Здоровье и красота кожи — Витамин D

Нутрицевтики с витамином D — для здоровья и красоты кожи

Наибольшая ценность витамина D — прочность костей, а также здоровье и общее состояние кожи и волос. Достаточное количество витамина D положительно влияет на общее самочувствие, психоэмоциональное состояние, работоспособность и бодрость. Именно поэтому, при недостаточно разнообразном рационе может возникать потребность витамин D купить в Украине. Магазин Anti Aging предлагает диетические добавки на основе витамина D в широком ассортименте.

Особенности влияния витамина D на организм

Под названием витамин D объединена достаточно большая группа биологически активных жирорастворимых витаминов:

• витамин D2 содержится в зерновых, соках грибах;
• витамин D3 — самая активная форма витамина D, которая синтезируется под воздействием УФ-лучей.

Основные положительные эффекты витамина D на наш организм:

• улучшение усвоения кальция и фосфора, регулирование их содержания в крови, концентрации поступления в кости и зубы;
• в комбинации с фосфором и кальцием, витамин D выступает профилактикой простудных болезней, простуд, заболеваний глаз;
• защита десен от воспалений;
• профилактика остеопороза;
• улучшение иммунитета;
• предупреждение слабости мышечной системы;
• улучшение работы сердца, нормализация артериального давления;
• важный компонент для функционирования щитовидной железы;
• положительное влияние на общий гормональный фон;
• улучшение свертываемости крови.

Также среди ценных свойств витамина D — эффективное блокирование активного деления определенных клеток организма. Именно поэтому это соединение считается мощным средством профилактики онкозаболеваний: рака груди, толстой кишки, простаты, матки и других органов.

Определить дефицит витамина D только по самим симптомам довольно трудно, поэтому желательно сдать анализ крови. Среди общих симптомов дефицита витамина D стоит отметить: общая слабость, хроническая усталость, частые травмы и переломы, снижение веса и потеря аппетита. Также побочными эффектами недостатка витамина D можно назвать ухудшение зрения, бессонницу. Кроме того, при хроническом недостатке витамина D могут возникать бронхиальная астма, артрит, частые приступы мигрени, гипертония, повышается риск развития онкологических заболеваний.

Суточная норма витамина D для разных возрастных групп

Количество этого важного соединения зависит от возраста человека. Например, в детском организме активно растут кости и хрящи, поэтому для них жизненно необходимо дополнительное употребление витамина D.

Детям до 12 месяцев требуется 400 МЕ витамина, до 3 лет — 600 МЕ.

Суточная доза витамина для взрослых составляет 15 мкг или 600 МЕ. Людям пожилого возраста (старше 70 лет) рекомендуется увеличить дозу витамина до 800 МЕ. Это важно, чтобы избежать переломов, ухудшения состояния при гипертонии.

Очень важно достаточное количество витамина D для беременных, ведь он необходим не только для плода, но и для хорошего самочувствия женщины. Норма витамина в сутки для беременных составляет 800 МЕ.

Популярные нутрицевтики с витамином D

В каталоге магазина Anti Aging вы можете выбрать диетические добавки на основе витамина D с разной дозировкой. Например, витамин D 3000 IU, гормон мультигеномного действия, который ускоряет всасывание кальция и фосфора. Также этот гормон улучшает минеральную плотность костной ткани, снижает проницаемость в тонкой кишке, регулирует иммунитет на клеточном и гуморальном уровне. Благодаря приему этого гормона улучшается чувствительность к инсулину, нормализуется уровень глюкозы.

Комплекс MetaViva содержит витамин D, дополненный жизненно важными витаминами и минералами в биодоступной форме. Специально подобранная формула витаминов и минералов помогает компенсировать недостаток важных витаминов и минералов, укрепляет иммунитет, улучшает плотность костной ткани, снижает риск возникновения онкозаболеваний.

Консультанты магазина Anti Aging помогут выбрать комплекс на основе витамина D, который подходит именно вам.