Витамин D для здоровья детей

Детский и подростковый возраст — это счастливая пора первых открытий, формирование человеческой личности, а также активного роста и физического развития. Именно в это время у ребенка развивается опорно-двигательный аппарат, появляется индивидуальная осанка и манера походки. Возникает повышенная потребность в витаминах — в частности, в витамине D3 или холекальцифероле.

Обеспечивая ребенка полноценным рационом и лучшими витаминными комплексами, вы заботитесь о его здоровом и успешном будущем. А помочь вам могут квалифицированные украинские врачи и известные европейские производители качественных нутрицевтиков, одним из которых является ТМ Metagenics.

Когда нужно давать ребенку витамин Д?

Недостаток витамина Д у детей может проявляться следующими признаками:

• задержка роста и отставания в физическом развитии от сверстников;

• мышечная слабость, быстрое наступление усталости и отказ от активного отдыха (подвижных игр, занятий спортом);

• болевые ощущения в кистях, локтях, коленях и спине (в частности, во время сидения за партой или перед компьютером);

• выпадение волос и облысение затылка;

• переборчивость в пище и плохой аппетит;

• раздражительность, тревожность, плаксивость и резкое изменение настроения;

• девиантное поведение (отказ жить «по правилам», агрессивное отношение к родителям, другим детям и взрослым);

• длинное засыпание и нарушение сна;

• частые простуды;

• в тяжелых случаях — нарушение кальциево-фосфорного обмена и минерализации костей и зубов (частые переломы, развитие рахита).

Какая доза витамина D для детей?

Заметив у ребенка хотя бы один из перечисленных симптомов, следует обратиться за консультацией к семейному врачу или педиатру. Только специалист определит индивидуальную потребность организма в витамине Д и подберет адекватную профилактическую или лечебную дозу.

Стандартная суточная норма витамина Д для детей составляет:

1. Новорожденные и младенцы первого года жизни — 400-600 МЕ (молекулярных единиц) в сутки, максимальная суточная доза 1000 МЕ.

2. Дети дошкольного и младшего школьного возраста до 10 лет — 600-1000 МЕ в сутки, максимальная суточная доза 2000 МЕ.

3. Подростки среднего и старшего возраста 11-18 лет — 600-1000 МЕ, максимальная суточная доза 4000 МЕ.

Зачем ребенку витамин Д?

Прием витамина Д в количестве, которое врач подобрал с учетом индивидуальных потребностей и возраста ребенка, помогает достичь следующих результатов:

• профилактика и лечение рахита;

• профилактика сколиоза и формирование правильной осанки;

• профилактика кариеса;

• нормализация массы тела при детском ожирении и профилактика эндокринных расстройств;

• укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма к ОРВИ (гриппу, COVID-19);

• улучшение когнитивных функций (памяти, внимания и обучаемости);

• нормализация психоэмоционального состояния и улучшение отношений с родителями и сверстниками.

Почему детям нужен именно «детский» витамин D?

Витамин Д для детей разработан с учетом особенностей детского метаболизма и физиологии — значит, имеет безусловные преимущества:

1. является дозированным специально для детей всех возрастов;

2. является максимально биодоступным и легко усваивается;

3. является безопасным и даже в больших дозах не вызывает гипервитаминоза витамина Д.

Какой витамин Д выбрать для ребенка?

Детям и их родителям, стремящимся обеспечить потребность растущего организма в витамине Д, будут полезніми жевательные таблетки с освежающим цитрусовым вкусом от производителя Metagenics:

• Vitamine D 400 IU — диетический продукт холекальциферола, который подходит даже малышам, а также детям с целью восполнения дефицита витамина Д и в составе комплексной терапии инфекционных, аллергических, эндокринных, сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний.

• Multigenics Chewable — удачно подобранный витаминно-минеральный комплекс, удовлетворяющий потребности растущего и взрослого организма в жизненно важных нутриентах при несбалансированном питании, повышенных нагрузках, инфекционных заболеваниях с интоксикацией, лечении антибиотиками и восстановлении после перенесенного заболевания.