Людина розвиває цивілізацію, але вона ж і руйнує його здоров'я. Зіпсована екологія, важкі метали, токсичні хімічні сполуки — все це призводить до погіршення стану ендокринної та імунної систем організму. Але як захиститися від токсичного навантаження на організм? Розібратися в цьому допоможуть фахівці компанії Shop Anti-Aging.
Топ-10 способів зниження токсичного удару на людський організм
Усвідомлювати дану проблему недостатньо. Раціональна реакція на неї — пошук практичних рішень того, як захистити організм від впливу токсичних факторів довкілля. Адже їх впливу неможливо уникнути ні вдома, ні на роботі, ні в різноманітних громадських місцях. Разом з тим цілком можливо мінімізувати їх інтенсивність. Пропонуємо деякі рекомендації наших фахівців.
- Побутова хімія з натуральним складом. Кожен з нас неодноразово чув, що при збиранні, в особистій гігієні та нанесенні макіяжу краще віддавати перевагу засобам, до складу яких входять переважно натуральні речовини. Благо, сьогодні пропонується величезний вибір товарів даного типу, в яких відсутні парабени, триклозан, фталати й важкі метали. Їх відсутність дозволить уникнути негативного впливу на залози внутрішньої секреції та імунітет.
- Лоточки для зберігання і розігрівання їжі — зі скла і неіржавіючої сталі. Адже пластик призводить до того, що в їжу потрапляють фталати, бісфенол А, тобто BPA, а також інші види токсичних полімерів. Це простий, але надійний спосіб захистити організм від небезпечних токсичних речовин. Водночас скло і нержавіюча сталь не реагують на наявність в цих продукти, не виділяють в них ніякі речовини при зберіганні й нагріванні їжі.
- Вибір на користь чистого повітря. Ми — це не тільки те, що ми їмо. Ми — це і те, чим ми дихаємо. Сьогодні нема потреби пояснювати, що біля трас повітря насичене важкими металами, включаючи кадмій і свинець. У ньому величезна кількість отруйних газів, в тому числі чадного. Тому якщо у вас є вибір, по яких дорогах рухатися і де відпочивати, то завжди краще віддати перевагу затишному куточку в парку або невеликих вулицях.
- Фільтрування води. Водопровід приносить до нас по трубах масу фторидів і хлору. Вони надзвичайно небезпечні для щитовидної залози. Але ж від неї залежить якість і швидкість обміну речовин в людському організмі.
- Натуральні джерела аромату. Якщо вам потрібно освіжати повітря або використовувати парфуми, вибирайте дані кошти з натуральним складом. Адже синтетика містить високотоксичні фталати. Засоби для здоров'я і краси з натуральним складом купити можна в інтернет-магазині Shop Anti-Aging.
- Органічні продукти, включаючи м'ясо. По можливості потрібно займатися сільським господарством, вирощуванням фруктів, овочів і тварин. Це дозволить уникнути попадання в ваш організм продуктів, перенасичених гербіцидами й пестицидами.
- Кімнатні рослини. Це наївне захоплення може стати корисним для організму кожної людини, в кімнаті якої є жива зелень. Адже квіти здатні поглинати з повітря вуглекислий газ, а також леткі органічні сполуки. Так звані ЛОС виділяються з різноманітних фарб і клею, що використовуються при виробництві меблів. Їх згубний вплив на організм доведено наукою, а мінімізується кімнатними рослинами.
- Фізичні навантаження. Спорт і просто постійна рухова активність дозволяє поліпшити циркуляцію крові, відтік лімфи, виведення ксенобіотиків та продуктів метаболізму з організму. Органи і тканини насичуються корисними речовинами.
- Очищення шкіри. Видалення відмерлих клітин підвищує ефективність шкіри в плані дихання і відведення з організму токсинів.
- Спа-процедури. Для детоксикації організму рекомендується відвідувати сауну і виконувати обгортання. В процесі потіння з організму йдуть токсичні речовини. А поліпшення кровотоку і відведення лімфи сприяє якісний масаж.
Всі ці заходи потрібно здійснювати в комплексі. Це простий рецепт зниження впливу на організм токсичних речовин. Дуже швидко ви відчуєте результат по своєму самопочуттю і зовнішньому вигляду.
