Нутрицевтики з L-карнозином

Карнозин — це будівельний блок білка, який природно виробляється нашим організмом. Він міститься в м'язах, серці, мозку та багатьох інших частинах тіла. Карнозин є важливим елементом безперебійної роботи людського організму. Він допомагає нам отримувати енергію, зберігати концентрацію та силу. Далі ми розкажемо про те, що таке карнозин, як він впливає на наш організм та у яких продуктах міститься.

Що таке L-карнозин з наукового погляду

L-карнозин — це дипептид гістидину та бета-аланіну, що забезпечує системну підтримку правильного функціонування м'язів та різних органів в організмі. Дослідження показали терапевтичні переваги підвищеного рівня карнозину.

Крім того, Л-карнозин — це ще й один із найпотужніших відомих антиоксидантів. Він поглинає важкі метали, сприяючи якнайшвидшому відновленню тканин та виведенню токсинів. На додаток до своїх антиоксидантних властивостей, Л-карнозин чинить ще й антиглікуючу та хелатуючу дію на організм.

5 аргументів на користь L карнозину

Від нарощування м'язової маси до боротьби зі старінням та підтримки імунітету карнозин амінокислота відіграє важливу роль у нашому загальному благополуччі. Вона позитивно впливає на різні системи організму. Найкраще Л-карнозин властивості проявляються у наступному:

1. Підтримка здоров'я мозку. L-карнозин здатний підтримувати когнітивну функцію. Він також може зменшувати епізодичну тривожність, підтримувати пам'ять, уповільнювати розумову втому, прискорювати виконавчі функції та підвищувати концентрацію. L-карнозин може відновити роботу мітохондрій та захистити клітини мозку від загибелі. Він очищує мозок від шкідливих металів, які руйнують клітини та призводять до хвороб, таких як хвороба Альцгеймера. Це одна з важливих причин, чому варто L-карнозин купити.

2. Підтримка м'язової функції. Карнозин забезпечує буферну здатність pH та антиоксидантні властивості для нарощування м'язової маси, що важливо для підтримки здорового тіла, рівноваги, збереження сил для повсякденної діяльності та загальної якості життя. Саме тому карнозин у спорті використовується часто. Карнозин для м'язів забезпечує їхню системну підтримку та правильне функціонування. Захищаючи від накопичення молочної кислоти, карнозин покращує еластичність м'язів, затримує та запобігає їхній втомі.

3. Підтримка здоров'я серця. Карнозин функції проявляються також у здатності регулювати м'язові скорочення та запобігати окисленню ліпідів у кровотоку. Цей дипептид  підтримує кровообіг та здоровий рівень артеріального тиску.

4. Загальний системний захист організму. Антиоксидантні властивості карнозину забезпечують захист від ушкоджень, спричинених вільними радикалами по всьому організмі. Карнозин з цинком забезпечує багатосистемну підтримку для необхідної структури та функції здорового імунітету. Він також хелатує важкі метали та підтримує рівень цукру в крові у нормальному діапазоні.

5. Підтримка здоров'я кісток. Карнозин і старіння тісно взаємопов’язані. Ця  сполука корисна для здоров'я кісток і суглобів завдяки своїй антиглікуючій дії. Карнозин користь проявляється ще й в здатності стимулювати ріст кісток, сприяючи загальній цілісності скелета.

Підвищений рівень карнозину в організмі забезпечує здорові імунні реакції, а також допомагає у функціонуванні, підтримці та продуктивності м'язів та інших органів. Більше того, було доведено, що рівень карнозину знижується у процесі старіння. Саме тому карнозин anti-age є ключем до благополуччя та продуктивності. Захищаючи клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами, карнозин може надавати терапевтичну підтримку при багатьох станах та проблемах зі здоров'ям.

Тепер ви знаєте, що таке Л-карнозин, для чого його приймають та які його основні властивості.

В яких продуктах міститься карнозин

Враховуючи користь цього амінокислотного блоку, багатьох людей цікавить питання: карнозин у чому міститься? Основними харчовими джерелами карнозину є такі види м'яса, як індичка, курка, яловичина чи свинина. Інші продукти тваринного походження, такі як яйця, молоко та сир, містять карнозин, але тільки у незначних кількостях. 

На жаль, сучасні промислові методи ведення сільського господарства, зазвичай роблять акцент на відгодівлі худоби, а не на нарощуванні її м'язової маси. Тому карнозин у продуктах харчування не дає стільки корисних речовин, скільки потрібно нашому організму.

Яловичина, свинина, індичка та курка можуть бути джерелами карнозину, але навіть м'ясоїди не можуть досягти оптимального рівня цієї амінокислоти тільки за рахунок дієти. В цій ситуації допоможуть спеціальні карнозин бади*, в яких він міститься в легкозасвоюваній біодоступній формі.

Кому доцільно приймати карнозин

Карнозин — унікальний антиоксидант, оскільки він природно виробляється в організмі людини і міститься тільки в продуктах тваринного походження. Саме тому Л-карнозин купити варто:

• Вегетаріанцям (веганам). Карнозин відсутній у рослинній дієті. Вегетаріанці можуть отримати велику користь із підвищення рівня карнозину, доповнюючи його бета-аланіном.

• Професійним спортсменам. Підвищення рівня карнозину може допомогти професійним атлетам підвищити пікові показники та отримати перевагу над своїми конкурентами.

• Людям, які слідкують за власним здоров’ям та регулярно займаються спортом. Підвищення рівня карнозину збільшує витривалість, прискорює час відновлення, покращує розумову концентрацію та сприяє якнайшвидшому нарощуванню м’язів.

Карнозин купити можна на нашому сайті. Він міститься в розробці від бренду Metagenics — Hebexina.

Це комплекс, представлений хелатними формами мінералів (Zn, Se, Сr), вітамінами В1 і В3, карнозином, особливою формою ліпоєвої кислоти (R-альфа-ліпоєва кислота) та гебеноксом (суміш рослинних екстрактів). Він захищає клітини від окислювального стресу, допомагає зберегти шкіру свіжою, підтримує пізнавальну мозкову активність, сприяє зниженню втоми, ефективному функціонуванню імунної системи та значно уповільнює процеси старіння в організмі.

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).