Всем известно, что с годами в мужском организме существенно снижается количество тестостерона. А ведь от этого гормона зависит не только либидо, но также состояние сердца, сосудов, мозга и других органов и систем. Такое состояние приводит к ухудшению иммунитета, психологическому дискомфорту, разрушению фактурности телосложения. Начиная с 30-летнего возраста мужчина теряет почти 1% содержащегося в его организме тестостерона. А учитывая, что в последнее время у мужчин количество этого гормона упало на 20%, то его возрастная потеря ещё больше усугубляет проблемы со здоровьем.
Как проявляется андропауза у мужчин?
Это состояние мужского организма сравнивают с менопаузой. Оно сопровождается такими симптомами:
- уменьшение объема мышц;
- частые проблемы с эрекцией
- резкие изменения настроения;
- снижение уровня энергичности;
- ухудшение памяти и мышления;
- уменьшение сексуального влечения;
- изменение плотности костной ткани.
Как регулируется уровень тестостерона?
В здоровом организме количество тестостерона контролируется на уровне центральной нервной системы. Она подаёт сигналы в яички, стимулируя продуцирование данного гормона. При нормализации его уровня мозг опять же дает команду приостановить выработку данного гормона. Таким образом происходит стабилизация количества тестостерона в организме.
Что нарушает баланс тестостерона?
Существует множество факторов, которые мешают стабильной выработке и расходованию тестостерона. В первую очередь к ним относятся:
- Активность ферментов, преобразующих тестостерон в другие гормоны. Это провоцирует развитие менопаузы.
- Фермент ароматаза. Он находится в жировых клетках и преобразует тестостерон в эстроген, вызывая старение.
- 5 альфа редуктаза. Этот фермент слишком активизирует тестостерон, что приводит к разбуханию простаты.
- Дефицит питательных элементов. В результате снижается продуцирование тестостерона. Поэтому так важен баланс нутриентов.
- Пребывание в хроническом стрессе. Избыток кортизола подавляет синтезирование тестостерона в яичках.
Как повысить уровень тестостерона?
Несмотря на наличие огромного количества агрессивных факторов, снижающих продуцирование тестостерона, есть несколько эффективных рекомендаций, как повысить выработку тестостерона:
- Сбалансированное питание. Включение в рацион антиоксидантов, минералов, незаменимых жирных кислот. Они станут стройматериалом для создания тестостерона.
- Поддержание формы, активный образ жизни, борьба с жировыми отложениями, что позволит снизить воздействие фермента ароматазы на тестостерон и его переход в эстроген.
- Борьба с воспалениями в организме. Уменьшение количества потребляемого сахара, алкогольных напитков, что также ощутимо снизит разрушающее действие ароматазы.
- Стрессоустойчивость, здоровый сон, отсутствие перегрузок. Это позволит приостановить синтез кортизола и его пагубное воздействие на продуцирование тестостерона.
Нутрицевтики и народные средства
Многие опытные медицинские работники порекомендуют вам выбрать препараты с полезными нутриентами. У нас предлагаются самые действенные нутрицевтики для повышения тестостерона. Купить их у нас можно с разным составом и с доказанной эффективностью. Хороший результат дает употребление лекарственных трав, а также комплексов микро- и макроэлементов, таких как, например:
- Цинк, жирные кислоты, белки. Их прием в оптимальном количестве повышает выработку спермы.
- Трибулус. Это растение повышает выработку тестостерона, потенцию и сексуальное влечение.
Снижение количества продуцируемого тестостерона мужчина может изначально не ощущать. Но его падение в любом случае ускоряет процесс старения, ухудшает общее состояние и настроение. Отличной поддержкой в преодолении данной проблемы станут нутрицевтики из каталога Shop Anti-Aging. Это продукция европейских и американских брендов. Она имеет запатентованный высокоэффективный состав. Прием данных препаратов существенно повысит качество вашей жизни даже в пожилом возрасте.
