Человек развивает цивилизацию, но она же и разрушает его здоровье. Испорченная экология, тяжёлые металлы, токсичные химические соединения — всё это приводит к ухудшению состояния эндокринной и иммунной систем организма. Но как защититься от токсической нагрузки на организм? Разобраться в этом помогут специалисты компании Shop Anti-Aging.
Топ-10 способов снижения токсического удара на человеческий организм
Осознавать данную проблему недостаточно. Рациональная реакция на неё — поиск практических решений того, как защитить организм от воздействия токсических факторов окружающий среды. Ведь их влияния невозможно избежать ни дома, ни на работе, ни в разнообразных общественных местах. В то же время вполне возможно минимизировать их интенсивность. Предлагаем некоторые рекомендации наших специалистов.
- Бытовая химия с натуральным составом. Каждый из нас неоднократно слышал, что при уборке, в личной гигиене и нанесении макияжа лучше отдавать предпочтение средствам, в состав которых входят преимущественно натуральные вещества. Благо, сегодня предлагается огромный выбор товаров данного типа, в которых отсутствуют парабены, триклозаны, фталаты и тяжёлые металлы. Их отсутствие позволит избежать отрицательного воздействия на железы внутренней секреции и иммунитет.
- Судочки для хранения и разогрева пищи — из стекла и нержавеющей стали. Ведь пластик приводит к тому, что в еду попадают фталаты, бисфенол А, то есть BPA, а также другие виды токсичных полимеров. Это простой, но надёжный способ защитить организм от опасных токсичных вещества. В то же время стекло и нержавеющая сталь не реагируют на содержащиеся в них продукты, не выделяют в них никакие вещества при хранении и нагревании пищи.
- Выбор в пользу чистого воздуха. Мы — это не только то, что мы едим. Мы — это и то, чем мы дышим. Сегодня нет необходимости объяснять, что возле трасс воздух насыщен тяжёлыми металлами, включая кадмий и свинец. В нём огромное количество ядовитых газов, в том числе угарного. Поэтому если у вас есть выбор, по каким дорогам двигаться и где отдыхать, то всегда лучше отдать предпочтение укромному уголку в парке или небольшим улицам.
- Фильтрование воды. Водопровод приносит к нам по трубам массу фторидов и хлора. Они чрезвычайно опасны для щитовидной железы. А ведь от неё зависит качество и скорость обмена веществ в человеческом организме.
- Натуральные источники аромата. Если вам нужно освежать воздух или использовать парфюм, выбирайте данные средства с натуральным составом. Ведь синтетика содержит высокотоксичные фталаты. Средства для здоровья и красоты с натуральным составом купить можно в интернет-магазине Shop Anti-Aging.
- Органические продукты, включая мясо. По возможности нужно заниматься сельским хозяйством, выращиванием фруктов, овощей и животных. Это позволит избежать попадания в ваш организм продуктов, перенасыщенных гербицидами и пестицидами.
- Комнатные растения. Это наивное увлечение может стать полезным для организма каждого человека, в комнате которого есть живая зелень. Ведь цветы способны поглощать из воздуха углекислый газ, а также летучие органические соединения. Так называемые ЛОС выделяются из разнообразных красок и клея, используемых при производстве мебель. Их пагубное воздействие на организм доказано наукой, а минимизируется комнатными растениями.
- Физические нагрузки. Спорт и просто постоянная двигательная активность позволяет улучшить циркуляцию крови, отток лимфы, выведение ксенобиотиков и продуктов метаболизма из организма. Органы и ткани насыщаются полезными веществами.
- Очищение кожи. Удаление отмерших клеток повышает эффективность кожи в плане дыхания и отведения из организма токсинов.
- Спа-процедуры. Для детоксикации организма рекомендуется посещать сауну и выполнять обёртывания. В процессе потения из организма уходят токсичные вещества. А улучшению кровотока и отведению лимфы способствует качественный массаж.
Все эти мероприятия нужно осуществлять в комплексе. Это простой рецепт снижения воздействия на организм токсических веществ. Очень быстро вы ощутите результат по своему самочувствию и внешнему виду.
