Вітамін D для здоров’я дітей

Дитячий та підлітковий вік — це щаслива пора перших відкриттів, формування людської особистості, а ще активного росту і фізичного розвитку. Саме в цей час у дитини розвивається опорно-руховий апарат, з’являється індивідуальна постава та манера ходи. Виникає підвищена потреба у вітамінах — зокрема, у вітаміні D3 або холекальциферолі.

Забезпечуючи дитину повноцінним раціоном та кращими вітамінними комплексами, ви дбаєте про її здорове та успішне майбутнє. А допомогти вам у цьому можуть кваліфіковані українські лікарі та відомі європейські виробники якісних нутрицевтиків, одним з яких є ТМ Metagenics.

Коли потрібно давати дитині вітамін Д?

Нестача вітаміну Д у дітей може проявлятися наступними ознаками:

• затримка росту і відставання у фізичному розвитку від однолітків;

• м’язова слабкість, швидке настання втоми та відмова від активного відпочинку (рухливих ігор, занять спортом);

• больові відчуття в кистях, ліктях, колінах та спині (зокрема, під час сидіння за партою або перед комп’ютером);

• випадіння волосся й облисіння потилиці;

• перебірливість в їжі та поганий апетит;

• дратівливість, тривожність, плаксивість і різка зміна настрою;

• девіантна поведінка (відмова жити «за правилами», агресивне ставлення до батьків, інших дітей та дорослих);

• довге засинання і порушення сну;

• часті застуди;

• в тяжких випадках — порушення кальцієво-фосфорного обміну і мінералізації кісток та зубів (часті переломи, розвиток рахіту).

Яка доза вітаміну D для дітей?

Помітивши у дитини хоча б один з перелічених симптомів, варто звернутися за консультацією до сімейного лікаря або педіатра. Тільки спеціаліст визначить індивідуальну потребу організму у вітаміні Д і підбере адекватну профілактичну або лікувальну дозу.

Стандартна добова норма вітаміну Д для дітей становить:

1. Новонароджені та немовлята першого року життя — 400-600 МО (молекулярних одиниць) на добу, максимальна добова доза 1000 МО.

2. Діти дошкільного та молодшого шкільного віку до 10 років — 600-1000 МО на добу, максимальна добова доза 2000 МО.

3. Підлітки середнього та старшого віку 11-18 років — 600-1000 МО, максимальна добова доза 4000 МО.

 Для чого дитині вітамін Д?

Прийом вітаміну Д у кількості, яку лікар підібрав з урахуванням індивідуальних потреб та віку дитини, допомагає досягти наступних результатів:

• профілактика і лікування рахіту;

• профілактика сколіозу і формування правильної постави;

• профілактика карієсу;

• нормалізація маси тіла при дитячому ожирінні та профілактика ендокринних розладів;

• зміцнення імунітету і підвищення опірності організму до ГРВІ (грипу, COVID-19);

• покращення когнітивних функцій (пам’яті, уваги та здатності до навчання);

• нормалізація психоемоційного стану та покращення відносин з батьками та однолітками.

Чому дітям потрібен саме «дитячий» вітамін D?

Вітамін Д для дітей розроблений з урахуванням особливостей дитячого метаболізму та фізіології — отже, має безумовні переваги:

1. є дозованим спеціально для дітей різного віку;

2. є максимально біодоступним і легко засвоюється;

3. є безпечним і навіть у великих дозах не викликає гіпервітамінозу вітаміну Д.

Який вітамін Д обрати для дитини?

В пригоді дітлахам та їх батькам, які прагнуть забезпечити потребу зростаючого організму у вітаміні Д, стануть жувальні таблетки з освіжаючим цитрусовим смаком від виробника Metagenics:

• Vitamine D 400 IU — дієтичний продукт холекальциферолу, який підходить навіть новонародженим, а також дітям з метою поповнення дефіциту вітаміну Д та в складі комплексної терапії інфекційних, алергічних, ендокринних, серцево-судинних, аутоімунних захворювань.

• Multigenics Chewable — вдало підібраний вітамінно-мінеральний комплекс, який задовольняє потреби зростаючого та дорослого організму в життєво важливих нутрієнтах при незбалансованому харчуванні, підвищених навантаженнях, інфекційних захворюваннях з інтоксикацією, лікуванні антибіотиками та відновленні після перенесеного захворювання.