Всім відомо, що з роками в чоловічому організмі істотно знижується кількість тестостерону. Але ж від цього гормону залежить не тільки лібідо, але також стан серця, судин, мозку та інших органів і систем. Такий стан призводить до погіршення імунітету, психологічного дискомфорту, руйнування фактурності статури. Починаючи з 30-річного віку чоловік втрачає майже 1% міститься в його організмі тестостерону. А враховуючи, що останнім часом у чоловіків кількість цього гормону впало на 20%, то його вікова втрата ще більше посилює проблеми зі здоров'ям.
Як проявляється андропауза у чоловіків?
Цей стан чоловічого організму порівнюють з менопаузою. Воно супроводжується такими симптомами:
- зменшення обсягу м'язів;
- часті проблеми з ерекцією
- різкі зміни настрою;
- зниження рівня енергійності;
- погіршення пам'яті та мислення;
- зменшення сексуального потягу;
- зміна щільності кісткової тканини.
Як регулюється рівень тестостерону?
В здоровому організмі кількість тестостерону контролюється на рівні центральної нервової системи. Вона подає сигнали в яєчка, стимулюючи продукування даного гормону. При нормалізації його рівня мозок знову ж дає команду припинити вироблення даного гормону. Таким чином відбувається стабілізація кількості тестостерону в організмі.
Що порушує баланс тестостерону?
Існує безліч факторів, які заважають стабільному виробленню та витрачанню тестостерону. В першу чергу до них відносяться:
- Активність ферментів, що перетворюють тестостерон в інші гормони. Це провокує розвиток менопаузи.
- Фермент ароматаза. Він знаходиться в жирових клітинах і перетворює тестостерон в естроген, викликаючи старіння.
- 5 альфа редуктаза. Цей фермент занадто активізує тестостерон, що призводить до розбухання простати.
- Дефіцит поживних елементів. В результаті знижується продукування тестостерону. Тому так важливий баланс нутрієнтів.
- Перебування в хронічному стресі. Надлишок кортизолу пригнічує синтезування тестостерону в яєчках.
Як підвищити рівень тестостерону?
Попри наявність величезної кількості агресивних чинників, що знижують продукування тестостерону, є кілька ефективних рекомендацій, як підвищити вироблення тестостерону:
- Збалансоване харчування. Включення в раціон антиоксидантів, мінералів, незамінних жирних кислот. Вони стануть будматеріалом для створення тестостерону.
- Підтримка форми, активний спосіб життя, боротьба з жировими відкладеннями, що дозволить мінімізувати можливі перешкоди для ферменту ароматази на тестостерон і його перехід в естроген.
- Боротьба з запаленнями в організмі. Зменшення кількості споживаного цукру, алкогольних напоїв, що також відчутно знизить руйнівну дію ароматази.
- Стресостійкість, здоровий сон, відсутність перевантажень. Це дозволить призупинити синтез кортизолу і його згубний вплив на продукування тестостерону.
Нутрицевтики й народні засоби
Багато досвідчених медичні працівники порекомендують вам вибрати препарати з корисними нутрієнтами. У нас пропонуються найдієвіші нутрицевтики для підвищення тестостерону. Купити їх у нас можна з різним складом і з доведеною ефективністю. Хороший результат дає вживання лікарських трав, а також комплексів мікро- і макроелементів, таких як, наприклад:
- Цинк, жирні кислоти, білки. Їх прийом в оптимальній кількості підвищує вироблення сперми.
- Трибулус. Ця рослина підвищує вироблення тестостерону, потенцію і сексуальний потяг.
Зниження кількості виділяється тестостерону чоловік може спочатку не відчувати. Але його падіння в будь-якому випадку прискорює процес старіння, погіршує загальний стан і настрій. Відмінною підтримкою в подоланні даної проблеми стануть нутрицевтики з каталогу Shop Anti-Aging. Це продукція європейських і американських брендів. Вона має запатентований високоефективний склад. Прийом даних препаратів істотно підвищить якість вашого життя навіть в літньому віці.
