Нутрицевтики з L-тирозином

L-тирозин для чого потрібен?

Тирозин — що це? Л тирозин — це амінокислота, яка виконує важливу роль у роботі організму. Якщо вас цікавить, тирозин це гормон чи ні, — відповідь: ні, але L-тирозин — це попередник гормонів щитоподібної залози, нейромедіаторів дофаміну та норадреналіну, а також гормону стресу адреналіну. Амінокислота тирозин може синтезуватися в організмі з іншої амінокислоти — L-фенілаланіну.

Тирозин для чого потрібен? Він бере участь у багатьох процесах, зокрема у виробленні білків, ферментів, меланіну, а також гормонів щитоподібної залози, що регулюють метаболізм. Крім того, він відіграє ключову роль у функціонуванні нервової системи, забезпечуючи передачу сигналів між нейронами.

Тирозин у чому міститься — джерела

Можливо, вам цікаво, в яких продуктах є тирозин? Ця амінокислота міститься в багатьох продуктах, серед яких:

• яйця;

• молочні продукти;

• соєві боби;

• м’ясо (курятина, яловичина, свинина);

• риба;

• горіхи та бобові культури.

Але іноді доцільно купити тирозин у вигляді біодобавки* — тирозин бад*. L-тирозин у вигляді дієтичних добавок використовується для підвищення концентрації, покращення когнітивних функцій та боротьби зі стресом. 

Тирозин — нестача

Деякі люди страждають на генетичне захворювання — фенілкетонурію (ФКУ), при якому їхній організм не може перетворювати L-фенілаланін у L-тирозин. Через це вони повинні додатково отримувати тирозин у продуктах або вживати таблетки тирозин. В іншому випадку можливий розвиток серйозних неврологічних порушень і вплинути на поведінку, настрій і мислення.

Якщо організм не може перетворювати фенілаланін у тирозин, необхідно купити тирозин у вигляді дієтичної добавки. Особливо це актуально при станах, коли л-тирозин для щитовидки грає особливо важливу роль — наприклад, л-тирозин при аутоімунному тиреоїдиті критично необхідний, а також тирозин при гіпотиреозі може бути виписаний лікарем.

Вплив L-тирозину на організм

L-тирозин активно досліджується вченими через його потенційну користь для психічного здоров’я та когнітивних функцій, роботу щитоподібної залози.

Нутрицевтик Iodine & Tyrosine містить у складі йод з тирозином, селеном і цинком у хелатній формі для підвищення їх біодоступності. Цей нутрицевтик підтримує оптимальний баланс гормонів щитоподібної залози.

1. Тирозин від депресії

Деякі антидепресанти діють, підвищуючи рівень дофаміну та норадреналіну. Оскільки L-тирозин є попередником цих нейромедіаторів, він може сприяти покращенню настрою. Дослідження показують антидепресивний ефект йодін тирозину.

Виснаження запасів L-тирозину в організмі шляхом виключення його та L-фенілаланіну з раціону, може викликати апатію та інші погіршення настрою. Це свідчить про те, що L-тирозин відіграє важливу роль у регулюванні емоційного стану і вживати l тирозин у продуктах — це корисно.

2. Підтримка при синдромі дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ)

СДУГ пов’язаний із низьким рівнем дофаміну в мозку. Деякі ліки, які використовуються для його лікування, підвищують рівень цього нейромедіатора. Враховуючи, що амінокислота тирозину може сприяти виробленню дофаміну, він іноді застосовується як додатковий засіб для полегшення симптомів СДУГ.

Читайте також нашу статтю — Добавки, корисні при аутизмі та СДУГ.

3. Покращення когнітивних функцій у стресових ситуаціях

Стрес може швидко виснажити запаси катехоламінів — нейромедіаторів, таких як норадреналін та адреналін, які необхідні для нормальної роботи мозку, що може негативно вплинути на здатність приймати рішення та на оперативну пам'ять.

Тирозин, будучи попередником катехоламінів, може запобігти їх виснаженню та покращити когнітивні функції в умовах сильного стресу.

Для підтримки когнітивних функцій та стабільності поведінки в умовах фізичного чи емоційного стресу може бути доцільним вживання такого нутрицевтика, як тирозин таблетки.

4. Покращення настрою у стресових ситуаціях

Вживаючи л-тирозин амінокислоту під час стресових ситуацій, можна покращити настрій.

Дослідження, проведене протягом двох зимових сезонів в Антарктиді, показало, що у людей, які приймали тирозин амінокислоту, настрій покращився на 47%, тоді як у групі плацебо спостерігалося погіршення на 136%.

5. Л-тирозин при гіпотиреозі

Тирозин і йод повʼязані — щитоподібна залоза використовує йод, який ми отримуємо з їжі, щоб синтезувати гормони. Йод з'єднується з тирозином і утворює гормони Т3 і Т4. Ці гормони контролюють, як швидко наш організм використовує енергію. Отже, для нормальної роботи щитоподібної залози необхідні йод і тирозин. Їхня взаємодія є важливою для синтезу гормонів, які регулюють обмін речовин в організмі.

Тирозин купити можна у нутрицевтику NutriXam. NutriXam — це амінокислотний комплекс для підтримки м’язової маси, енергії та відновлення, особливо у періоди фізичного виснаження, хвороб або інтенсивного навантаження. У його складі L-тирозин сприяє синтезу нейромедіаторів (дофаміну, адреналіну), гормонів щитоподібної залози та підтримує стресостійкість, мотивацію й метаболізм. Завдяки цьому NutriXam не лише покращує фізичну витривалість, а й активує нейроенергетичні процеси для глибшого відновлення організму.

Л-тирозин є важливою амінокислотою, яка бере участь у виробленні гормонів і нейромедіаторів, що регулюють настрій, концентрацію уваги та стресостійкість. Його можна отримати з продуктів харчування або з добавок. Він важливий для людей із депресією, СДУГ, високим рівнем стресу. Проте, перед тим як вживати тирозин гормон, варто проконсультуватися з лікарем. 

Якщо ви шукаєте ефективну тирозин добавку, — зверніть увагу на бади* L-тирозин з нашого асортименту, вони мають сертифікати якості та науково обґрунтований склад. Бади* L-тирозин сприяють синтезу дофаміну, адреналіну та тиреоїдних гормонів. Вони покращують настрій, витривалість, знижують втому та допомагають справлятися зі стресом. Крім того, L-тирозин корисний при гіпотиреозі, дефіциті уваги, надмірному психоемоційному навантаженні та фізичному виснаженні, забезпечуючи підтримку нервової, ендокринної та когнітивної систем.

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).

Цей блог має інформаційний характер, створений з метою надання загальної інформації та не призначений для діагностики, лікування або надання медичних рекомендацій. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких питань, пов’язаних зі здоров’ям.