Вітаміни при псоріазі: що буде дійсно ефективно

Як проявляється псоріаз?

Що таке псоріаз? Псоріаз — це хронічне запальне захворювання шкіри, що спричиняє появу сухих, лускатих ділянок — це головні ознаки псоріаза. Причини псоріаза можуть бути дуже різні. Дуже важливо не зволікати, коли з’явилися перші ознаки псоріазу.

Як зрозуміти що у тебе псоріаз? Зазвичай на темній шкірі з’являються світлі плями, а на світлій шкірі — червоні. Дотримання дієти, прийом добавок та застосування місцевих засобів можуть значно покращити стан шкіри, зменшити прояви і не пропустити початок псоріазу. Завдяки доступності різних методів лікування, кожна людина може знайти підхід, який їй підходить і тоді псоріаз на тілі зменшиться.

Хвороба псоріаз: методи лікування

За статистикою до 51% людей, які страждають на псоріаз початкової стадії, використовують додаткові та альтернативні методи лікування. Дослідження свідчать, що комбінування класичних медикаментів із природними засобами може допомогти зменшити запалення, знизити частоту загострень та полегшити основні симптоми хвороби.

Які найкращі вітаміни при псоріазі?

Основна мета лікування псоріазу — зменшення запальних процесів в організмі. Тим більше якщо вже помітний псоріаз на голові, руках, обличчі чи інших частинах тіла. Деякі продукти можуть посилювати запалення, що погіршує стан шкіри, тоді як інші допомагають боротися з цією проблемою. 

Як зняти загострення псоріазу? Для підтримки загального здоров’я важливо отримувати необхідні вітаміни та поживні речовини з їжею. Однак, у разі їх недостатнього споживання можна застосовувати добавки, які мають виражену протизапальну дію.

Розгляньмо перелік найбільш корисних вітамін при псоріазі.

Вітамін D

Вітамін Д при псоріазі відіграє важливу роль у зменшенні запалення. Дослідження показують, що пацієнти з псоріазом мають нижчий рівень вітаміну D.

Прийом його у формі добавок може бути ефективним способом покращення стану шкіри.

Омега-3 жирні кислоти

Риб’ячий жир містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають зменшити запалення та покращити загальний стан шкіри.

Вони допомагають зменшити псоріаз симптоми, такі як запалення, свербіж, почервоніння та лущення шкіри.

Біотин

Біотин (вітамін B7) підтримує здоров’я шкіри, волосся та нігтів. Він бере участь у регуляції клітинних процесів, що важливо, коли виявили бляшковий псоріаз чи інший вид псоріазу.

Вітамін А

Цей вітамін необхідний для регенерації шкіри, особливо, якщо є псоріаз на шкірі. Дослідження свідчать, що його рівень може бути нижчим у людей із псоріазом. Застосування вітаміну А може покращити стан шкіри.

Селен

Селен — це важливий мікроелемент, що має протизапальні властивості. І у деяких пацієнтів з псоріазом спостерігається знижений рівень селену в крові.

Nutrimonium Original — це комплексна добавка, що містить поєднання вітамінів, мінералів, пробіотиків та інших корисних речовин. Її особливістю є збалансований склад, що включає живі лактобактерії, L-глутамін, інулін, а також біотин, вітаміни A, C, D та E, мінерали, такі як селен, цинк та магній, та інші корисні компоненти, такі як екстракт куркуми та зелений чай. Ця добавка представлена у формі порошку, що легко розчиняється у воді або соку.

Куркума

Куркума може бути корисною в терапії захворювань шкіри. Активна речовина куркуми — куркумін має потужні протизапальні властивості та здатна покращити стан шкіри при псоріатичних ураженнях і може допомогти зняти перші симптоми псоріазу. Куркумін вважається одним з найбільш дієвих методів додаткової та альтернативної медицини для лікування псоріазу.

CurcuDyn Forte поєднує в собі екстракти куркуми, босвелії та імбиру, збагачені вітамінами C та D, для створення синергічного ефекту.

Особливість продукту полягає у використанні технології CBF Impact, що підвищує їх біодоступність та ефективність. Добавка містить повний спектр куркуміноїдів та турмеронів з куркуми, а також високу концентрацію АКБК з босвелії, що забезпечує потужну протизапальну дію від псоріаза.

Фолієва кислота

Цей вітамін групи B (B9) допомагає регулювати рівень гомоцистеїну, що пов’язаний із запальними процесами.

У людей, які страждають на псоріаз, часто спостерігається підвищений рівень гомоцистеїну та дефіцит фолієвої кислоти, що може посилювати запальні процеси, характерні для цього захворювання.

Пробіотики

Згідно з дослідженнями, пробіотики та пребіотики можуть зменшити запалення, нормалізувати мікрофлору кишківника та покращити стан пацієнтів, які проходять антипсоріатичну терапію.

Bactiol HMO fucose — це комплексна добавка, що містить комбінацію пробіотиків, пребіотиків та вітамінів. Вона поєднує живі лакто- та біфідобактерії з 2-фукозиллактозою — пребіотиком, що сприяє росту корисної мікрофлори. Добавка також містить вітаміни А та D.

Дієта при псоріазі та відповідний спосіб життя

Дотримання певних харчових звичок може позитивно впливати на стан шкіри при псоріазі. Дієта з пріоритетом на рослинні продукти, багата на антиоксиданти, допомагає зменшити запалення, тому меню при псоріазі повинно бути особливим. Корисними є також ферментовані продукти, які містять пробіотики.

Дуже важливо розробити план харчування при псоріазі. Варто уникати продуктів, які можуть провокувати загострення псоріаза. До них належать:

• Насичені жири (червоне м’ясо, вершкове масло).

• Продукти з високим глікемічним індексом (цукор, білий хліб).

• Алкоголь та тютюн.

Деяким людям, в кого початкова стадія псоріазу, допомагає безглютенова дієта, особливо якщо є підозра на чутливість до глютену.

Окрім використання нутрицевтиків та зміни харчування, псоріаз шкіри можуть також лікувати за допомогою пероральних препаратів і місцевих засобів (креми, мазі).

Лікування псоріазу — це комплексний процес, що включає зміну способу життя. Для початку потрібно знайти, від чого з'являється псоріаз. Важливо застосувати індивідуальний підхід, що допоможе контролювати симптоми та покращити якість життя. 

Які вітаміни пити при псоріазі? Перед прийомом добавок або зміною лікування варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів і вибрати оптимальний варіант терапії.

В нашому інтернет-магазині Shop Anti-Aging дуже великий вибір нутрицевтиків, які здатні очистити організм від токсинів, працюють як антиоксиданти і які будуть корисні для здоровʼя шкіри. У випадку, коли немає чіткого уявлення, які вітаміни приймати при псоріазі, зателефонуйте нашим консультантам. Вони підкажуть, що саме варто приймати, щоб допомогти собі при псоріазі.

*Дієтична добавка (відповідно до законодавства України).

Цей блог має інформаційний характер, створений з метою надання загальної інформації та не призначений для діагностики, лікування або надання медичних рекомендацій. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких питань, пов’язаних зі здоров’ям.