Нутрицевтики, які підходять в період лактації

Вітамінно-мінеральні комплекси, дозволені в період лактації

Організм жінки після вагітності та в період лактації, перебуває в сильному стресі, адже витрачає багато поживних речовин для вирощування плоду, годування дитини. Саме тому жінкам потрібно стежити за своїм раціоном, а також правильно підбирати нутрицевтики, котрі допоможуть поповнити нестачу вітамінів та мінералів. Магазин Anti Aging пропонує нутрицевтики для періоду лактації купити в Україні, представлені відомими американськими та європейськими виробниками.

Профілактика дефіциту кальцію

В період вагітності та лактації організм жінок потребує збільшеної кількості вітамінів та мікроелементів, котрі необхідні для посиленого розвитку плоду, дитини. Недостатнє надходження нутрієнтів разом з харчовими продуктами призводить до їх дефіциту, негативно впливає на стан жінки, що годує, та немовляти.

Одним з найпоширеніших у всьому світі захворювань є остеопороз, котрий характеризується крихкістю кісток. Одним з факторів розвитку остеопорозу є нестача кальцію і вітаміну D в організмі матері під час вагітності, що призводить до порушень формування скелета новонародженого.

Більшість вагітних споживають раціон, котрий не задовольняє добову потребу в кальції та вітаміні D — в цей період він складає 1200-1500 мг. Жінки протягом періоду лактації належать до групи ризику втрати кісткової тканини. Вітчизняне дослідження О.М. Барни та співавторів (2019) показало, що остеопатія виявляється у 56.7% вагітних. Остеопенія характеризується зменшенням щільності кісткової тканини, зростанням ризику переломів, негативним впливом на розвиток кісткової системи плода.

Саме тому нутрицевтики з кальцієм та вітаміном D показані для приймання вагітними та жінками, що годують немовлят. Одним з найвідоміших нутрицевтиків вважається вітамін D 3000 IU. Цей вітамін покращує засвоєння кальцію та фосфору, збільшує щільність мінеральної тканини. Також до переваг віднесемо:

• зниження підвищеної проникності тонкої кишки;
• регулювання клітинного та гуморального імунітету;
• підвищення чутливості до інсуліну;
• контроль рівня глюкози;
• покращення пам'яті та концентрації;
• антиоксидантна дія.

Пробіотики для жінок у період лактації

Мами часто скаржаться на диспепсію, симптоми розладу кишківника, особливо в перші тижні після пологів. Зменшити подібні прояви, покращити стан травного тракту допомагають пробіотики для жінок. Зокрема комплекс BactiDynPremium 25 — це пробіотик, що містить 25 млрд лакто- та біфідобактерій. Пробіотик відновлює дружню кишкову флору, застосовується для профілактики та лікування кишкових дисбіозів, інфекцій, кандидозів. Регулярне приймання пробіотиків допомагає знешкодити токсини в кишківнику. Окрім цього, серед важливих ефектів пробіотика — покращення мозкової діяльності.

Добавки для покращення стану здоров'я жінки в період лактації

Вітаміни групи B мають важливе значення для підтримки фізіології організму, синтезі енергії, роботі всіх ключових систем: ендокринної, репродуктивної, серцево-судинної.

B-Dyn — комплекс, що містить активні форми вітамінів групи В. Приймання нутрицевтику в період лактації забезпечує якісну підтримку всіх систем організму, покращує роботу нервової системи. Добавка також рекомендована для приймання в період вагітності, адже знижує ризики розвитку пороків плоду. Комплекс позитивно впливає на стан шкіри, волосся, котре часто втрачає привабливий вигляд в перші місяці після пологів.

FerroDyn — нутрицевтик нової формули, котрий містить двовалентне залізо бісгліцинат високого ступеня біодоступності. Добавка показана для лікування залізодефіцитної анемії, котра часто розвивається у жінок у період вагітності та лактації.

ZincoDyn — мікроелемент, котрий містить цинк високого ступеня біодоступності, активну форму вітаміну В6. Це поєднання підтримує стан здоров'я в цілому, покращуючи синтез ДНК, білку, а також поліпшуючи стан шкіри та волосся.

Підібрати нутрицевтики для періоду лактації вам допоможуть у магазині Anti Aging.