло уменьшить неприятные ощущения и вздутие живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.
Пробиотические добавки могут быть полезны для первичной профилактики гиперхолестеринемии (повышенного уровня холестерина) и могут привести к снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Пробиотик купить и принимать врачи могут рекомендовать перед и во время поездки в теплые, особенно экзотические страны для предотвращения инфекций. Это также связано с изменением климата, что оказывает негативное влияние на кишечник и организм в целом. При путешествии возможен контакт с новыми неизвестными организму бактериями или микробами, что может привести к рвоте, диарее или лихорадке. Если позаботиться о том, чтобы правильно защитить свой кишечник, во время путешествия не возникнет недомоганий вследствие неправильной работы пищеварительной системы.
Как использовать пробиотик после антибиотика
Помимо борьбы с болезнетворными бактериями антибиотикотерапия уничтожает и те, из которых состоит микробиом. Поэтому так важно заботиться о кишечнике и восстанавливать поврежденный микробиом после и во время терапии антибиотиками. Поскольку восстановление микробиома кишечника может занять несколько месяцев, принимать пробиотики следует сразу после начала антибиотикотерапии и использовать их на протяжении всего курса лечения. Именно одновременный прием пробиотика и антибиотика помогает снизить побочные эффекты антибиотикотерапии.
Только пробиотик следует принимать между приемами антибиотика, то есть разносить по времени. Какой пробиотик лучше в этом случае? Выбор зависит от длительности антибиотикотерапии и типа антибиотика. Пробиотик рекомендуется принимать не позднее чем через два часа после приема антибиотика.
Лучший пробиотик
Качественные добавки, в том числе и пробиотические, производит компания Yalacta. Это независимая французская семейная компания, специализирующаяся на природном оздоровлении с 1931 года. В их лаборатории разрабатываются и производятся молочнокислые закваски и диетические добавки.
Продукция Yalacta позволяет адаптировать организм к неблагоприятным условиям — стрессу, усталости, нарушению концентрации и позаботиться о своей кишечной флоре.
В ассортименте Yalacta представлен пробиотик Securil Yalacta — это добавка-симбиотик, для устранения дисбактериоза, то есть дисбаланса микробиоты.
В состав пробиотика Securil входит Propio-Fidus — запатентованный комплекс, содержащий пропионовокислые бактерии двух штаммов Propionibacterium freudenreichii. Эти штаммы принимают участие в выработке пропионовой кислоты в толстой кишке и балансируют состояние кишечной флоры.
Прием комплекса Секюрил:
-
способствует размножению собственных бифидобактерий в толстой кишке и восстановлению микрофлоры кишечника;
-
предотвращает размножение патогенной и условно-патогенной микрофлоры, грибков;
-
стимулирует перистальтику кишечника;
-
облегчает процесс пищеварения;
-
повышает устойчивость организма к инфекциям;
-
предупреждает появление пищевой аллергии;
-
улучшает усвоение питательных веществ (витаминов и минералов) из продуктов питания;
-
снижает уровень плохого холестерина;
-
облегчает симптомы непереносимости лактозы;
-
участвует в синтезе витаминов группы В, К, фолиевой кислоты;
-
уменьшает вздутие живота;
-
устраняет неприятный запах изо рта;
-
предупреждает рост грибковой инфекции.
Заказывайте пробиотик Yalacta и улучшайте работу пищеварительной системы.