Печінка є одним із найважливіших органів людського тіла, що відповідає за широкий спектр життєво важливих функцій. Вона відіграє ключову роль у травленні, виробляючи жовч, яка допомагає розщеплювати жири, що сприяє поглинанню необхідних поживних речовин. Окрім цього, печінка виконує функцію детоксикації, видаляючи токсини та відходи з організму. Вона також синтезує білки, необхідні для згортання крові, та регулює метаболізм цукру і жиру. Бади* для чищення печінки допомагають підтримувати здоровʼя цього органу.

Життєдіяльність кожної клітини в організмі залежить від якості крові. Саме печінка бере на себе відповідальність за очищення крові від шкідливих речовин, що утворюються в процесі обміну речовин або потрапляють в організм ззовні. Ознаками того, що печінка перевантажена, можуть бути: постійна втома, часті головні болі, проблеми з травленням (нудота, здуття живота), шкірні висипи та ослаблення імунної системи. Бади* для детоксикації печінки очищують її від шкідливих токсинів і це позитивно впливає на стан всього організму.

Чи допомагають бади* для печінки?

Оскільки печінка виконує важливі функції, багато людей задумуються над тим, чи варто приймати бади* для покращення роботи печінки. Якщо ви повністю здорова людина,  живете за містом, вживаєте виключно органічні продукти, не приймаєте ліки, користуєтесь тільки екологічними засобами для прибирання і косметикою, то є ймовірність, що ваша печінка не потребує жодних добавок, адже сама може повністю справитись з детоксикаційною функцією. В іншому ж випадку, їй може знадобитись допомога, адже її потенціал не розрахований на таке токсичне навантаження, яке отримує сучасна людина щодня.

Активні добавки, які підтримують печінку, детоксифікують її, відновлюють пошкодження, підтримують травну систему, сприяють виробленню необхідних ферментів та допомагають зміцнити імунітет.

Ринок пропонує широкий спектр добавок, які позиціонуються як вітамінні комплекси для печінки і підтримки її здоров’я. Давайте розберемо найбільш популярні та дієві з них :

  • розторопша;

  • листя артишоку;

  • кульбаба;

  • буряк;

  • цинк;

  • куркума або куркумін;

  • та інші. 

Але памʼятайте, що найкращі вітаміни для відновлення печінки, які перевірені та мають необхідні сертифікати якості та безпеки, виготовлені тільки з якісної сировини.

Розторопша

Розторопша плямиста, або молочний чортополох, є однією з найпопулярніших трав, які використовуються для підтримки здоров'я печінки. Активні компоненти розторопші, зокрема силімарин, мають гепатопротекторні властивості.

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, силімарин може захистити печінку від пошкодження, зменшити окислювальний стрес і запалення та сприяти її відновленню. Ця речовина утворює захисний бар'єр навколо клітин печінки, перешкоджаючи проникненню вільних радикалів та інших токсинів. Крім того, вона активно виводить шкідливі речовини, які вже опинилися всередині клітини.

Однією з властивостей розторопші є її здатність підвищувати рівень глутатіону в організмі, особливо в печінці, і сприяти підтримці оптимального рівня глутатіону, запобігаючи його виснаженню. Глутатіон — це потужний антиоксидант, який захищає клітини від пошкоджень.

Також розторопша здатна знизити рівень тригліцеридів у крові.

Листя артишоку

Артишок — це рослина з широким спектром застосування, у тому числі для підтримки здоров'я печінки. Його часто використовують у вигляді дієтичних добавок.

Артишок містить цинарин — сполуку, яка стимулює вироблення жовчі в печінці. Це, своєю чергою, підсилює детоксикаційні процеси в організмі, сприяючи ефективнішому виведенню токсинів, таких як алкоголь та інші шкідливі речовини.

Як розторопша, так і листя артишоку, є джерелом цінного флавоноїду — силімарину. Ця речовина відома своїми гепатопротекторними властивостями, тобто здатністю захищати печінку від пошкоджень.

Артишок здатен знижувати активність аланінамінотрансферази (АЛТ) та аспартатамінотрансферази (АСТ) — ферментів, рівень яких підвищується при пошкодженні печінки. Цей ефект підтверджує, що добавки з артишоку мають гепатопротекторну дію.

Також вживання екстракту артишоку може сприяти нормалізації артеріального тиску та зниженню рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), які часто називають «поганим» холестерином.

Кульбаба

Корінь кульбаби має детоксикаційну дію на печінку, стимулюючи її здатність виводити токсини та підвищуючи вироблення жовчі, необхідної для нормального травлення.

Кульбаба захищає печінку від шкідливого впливу. Рослина здатна знизити окислювальний стрес та рівень таких біомаркерів пошкодження печінки, як АСТ, АЛТ і білірубін.

Прийом добавок з коренем кульбаби покращує ліпідний профіль крові, знижуючи рівень шкідливого холестерину.

Буряк

Буряк є багатим джерелом бетаїну та антиоксидантів, які відіграють важливу роль у запобіганні накопиченню жиру в печінці. Він сприяє зниженню рівнів печінкових ферментів, що вказує на поліпшення функції печінки, а також зменшує загальний рівень холестерину, тригліцеридів та «поганого» холестерину (ЛПНЩ), одночасно підвищуючи рівень «хорошого» холестерину (ЛПВЩ).

В нашому асортименті є добавка MetaDigest Keto, яка містить у складі екстракти листя артишоку, кореня червоного буряка і кореня кульбаби.

Комплекс вітамінів для печінки

Вона підтримує колоїдний стан жовчі, має жовчогінну і гепатопротекторну дію.

Цинк

Пацієнти з різноманітними захворюваннями печінки часто стикаються з дефіцитом цинку.

Цинк для печінки

Добавки цинку допоможуть запобігти дефіциту, а також використовується як додатковий засіб у терапії цирозу, печінкової енцефалопатії, гепатоцелюлярній карциномі.

Селен

Дефіцит селену є поширеною проблемою у людей з хронічними захворюваннями печінки. Дослідження демонструють, що адекватне забезпечення організму селеном може сприяти покращенню результатів лікування та підвищенню якості життя пацієнтів.

Селен, впливаючи на певні ферменти, регулює обмін речовин у печінці та зменшує накопичення жиру. Крім того, його антиоксидантні властивості допомагають захистити печінку від пошкоджень, спричинених окислювальним стресом.

Селен для печінки

Багато хвороб печінки призводять до втрати еластичності тканин і звуження судин. Селен допомагає зберегти їх гнучкість та забезпечити нормальний кровообіг в печінці, що є важливим для її здоров'я.

Куркума

Як і кульбаба, куркума містить антиоксиданти та протизапальні речовини, які допомагають зберегти здоров'я печінки.

Результати досліджень вказують на потенціал куркуми як додаткового засобу для лікування неалкогольної жирової хвороби печінки.

Імбир

Біологічно активні сполуки імбиру здатні пригнічувати вироблення прозапальних речовин, таких як простагландини та цитокіни, тим самим зменшуючи запалення в організмі.

Як і куркума, бад* для відновлення печінки з імбиром може використовуватись як додатковий засіб у терапії неалкогольної жирової хвороби печінки.

Вітамін С

Прийом добавок вітаміну С сприяє оздоровленню печінки, особливо у пацієнтів з печінковими захворюваннями. Вітамін С нейтралізує шкідливі вільні радикали, які є основною причиною окисного стресу, тим самим сприяючи оздоровленню клітин.

Куркума для печінки

В комплексі CurcuDyn Forte містяться екстракти куркуми і кореню імбиру, а також вітамін С. Він має протизапальну і антиоксидантну дію, покращує детоксикаційну функцію печінки.

Крім того, в асортименті нашого інтернет-магазину представлений комплекс для печінки AdvaClear, який має у своєму складі більшість із згаданих вище нутрієнтів для печінки: вітамін С, цинк, селен, холін, екстракти зеленого чаю, артишоку і розторопші, глутатіон.

Детокс печінки

Це потужний модулятор детоксикації, який поліпшує детоксикаційні функції організму та знижує рівень окислення.

Тож, якщо ви хочете підійти до покращення стану печінки і її детоксикації комплексно, AdvaClear — чудовий варіант.

Тепер ви знаєте з якими компонентами краще обирати добавки для печінки. 

Як підтримати здоровʼя печінки?

Звичайно, дуже просто купити вітаміни для відновлення печінки і продовжувати вести звичайний спосіб життя. Які вітаміни потрібні для печінки? Ви напевно вище прочитали їх перелік. Але отримати максимум користі від них ви зможете, якщо оптимізуєте свій спосіб життя і раціон. Це включає:

  • Збалансоване харчування, багате на клітковину, цільнозернові продукти, нежирний білок, молочні продукти, корисні жири з рослинних олій, горіхів, насіння та риби. Пийте багато води. Уникайте продуктів з високим вмістом калорій, насичених жирів, а також рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, білий рис і макарони.

  • Регулярна фізична активність також є важливою, оскільки вона допомагає підтримувати нормальну вагу, що знижує ризик розвитку ожиріння печінки. 

  • Важливо також уникати надмірного вживання алкоголю, оскільки він може значно пошкодити печінку, спричиняючи алкогольний цироз. Кожен додатково випитий алкогольний напій посилює навантаження на печінку, а в гіршому випадку може призвести до залежності.

 

Цей блог має інформаційний характер, створений з метою надання загальної інформації та не призначений для діагностики, лікування або надання медичних рекомендацій. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких питань, пов’язаних зі здоров’ям.

 

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).