Вітаміни та мінерали — Цинк

Цинк як цінний для здоров'я мікроелемент

Стабільне функціонування всіх органів у тілі людини, імунітет, гормональний баланс і просто самопочуття багато в чому залежить від достатньої кількості в організмі мікроелементів. Одним із основних з них є цинк. Купити дієтичні добавки, до складу яких він входить, можна у нашому інтернет-магазині. Ми пропонуємо продукцію найкращих європейських та американських виробників з натуральним складом та клінічно підтвердженою дією.

Актуальність цинку для людського організму

Цей мікроелемент є одним із найважливіших для здоров'я людини. У найбільшій кількості він міститься у м'язах та кістках, по 60 та 30 відсотків від загального обсягу в організмі відповідно. Цинк особливо важливий у ранньому віці, оскільки необхідний нормального зростання та розвитку кожного внутрішнього органу. Інакше можуть розвинутися незворотні процеси.

Користь цинку для загального здоров'я людини

У тілі дорослої людини має бути від 2 до 3 грамів цього мікроелемента. Але при цьому:

• Від цинку залежить функціональність більш ніж 200 ферментів, що беруть участь у процесах травлення та вбирання корисних речовин.
• Цинк потрібний як потужний антиоксидант. Він важливий як основа для нормального метаболізму та імунітету.
• У чоловічому організмі цинк необхідний нормалізації функціонування статевої системи. Зокрема, він потрібний для продукування сперми.
• Для жіночого організму цинк важливий для своєчасного статевого дозрівання. Він цінний для підтримки інтимного здоров'я та гормонального фону.

Наслідки нестачі цинку в організмі людини

У разі дефіциту цього мікроелемента в організмі можуть розвинутися такі проблеми:

• ослаблення зору, втома очей;
• інфекції, слабке загоєння ран;
• висипання волосся, сірість шкіри;
• порушення травлення, смаку;
• погіршення концентрації, дистрофія;
• підвищена стомлюваність, нервозність.

Причини дефіциту цинку в організмі людини

У тілі людини цинк може погано сприйматися з низки причин. Вважається, що до цього наводить:

• зловживання алкогольними напоями та кавою;
• тривалий курс медикаментозного лікування;
• тривале післяопераційне відновлення;
• наслідки перенесених травм та важких стресів;
• відмову від вживання їжі тваринного походження;
• вагітність, захворювання ШКТ, інсулінозалежний діабет.

Способи поповнення дефіциту цинку в організмі

Насамперед для цього важливо збалансовано харчуватися. Адже цинк міститься в багатьох харчових продуктах. Саме з них він надходить до організму людини. Найбільше цинку міститься в устрицях, телячій печінці, червоному м'ясі, гарбузовому насінні, кунжуті, кедрових горіхах, мигдалі, шоколаді, вівсяній та гречаній крупах. Однак через безліч причин часто організм людини може вбирати цей мікроелемент не повністю. Тому в профілактичних цілях та при терапії багатьох захворювань рекомендується вживати цинк у вигляді вітамінно-мінеральних комплексів або інших дієтичних добавок. Насамперед цей варіант рекомендується спортсменам, вагітним жінкам, вегетаріанцям. Найефективнішими вважаються такі нутрицевтики з цинком із каталогу Shop Anti-Aging:

• ZincoDyn. Він містить цинк в органічній формі та вітамін B6, що сприяє його засвоєнню.
• Multigenics Chewable. Це вітамінно-мінеральний комплекс із рослинними компонентами.
• ImmuDefense. Містить активні форми вітамінів C та D з хелатними формами мінералів цинку та селену.
• Hebexina. Ця формула науково обґрунтована. Вона включає вітаміни, мінерали, та ліпоєву кислоту.

Щоб задовольнити потребу свого організму в нормальній кількості цього мікроелемента, рекомендуємо приймати вітамінно-мінеральні комплекси, що містять цинк, з каталогу Shop Anti-Aging. Таким чином, ви зможете забезпечити отримання цього мікроелемента в біологічно доступній формі. Ваш організм на таку підтримку обов'язково відгукнеться непоганим здоров'ям.