Топ добавок для контролю холестерину

Головним фактором, що сприяє розвитку ішемічної хвороби серця та інших серцево-судинних захворювань, є дисліпідемія, або підвищений рівень холестерину. Люди, які мають високий рівень загального холестерину (≥240 мг/дл), удвічі більше хворіють серцевими захворюваннями. Зараз багато дорослих людей мають граничний високий рівень холестерину >200 мг/дл. Тому усім людям віком від 20 років рекомендується перевіряти рівень холестерину щонайменше раз на 5 років.

Від чого підвищений холестерин?

Щоб почати боротися з проблемою, спочатку потрібно зрозуміти, від чого високий холестерин у людей? Він може бути спричинений кількома факторами, включаючи: 

• нездоровий спосіб життя;

• генетичну схильність;

• інші обставини. 

Продукти від яких підвищується холестерин: жирне м’ясо, сметана, вершкове масло, пальмова олія. Якщо вживати їжу з високим вмістом насичених жирів і трансжирів, недостатньо займатися фізичними активностями, мати надмірну вага чи ожиріння — все це сприяє підвищенню рівня холестерину. Крім цього, певні захворювання, включно з діабетом і гіпотиреозом, сприяють підвищенню холестерину. Але якщо знати, від яких продуктів підвищується холестерин і обмежувати їх вживання, можна уберегти себе від цієї проблеми в майбутньому. Також варто вживати вітаміни для зниження холестерину в крові.

Фармакологічне лікування високого холестерину

Сучасні методи лікування дисліпідемії включають різні фармакологічні засоби, такі як статини, інгібітори всмоктування холестерину, ніацин, секвестранти жовчних кислот, фібрати. Такі призначення може рекомендувати тільки лікар.

Також існують інші варіанти профілактики і терапії, наприклад, біодобавки* для зниження холестерину.

Статини від холестерину можна віднести до основних методів лікування, однак великий відсоток людей, які потребують лікування, не приймають жодних препаратів. Основні причини цього явища — недостатня усвідомленість щодо ризиків серцево-судинних захворювань та побоювання щодо можливих побічних ефектів.

Безрецептурні добавки для зниження холестерину

Багато пацієнтів шукають альтернативні способи контролю холестерину. Нижче розглянемо найбільш популярні безрецептурні добавки від холестерину, що можуть бути корисними у боротьбі з ним.

Часник

Що приймати для зниження холестерину? Часник відомий своєю потенційною користю для серцево-судинної системи, зокрема здатністю знижувати кардіометаболічні ризики. Основна активна речовина часнику — аліцин, що утворюється з аліну під час подрібнення. Згідно з дослідженнями часник від холестерину може покращує рівень тригліцеридів і загального холестерину. 

Найчастіші побічні ефекти від вживання часнику — неприємний запах з рота та тіла. В нашому асортименті представлений нутрицевтик SuperGarlic 6000, який дозволяє отримати користь від часнику, не зазнаючи цих неприємних побічних ефектів.

Саме водний екстракт часнику, який використовується у SuperGarlic 6000, дозволяє гальмувати окислення ЛПНЩ, покращувати функцію ендотелію, знижувати рівень гомоцистеїну, гальмувати агрегацію тромбоцитів і пригнічувати процеси згортання, знижувати рівень холестерину, маркерів системного запалення, концентрацію білка, що переносить ефіри холестерину та запобігати виникненню серцево-судинних захворювань.

Також екстракт часнику є в нутрицевтиках Vit'Allium і GlucoDyn.

Vit'Allium, крім екстракту часнику, також містить ресвератрол і вітамін В1. Діє як антиоксидант, має протизапальний ефект. Сприяє виведенню токсинів, знижує ризик серцевих захворювань та ускладнень діабету.

GlucoDyn є комбінацією рослинних компонентів і природних антиоксидантів в комплексі з мінералами — екстракт часнику і кориці, берберин (який також сприяє зниженню рівня ліпопротеїнів низької щільності та тригліцеридів у крові), порошок манго, хром і цинк. Такий склад допомагає контролювати рівень цукру та холестерину у крові.

Ніацин (Вітамін B3)

Який вітамін знижує холестерин? Ніацин є одним з ефективних засобів для підвищення рівня ЛПВЩ. Крім того, ніацин знижує рівень тригліцеридів.

В комплексі B-Dyn в складі активні форми вітамінів групи В, в тому числі і ніацин. Він контролює рівень ліпідів у крові, знижують ризики захворювань серця та судин.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3 від холестерину є популярним вибором серед пацієнтів для зниження рівня тригліцеридів. Група жирних кислот омега-3 включає в себе альфа-ліноленову кислоту (ALA), ейкозапентаєнову кислоту (EPA) і докозагексаєнову кислоту (DHA).

Найчастіше використовуються ейкозапентаєнова кислота і докозагексаєнова кислота, які можуть знижувати рівень тригліцеридів.

Червоний дріжджовий рис

Червоний рис містить монаколіни, які є природними інгібіторами синтезу холестерину. Одним з найвідоміших монаколінів є монаколін К, який є природним статином. Вживання добавок з червоним дріжджовим рисом знижує рівень загального холестерину, «поганого» холестерину (ЛПНЩ) і тригліцеридів, одночасно підвищуючи рівень «хорошого» холестерину (ЛПВЩ).

Червоний дріжджовий рис міститься в нутрицевтику Coratin в поєднанні з фітостеролами і вітаміном К2. Ця добавка є природним статином, який впливає на розвиток атеросклерозу — нормалізує рівень холестерину, знижує рівень запалення в судинах, а також гальмує процес їх кальцинації, чим суттєво знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Клітковина

Трави від холестерину теж є ефективними. Розчинна клітковина — гарний засіб, який допомагає у зниженні загального холестерину та ЛПНЩ.

Волокна лушпиння подорожника вважаються одними з найефективніших серед інших видів клітковини. Такий тип клітковини міститься в нутрицевтику Endefen, разом з іншими складовими.

Дієтичні добавки з клітковиною можуть бути ефективним рішенням для людей, які не досягають рекомендованої добової норми споживання клітковини за рахунок харчування.

Серед видів клітковини, крім лушпиння подорожника, також інулін має позитивний ефект на ліпідний профіль, знижуючи рівень загального холестерину, холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів.

У нас інулін представлений в нутрицевтику Bactiol Synergy. Він оптимізує метаболічні процеси, знижуючи рівень глюкози та шкідливого холестерину, що зменшує ризик розвитку атеросклерозу та діабету 2 типу.

Також щоденне споживання від 10 до 60 грамів лляного насіння сприяє зниженню рівня загального холестерину, «поганого» холестерину (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які є важливими показниками ризику серцево-судинних захворювань.

Коензим Q10 (CoQ10)

Коензим Q10 — природний антиоксидант, який бере участь у виробництві клітинної енергії, рекомендується як додатковий засіб для людей, які приймають статини для зниження рівня холестерину.

Прийом коензиму Q10 полегшує такі побічні ефекти від прийому статинів, як астенія і міалгія.

Підбиваємо підсумки

Дисліпідемія є значним фактором ризику для розвитку серцево-судинних захворювань. Хоча фармакологічні методи лікування є ефективними, багато людей віддають перевагу природним засобам зниження холестерину.

Для досягнення максимального ефекту від бадів* для зниження поганого холестерину рекомендується вести здоровий спосіб життя, включаючи правильне харчування та регулярну фізичну активність.

Цей блог має інформаційний характер, створений з метою надання загальної інформації та не призначений для діагностики, лікування або надання медичних рекомендацій. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких питань, пов’язаних зі здоров’ям.

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).