Каждый Новый год мы загадываем желания и немало. А где взять силы, чтобы реализовать все задуманное? Ведь волшебные рождественские и новогодние праздники приходятся на середину зимы, когда солнце практически не появляется, витамины, накопившиеся за лето, иссякли, а планов много.
Безусловно, умственная и физическая астения нуждаются в мощной нутритивной поддержке.
Витамины для митохондрий
Прежде всего, нужно обеспечить всем необходимым митохондрии («клеточные электростанции»), где образуется 95% энергии, которая нам нужна для жизнедеятельности.
Коэнзим Q10
NutraGems™ CoQ10 улучшает продукцию энергии в митохондриях, участвуя в синтезе АТФ, процессах клеточного дыхания; обладает мощным антиоксидантным действием, повышает работоспособность, выносливость при физических нагрузках, улучшает умственную деятельность.
Коэнзим Q10 содержится в организме человека буквально повсюду, с чем связано его второе название — «убихинон» (от лат. ubique — везде, повсюду).
Внутри клеток Q10 предпочтительно содержится в митохондриях (40-50%). Чем активнее работает клетка, тем больше Q10 в ней образуется. Активнее всего Q10 синтезируется в клетках, расходующих большое количество энергии, клетках мышечной и нервной ткани. В сердечной мышце этого вещества вдвое больше, чем в любом другом органе или ткани.
L-карнитин
L-Carnitine транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии, используемые для различных метаболических процессов. Благодаря тому, что средство участвует в образовании энергии из жиров, L-Carnitine повышает работоспособность и выносливость при интенсивных нагрузках.
Соединения L-карнитина с фумаровой кислотой обеспечивают его оптимальное всасывание и эффективность, а также обеспечивают дополнительную защиту митохондрий от цитотоксических эффектов и оксидативного стресса.
Альфа-липоевая кислота
Альфа-липоевая кислота (Meta Lipoate) также участвует в синтезе энергии, метаболизме глюкозы, а также является мощной антиоксидантной и детоксикационной молекулой.
N-ацетилцистеин
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете усталость после тренировки, даже если она длится всего 30 минут? Именно потому, что интенсивные физические упражнения способствуют окислительному стрессу, заставляя организм потреблять больше естественно образованного глутатиона (мощного антиоксиданта и детоксиканта вашего организма), который предотвращает повреждение клеток свободными радикалами.
С точки зрения оптимизации вашей производительности и обеспечения адекватного уровня глутатиона, подумайте о приеме N-ацетилцистеина (Cyste Plus) по крайней мере за час до умеренной и интенсивной спортивной тренировки.
Аминокислоты
Аминокислоты необходимы для построения белка в организме, а также для поддержания мышечной массы и мышечной силы, а также для синтеза коллагена — основного белка соединительной ткани (кожа, волосы, ногти, связки, сухожилия, сосуды и прочее).
У нас в ассортименте представлен аминокислотный комплекс NutriXam, содержащий заменимые и незаменимые аминокислоты, которые способствуют нормальному энергетическому обмену, снижают чувство усталости и слабости.
Забота о психическом здоровье не менее важна, чем о физическом.
Для того чтобы быть стрессоустойчивыми, психоэмоционально стабильными, иметь хорошую память, реакцию, высокую работоспособность, «гореть, а не выгорать» на работе, нужно восстановить необходимый уровень витаминов, минералов, антиоксидантов и омега-3 ПНЖК, поддерживающих когнитивную функцию.
Витамины группы B
В первую очередь это витамины группы B, участвующие в метаболизме нейротрансмиттеров — гормонов нервной системы (B-Dyn).
Добавки для нервной системы
Чтобы обеспечить центральную нервную систему необходимыми питательными веществами и стимулировать метаболические процессы мозга, улучшить память, концентрацию внимания, поддержать психоэмоциональное равновесие, предотвратить развитие тревоги, фобий, депрессии, улучшить сон, рекомендуем принимать Stabilium, содержащий полипептиды, свободные аминокислоты, антиоксиданты витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты из морской рыбы.
Мелкие пептиды оказывают регулирующее влияние на нервную систему, позволяя организму адаптироваться к стрессовым условиям.
Стабилиум — древнее средство от современной депрессии, астении и стресса.
Магний и глицин (Mag Glycinate, Cenitol) оказывают успокаивающее влияние на нервную систему, предотвращают беспокойство, тревогу, панические атаки, улучшают сон и настроение.
MetaRelax способствует восстановлению уровня магния в организме, что снижает симптомы, вызванные дефицитом минерала:
-
мышечные спазмы,
-
самопроизвольные мышечные подергивания,
-
усталость,
-
нарушение сна,
-
раздражительность.
Добавленные активные формы витаминов группы B (B6, B9 и B12) усиливают эффекты магния. Витамин D и таурин предохраняют нервные клетки от повреждений.
Neuronam на основе зверобоя, шафрана, грифонии, лимонника и витаминов группы В и D для борьбы с депрессией разной степени тяжести (от легкой до умеренной) и синдромом выгорания.
Чтобы обеспечить ежедневную потребность человека в витаминах, микроэлементах и антиоксидантах, рекомендуется прием MetaViva, содержащий все необходимые для нормальной жизнедеятельности антиоксиданты, витамины и минералы в максимально биодоступной форме, в оптимальном соотношении.
Для уменьшения психологического напряжения, стимулирования функции центральной нервной системы, а также быстрой адаптации к изменению температуры поможет Adreset.
Это адаптоген, который содержит растительные экстракты, которые помогут повысить интеллектуальную и физическую работоспособность.
