Вітамін С дуже важливий для організму людини. А його нестача може призвести до серйозних проблем. Де знайти ресурси для відшкодування та профілактики такого дефіциту? З яких продуктів можна отримати вітамін С? Розібратися із цими питаннями вам допоможуть наші спеціалісти.
Чому вітамін C настільки важливий для організму людини?
Аскорбінова кислота або вітамін С — це потужний антиоксидант та імуномодулятор. Він являє собою органічну сполуку, необхідну для нормальної життєдіяльності різних органів і систем у людському тілі, включаючи кісткові тканини, імунітет, серцево-судинну систему. Вітамін C сприяє прискореному виведенню важких металів, синтезу колагену та виробленню багатьох гормонів. Крім того, він допомагає при застуді, нормалізує густоту крові, запобігає її тромбуванню, зменшує навантаження на серце, допомагає організму протистояти виникненню інфарктів.
Продукти, що містять вітамін C у найбільш біодоступній формі
Ефективність продуктів для подолання дефіциту вітаміну С
Найкращі вітамінно-мінеральні комплекси, що містять вітамін С
Враховуючи те, скільки даного вітаміну міститься в харчових продуктах, щоб задовольнити потребу в ньому, їх доведеться вживати у величезних кількостях. Тому рекомендується доповнювати повсякденний раціон вітамінно-мінеральними комплексами, до складу яких входить вітамін С. Одними з найефективніших є дієтичні добавки, що містять аскорбінову кислоту в оптимальних кількостях. В інтернет-магазині Shop Anti-Aging представлений великий вибір нутрицевтиків із вітаміном C, перевірених провідними європейськими та американськими лабораторіями та сертифікованих для прийому в Україні. Їхній склад є переважно натуральним. Найбільш популярні в Україні:
- Вітамін С (Vitamina C) - це таблетована форма вітаміну підтримує адекватну роботу імунної системи, захищає клітини від шкідливого впливу окислювального стресу. Високе дозування забезпечує швидке насичення організму функціональною аскорбіновою кислотою.
- AdvaClear. Даний нутрицевтик є високоефективним вітамінно-мінеральним комплексом з аскорбіновою кислотою. До його складу входять екстракти рослин, що підвищують детоксикацію та надають антиоксидантну дію на організм.
- Collagenics. До складу кожної таблетки цього вітамінно-мінерального комплексу входить 50 мг аскорбінової кислоти, а також вітамін B5, B6, залізо, магній, цинк, мідь, марганець, екстракт польового хвоща та цілий ряд амінокислот. Цей нутрицевтик рекомендується як профілактичний засіб або доповнення при лікуванні багатьох захворювань.
Рекомендуємо Вам використовувати вітамінно-мінеральні комплекси, що містять вітамін С, з каталогу компанії Shop Anti-Aging. Вони стануть надійним джерелом різноманітних корисних речовин, включаючи аскорбінову кислоту.