Нутрицевтики з L-цистином

Основний будівельний матеріал людського тіла — це білок, який своєю чергою складається з амінокислот. Сьогодні вченим відомо близько 500 видів амінокислот, але до структури білків нашого організму входять лише 20, у тому числі L цистин. Це основний будівельний блок глутатіону, який є головним внутрішньоклітинним антиоксидантом, захищає клітини від негативного впливу вільних радикалів та токсичних продуктів обміну.

Що таке L-цистин?

L цистин — це амінокислота, яка входить до складу альфа-кератину — основного білка шкіри, волосся та нігтів, відіграє важливу роль у детоксикації організму, виконує антиоксидантну та захисну функції, сприяє нормалізації обміну речовин. L-цистин відносять до умовно незамінних амінокислот, тому що людський організм може синтезувати цю речовину, але в  незначних кількостях.

Роль L цистину в організмі

В останні кілька років було проведено велику кількість досліджень, присвячених біологічним функціям цистину L. Сьогодні він активно застосовується для виробництва медичних препаратів і біодобавок*. І хоча весь потенціал цієї амінокислоти ще не розкритий, багато її властивостей мають переконливі докази. Спектр дії L-цистину включає такі функції:

• Антиоксидантний захист. Як ефективний антиоксидант, L-цистеїн нейтралізує шкідливі вільні радикали, що виникають в організмі внаслідок окислювального стресу. Це допомагає запобігти розвитку багатьох захворювань і сповільнити процеси старіння.

• Посилення імунітету. Підвищуючи рівень глутатіону, L-цистеїн значно зміцнює імунну систему, особливо у випадках, коли імунітет ослаблений через дефіцит цих речовин.

• Потужна детоксикація. Печінка та кишківник є основними споживачами L цистину, тому при його нестачі в організмі їх функції можуть порушуватись. L-цистин сприяє поліпшенню кровотоку та насиченню тканин печінки киснем, підвищенню рівня захисних ферментів та детоксикації організму. Детоксикаційні можливості L цистину можуть знижувати канцерогенну дію деяких небезпечних для організму речовин, зокрема антибіотиків та токсичних хімікатів.

• Підвищення чоловічої фертильності. L-цистин ефективний у лікуванні чоловіків, у яких може бути погана якість сперми, пошкодження ДНК та окислювальний стрес. Ця амінокислота може використовуватися як додатковий засіб у терапії чоловічого безпліддя шляхом покращення якості сперми.

• Нормалізація рівня цукру в крові. L-цистин корисний для підтримки природної здатності організму збалансовувати рівень цукру в крові. Вживання добавок з L-цистином може знизити глікемію та маркери судинного запалення у пацієнтів з діабетом.

• Підтримка здоров'я шкіри, волосся та нігтів. L-цистин необхідний для синтезу альфа-кератину — основного білка шкіри, волосся та нігтів. Також ця амінокислота сприяє формуванню колагену, позитивно впливаючи на структуру та еластичність шкіри.

Отже, нам усім потрібно достатньо L-цистину, щоб належним чином боротися з окислювальним стресом. Крім того, ця амінокислота здатна уповільнити процес старіння, запобігти низці серйозних захворювань або зменшити їх прояви.

Де міститься L-цистин?

L-цистин виробляється в невеликих кількостях людським організмом, і ви також можете отримати його з продуктів з високим вмістом білка та добавок. Він міститься в м’ясі (свинина, яловичина, курка, індичка, гуска), тунці, вівсянці, яйцях, йогурті, сирі, насінні соняшнику, бобових.

Де купити L-цистин?

Якщо ви хочете L цистин купити, зверніть увагу на такі нутрицевтики:

Cyste Plus. Це добавка, яка містить N-ацетилцистеїн (NAC) — це похідна форма L-цистеїну, яка є більш стабільною і використовується як добавка для підтримки рівня глутатіону, одного з головних антиоксидантів в організмі.

NAC відомий своїми детоксикаційними властивостями, допомагає очищати печінку та має здатність підтримувати імунну систему.

NutriXam. Добавка, яка містить всі незамінні та деякі замінні амінокислоти, які сприяють нормальному енергетичному обміну, знижують почуття втоми та слабкості, а також сприяють посиленню імунного захисту.

Collagenics. Добавка від бренду Metagenics, яка містить амінокислоти, мінерали та вітаміни, які необхідні для синтезу якісного міцного колагену.

Collagenics покращує стан всіх сполучнотканинних структур організму, у тому числі шкіри, нігтів, волосся, кісток, тим самим уповільнюючи процеси старіння.

Glutaredox. Комплекс, який містить високу концентрацію відновленого глутатіону, вітаміну С, селену, L-цистину.

Він підтримує функцію печінки та активність імунної системи, знижує ризики хронічних захворювань та гальмує процеси старіння.
 

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).

Цей блог створений з метою надання загальної інформації та не призначений для діагностики, лікування або надання медичних рекомендацій. Перед прийняттям будь-яких рішень, пов’язаних зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем.