Розлади аутичного спектра вражають приблизно 1 з 40 дітей. Аутизм є хронічним станом, який суттєво впливає на соціальну взаємодію, спілкування та мову людини. Часто люди з аутизмом можуть проявляти повторювану (стереотипну) поведінку.
Сьогодні існує декілька дуже перспективних способів лікування, які передбачають поведінкову терапію, логопедію, ігрову терапію та прийом вітамінів, добавок при аутизмі та СДУГ. Розглянемо найкращі вітаміни при аутизмі, а також біологічно активні добавки*, які можуть призначити під час лікування пацієнтів з такими розладами.
Чи можуть дієтичні добавки допомогти з пригніченням симптомів аутизму та СДУГ?
Сьогодні все більше людей віддають перевагу інтегративній медицині, яка пропонує комплексний підхід до профілактики та лікування різноманітних захворювань. Фахівці, які дотримуються інтегративних підходів, можуть рекомендувати дотримуватися безглютенової дієти для дітей з аутизмом та пацієнтам більш дорослого віку та приймати спеціальні вітаміни та мікроелементи.
Дієта при аутизмі часто полягає у ретельному виборі продуктів (які не містять шкідливих речовин, не провокують запалення в організмі та легко перетравлюються) та підборі особливих дієтичних добавок та вітамінів, наприклад Glutagenics, можна усунути певні симптоми захворювання зі сторони шлунково-кишкового тракту.
Перед тим, як почати вживати БАДи при аутизмі*, обовʼязково потрібно отримати консультацію у фахівця.
Які добавки, вітаміни при аутизмі і СДУГ можуть бути корисні? Зупинимося детальніше на всіх вітамінах та БАДах*, які допомагають коригувати симптоматику захворювання.
Вітамін D
Вітамін Д позитивно впливає на мозкові нейромедіатори. Завдяки цьому мозок може ефективніше формувати нові та зміцнювати звʼязки, що вже були сформовані.
Зазвичай пацієнти з аутизмом і СДУГ мають дефіцит цього вітаміну, тому інтегративні лікарі призначають прийом цього вітаміну у добавках.
У людей, які вживають цю добавку, зменшуються основні симптоми, зокрема й порушення соціальної взаємодії, повторювана поведінка, проблеми зі спілкуванням.
Магній і Вітамін В6
Вітамін В6, який міститься у багатьох мультивітамінних комплексах, бо відповідає за посилення більше, ніж 60 різноманітних біологічних процесів в організмі людини.
Ще одною важливою поживною речовиною є магній, який вважається мінералом для належного функціонування мозку, клітин мʼязів.
Магній можна знайти в різних продуктах харчування, особливо у насінні, горіхах, цільнозернових продуктах і листових овочах.
Часто діти з РДУГ або розладом аутистичного спектра мають низький рівень магнію чи його дефіцит. Батьки також демонстрували схожі низькі значення рівню магнію, що свідчить про генетичний дефект у транспорті магнію. Застосування магнію разом з вітаміном B6 протягом кількох тижнів підвищувало рівень магнію в еритроцитах і помітно зменшувало клінічні прояви цих захворювань.
В нашому асортименті ці речовини представлені в кількох продуктах і все залежить від дозування, яке вам призначили. Бо дозування добавок при розладах аутистичного спектру має рекомендувати лікар. Лікування аутизму у дорослих передбачає використання більшого дозування, для дітей індивідуально підбирається оптимальна доза.
Комплекс Multigenics Chewable містить і вітамін В6, і магній. Чудово підійде, як підтримуюча добавка для дитини чи для дорослого з не надто вираженими симптомами. Крім цих речовин містить також ряд інших вітамінів та мінералів.
Більше дозування цих речовин у комплексі MetaRelax. У склад якого також входять вітамін В12, фолієва кислота, вітамін D і таурин. Такий склад допоможе закрити дефіцити, полегшити неврологічні симптоми, знизить дратівливість та покращити сон.
Також магній представлений у монодобавці Mag Glycinate. Яка допоможе позбутись дефіциту магнію.
Мелатонін
Це гормон, що виробляється організмом людини та відповідає за регуляцію циклів неспання та сну. Дуже часто пацієнти з РАС мають проблеми зі сном, тому інтегративні лікарі призначають різні заспокійливі добавки при аутизмі, наприклад, MetaSleep, в якому міститься мелатонін, магній, вітаміни групи В, рослинні екстракти. Такі БАДи* допомагають усунути безсоння, різноманітні труднощі зі збереженням сну, засипанням тощо.
Крім цього, мелатонін зменшує занепокоєння та шлунково-кишкову дисфункцію.
Як і з будь-якими добавками, важливо обговорити з лікарем правильне дозування та розклад прийому.
Рибʼячий жир
Складно уявити дієту для дітей з аутизмом та дорослих з РАС без вживання жирної риби, яка є джерелом омега-3.
Жирні кислоти є дуже необхідними для очей та розвитку мозку у людей. Інколи пацієнти з даним захворюванням відмовляються від вживання таких продуктів чи вживають їх недостатньо, тоді на допомогу приходять добавки з омега 3 при аутизмі, наприклад, EPA-DHA Extra Strength.
Прийом таких БАДів* дозволяє суттєво покращити поведінку пацієнтів з РАС, включаючи стереотипну поведінку та соціальне спілкування.
NAC
N-ацетилцистеїн є добавкою, яка допомагає підвищити рівень ключового антиоксиданту в організмі. Цей антиоксидант відповідає за правильну роботу природної захисної системи людського організму, адже допомагає захистити його від негативної дії «вільних радикалів».
N-ацетилцистеїн (NAC) є попередником глутатіону і допомагає в боротьбі з окислювальним стресом як антиоксидант. NAC використовується для терапії різноманітних психічних розладів. Аутизм є порушенням функціонування нервової системи. Точні причини та механізми розвитку аутизму залишаються невідомими.
У людей з аутизмом є певні особливості функціонування організму — рівень окислювального стресу збільшується, а здатність до детоксикації зменшується , а також зменшується здатність до метилювання.
Цистин, глутамат і гліцин необхідні для виробництва глутатіону. Недостатній рівень цистину призводить до зниження вироблення глутатіону і може зробити клітини вразливими перед окисним стресом. Отже, у людей з аутизмом є збільшена потреба у цистині. Виходячи з цього, добавки, які підвищують рівень цистину, можуть сприяти зменшенню деяких симптомів аутизму.
NAC відіграє важливу роль у відновленні рівня глутатіону, а також може зменшити запалення шляхом зниження окислювального стресу.
N-ацетилцистеїн сприяє зниженню високих рівнів глутамату, що також може позитивно впливати на стан при аутизмі.
В нашому асортименті ця речовина представлена в кількох продуктах:
Cyste Plus — добавка, яка містить тільки N-ацетил-L-цистеїн. Вона не містить глютену, сої і лактози, підходить для вегетаріаців. Показана при аутизмі, для відновлення процесів детоксикації, стимулює синтез глутатіону.
В комплексі AdvaClear, але у його складі значно менше дозування N-ацетил-L-цистеїну, ніж у Cyste Plus, а також в комплекс входять ряд вітамінів, в тому числі вітаміни групи В, вітаміни D і С, фолієва кислота, ряд мінералів, рослинних екстрактів і антиоксидантів. Це біфункціональний модулятор детоксикації, він підвищує детоксикаційні властивості організму і знижує оксидативний стрес.
Ceralin Forte містить високу дозу N-ацетилцистеїну, вітаміни групи В, L-5-MTHF (активну форму фолієвої кислоти), ацетил-L-карнітину гідрохлорид і екстракт виноградних кісточок. Це комплекс, створений для підтримки роботи мозку і нервової системи, включаючи захист від окислювального стресу. Сприяє здоровій функції мітохондрій, процесам метилювання, регулюванню метаболізму гомоцистеїну.
Сульфорафан
Сульфорафан є природною сполукою, що міститься в паростках броколі. Клінічні дослідження показали значну позитивну кореляцію між використанням добавок з сульфорафаном та поведінкою і когнітивними функціями людей з РАС. Тому сульфорафан є безпечним і ефективним варіантом лікування РАС.
В нашому асортименті сульфорафан представлений в нутрицевтіку SulforaClear.
Вітамін В12
Вітамін В12 відіграє суттєву роль у роботі нервової системи та організму в цілому. Тому кращі вітаміни для дітей-аутистів частіше всього містять В12.
Вітамін В12 може впливати на конкретні мозкові шляхи, що призводить до збільшення енергії, необхідної для певних мозкових процесів. Його взаємодія з фолієвою кислотою допомагає у виробництві клітин в організмі.
Використання вітаміну В12 при аутизмі може покращити деякі симптоми, так як розлади зі сторони шлунково-кишкового тракту, гіперактивність, зоровий контакт, зменшити істерики, стереотипію, анемію і нічний енурез.
Добавка B12-Dyn містить активну метильовану форму вітаміну В12. Позитивно впливає на роботу нервів і мозку, підтримує когнітивне і психічне здоров'я, детоксикацію, процеси метилювання, навіть у випадках, коли є генетичні порушення активності ферментів фолатного циклу.
Фолієва кислота
Фолієва кислота — водорозчинний вітамін групи В, має відношення до метаболізму гомоцистеїну та глутатіону. Як вже згадувалося, порушення гомоцистеїну та глутатіону мають відношення до РАС.
Добавки фолієвої кислоти під час вагітності можуть мати сприятливий вплив на розвиток нервової системи дітей та знижувати ризик РАС у дітей.
А дослідження, опубліковане у 2016 році, показало, що лікування дітей-аутистів високими дозами фолієвої кислоти протягом 12 тижнів дали помітне покращення у вербальній комунікації та основних симптомах РАС.
У нас представлена фолієва кислота у добавці Folapro. А також у багатьох комплексах, які включають вітаміни групи В.
Значення здорового кишкового тракту для людей з аутизмом
Мікроорганізми в кишківнику суттєво впливають на загальний стан здоров'я та поведінку людей з аутизмом.
Багато людей, які стикаються з аутизмом, зазнають труднощі зі шлунково-кишковим трактом, такі як дискомфорт у шлунку, запори та розлади травлення. З'являється все більше підтверджень взаємозв'язку «осі кишечник–мозок», що, принаймні в деяких випадках, пов'язане з РАС. Спираючись на це, є припущення, що відновлення нормальної кишкової мікробіоти, зменшити всмоктування токсинів, може послабити поведінкові симптоми РАС шляхом полегшення симптомів ШКТ.
Пробіотики
Для відновлення нормального мікробіому важливо збільшити кількість корисних бактерій в кишківнику і зменшити тих, які можуть принести шкоду.
Подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, яке проводилось протягом 12 місяців, показало, що вживання дітьми з РАС пробіотиків допомогло значно покращити проблемну поведінку.
Інше рандомізоване плацебо-контрольоване дослідження, яке проводилось протягом 3 місяців серед дітей з РАС, продемонструвало значне покращення емоційної реакції, загальної поведінки та шлунково-кишкових симптомів.
Тож пробіотики можна розглядати, як додатковий терапевтичний засіб.
Після прочитання інформації про добавки для людей з аутизмом, ви, можливо, задаєте собі питання, з чого почати і які методи є найбільш ефективними. Найкраще почати з консультації лікаря.
Ваш лікар докладно розгляне історію захворювання, поточні та минулі поведінкові симптоми, а також поточний лікувальний курс. Після детального вивчення цих аспектів ваш лікар зможе спільно з вами обговорити переваги різних добавок і визначити оптимальні дози, які можуть бути корисними.
Ми сподіваємося, що ця стаття дала вам всебічний огляд найпоширеніших добавок, корисних при аутизмі, щоб ви могли подальше співпрацювати з лікарем для з'ясування оптимального підходу до лікування.
*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).
