Таурин является одной из важнейших серосодержащих аминокислот. Хотя он и не участвует в синтезе белка, он очень важен для корректной работы сердечно-сосудистой системы, функционирования мозга, сетчатки глаза и скелетных мышц. Таурин в небольших количествах имеется в морепродуктах, курятине, говядине, молоке. Чтобы восполнить недостаток таурина в организме, недостаточно только рационального питания, важно включить в ежедневный рацион диетические добавки с таурином.
Что такое таурин?
Таурин не входит в состав белков, но эта аминокислота находится практически во всех тканях организма. Особенно важна эта аминокислота для полноценной работы сердца, мозга, скелетных мышц и сетчатки.
Небольшое количество таурина производит печень в результате метаболических процессов цистеина. Таурин условно незаменимый нутриент — он может производиться в организме, поэтому среднестатистическому человеку не нужно беспокоиться о его дефиците.
В группы риска, которые могут испытывать недостаток таурина, входят младенцы, беременные и кормящие женщины, веганы. Такой список вполне логичен, ведь таурин содержится в пище животного происхождения, соответственно веганам важно дополнительно принимать этот нутриент.
Также часто низкий уровень таурина наблюдается при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, диабете 2 типа.
Главные функциональные обязанности таурина:
- создание среды для образования желчных кислот;
- улучшение состояния здоровья клеток;
- улучшение всасывания кальция;
- регулирование внутриклеточного уровня кальция;
- механизм защиты нейронов нервной системы и головного мозга;
- осмолитическая роль, сохранение контакта между нейронами, поддержка и контроль требуемого объема клеток;
- угнетение активности ферментов, продуцирующих воспалительные реакции;
- улучшение энергетического, мышечного и жирового обмена;
- антиоксидантное действие;
- повышение биодоступности жирорастворимых витаминов;
- регулирование уровня глюкозы в плазме, участие в осморегуляции;
- содействие стабилизации АД;
- улучшение состояния митохондрий;
- снижение общего уровня триглицеридов.
Интернет-магазин Anti Aging предлагает несколько сбалансированных диетических добавок. Среди них MetaRelax, содержащий, кроме таурина, активные формы витаминов группы B, D. Такое сочетание повышает активность иммунной системы, уменьшает мышечные судороги, нарушение сна, раздражительность. Также комплекс снижает риски неврологических патологий.
MetaRelax помогает при стрессе и усталости, улучшает нормальное функционирование мышц, снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней, сахарного диабета 2 типа. Прием препарата облегчает выход из депрессивного состояния, помогает облегчить симптомы менопаузы.
AdvaClear — это витаминно-минеральный комплекс, разработанный для комплексной детоксикации организма, снижение оксидантного стресса. Препарат улучшает состояние организма благодаря оптимизации активности обеих фаз детоксикации, обеспечению ферментативных систем всеми необходимыми кофакторами. AdvaClear ингибирует ферменты 1 фазы, при их чрезмерной активации, а также повышает активность ферментов 2 фазы детоксикации.
Кроме таурина, в состав препарата входит натуральный бета-каротин, отличающийся большой физиологической активностью. Минералы в препарате представлены в виде хелатов – такая форма максимально эффективно всасывается и усваивается в организме.
UltraClear Plus pH Vanilla — медицинское питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам. Добавка содержит сбалансированный состав минералов, витаминов, антиоксидантов для поддержания корректной работы системы детоксикации. Также препарат снижает токсическую нагрузку на организм, защищает его системы от свободных радикалов.
