Витамины и минералы — Цинк

Цинк как ценный для здоровья микроэлемент

Стабильное функционирование всех органов в теле человека, иммунитет, гормональный баланс и просто самочувствие во многом зависят от достаточного количества в организме микроэлементов. Одним из основных из них является цинк. Купить диетические добавки, в состав которых он входит, можно в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем продукцию лучших европейских и американских производителей с натуральным составом и клинически подтверждённым действием.

Актуальность цинка для человеческого организма

Этот микроэлемент является одним из самых важных для здоровья человека. В наибольшем количестве он содержится в мышцах и костях, по 60 и 30 процентов от общего объёма в организме соответственно. Цинк особенно важен в раннем возрасте, поскольку необходим для нормального роста и развития каждого внутреннего органа. В противном случае могут развиться необратимые процессы.

Польза цинка для общего самочувствия человека

В теле взрослого человека должно содержаться от 2 до 3 граммов этого микроэлемента. Но при этом:

• От цинка зависит функциональность более чем 200 ферментов, участвующих в процессах пищеварения и впитывания полезных веществ.
• Цинк необходим как мощный антиоксидант. Он важен как основа для нормального метаболизма и иммунитета.
• В мужском организме цинк необходим для нормализации функционирования половой системы. В частности, он нужен для продуцирования спермы.
• Для женского организма цинк важен для своевременного полового созревания. Он ценен для поддержания интимного здоровья и гормонального фона.

Последствия нехватки цинка в организме человека

В случае дефицита этого микроэлемента в организме могут развиться такие проблемы:

• ослабление зрения, усталость глаз;
• инфекции, слабое заживление ран;
• высыпание волос, серость кожи;
• нарушение пищеварения, вкуса;
• ухудшение концентрации, дистрофия;
• повышенная утомляемость, нервозность.

Причины дефицита цинка в человеческом организме

В теле человека цинк может плохо восприниматься по целому ряду причин. Считается, что к этому приводит:

• злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
• продолжительный курс медикаментозного лечения;
• затянувшееся послеоперационное восстановление;
• последствия перенесённых травм и тяжелых стрессов;
• отказ от употребления пищи животного происхождения;
• беременность, заболевания ЖКТ, инсулинозависимый диабет.

Способы восполнения дефицита цинка в организме

В первую очередь для этого важно сбалансировано питаться. Ведь цинк содержится во множестве пищевых продуктов. Именно из них он поступает в организм человека. Больше всего цинка содержится в устрицах, телячьей печени, красном мясе, тыквенных семечках, кунжуте, кедровых орехах, миндале, шоколаде, овсяной и гречневой крупах. Однако в силу множества причин зачастую организм человека может впитывать этот микроэлемент не полностью. Поэтому в профилактических целях и при терапии многих заболеваний рекомендуется употреблять цинк в виде витаминно-минеральных комплексов или других диетических добавок. В первую очередь этот вариант рекомендуется спортсменам, беременным женщинам, вегетарианцам. Самыми эффективными считаются такие нутрицевтики с цинком из каталога Shop Anti-Aging:

• ZincoDyn. Он содержит цинк в органической форме и витамин B6, способствующий его усвоению.
• Multigenics Chewable. Это витаминно-минеральный комплекс с растительными компонентами.
• ImmuDefense. Содержит активные формы витаминов C и D с хелатными формами минералов цинка и селена.
• Hebexina. Данная формула научно обоснована. Она включает витамины, минералы, и липоевую кислоту.

Чтобы удовлетворить потребность своего организма в нормальном количестве данного микроэлемента, рекомендуем принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие цинк, из каталога Shop Anti-Aging. Таким образом вы сможете обеспечить получение этого микроэлемента в биологически доступной форме. Ваш организм на такую поддержку непременно отзовётся хорошим самочувствием.