Таурин є однією з найважливіших сірковмісних амінокислот. Хоча він і не бере участі в синтезі білка, проте він дуже важливий для коректної роботи серцево-судинної системи, функціонування мозку, сітківки ока та скелетних м'язів. Таурин в невеликих кількостях є в морепродуктах, курятині, яловичині, молоці. Щоби поповнити нестачу таурину в організмі, недостатньо лише раціонального харчування, важливо включити в щоденний раціон дієтичні добавки з таурином.
Що ж таке таурин?
Таурин не входить до складу білків, проте ця амінокислота присутня майже в усіх тканинах організму. особливо важлива ця амінокислота для повноцінної роботи серця, мозку, скелетних м'язів та сітківки.
Невелику кількість таурину виробляє печінка, в результаті метаболічних процесів цистеїну. Таурин є умовно незамінним нутрієнтом — він може вироблятися в організмі, тому середньостатистичній людині не потрібно перейматися про його дефіцит.
До груп ризику, котрі можуть відчувати нестачу таурину, входять немовлята, вагітні та годуючі жінки, вегани. Такий список цілком логічний, адже таурин міститься в їжі тваринного походження, відповідно веганам важливо додатково приймати цей нутрієнт.
Також часто низький рівень таурину спостерігається при деяких захворюваннях серцево-судинної системи, діабеті 2 типу.
Головні функціональні обов'язки таурину:
- створення середовища для утворення жовчних кислот;
- покращення стану здоров'я клітин;
- покращення всмоктування кальцію;
- регулювання внутрішньоклітинного рівня кальцію;
- механізм захисту нейронів нервової системи та головного мозку;
- осмолітична роль, збереження контакту між нейронами, підтримка та контроль необхідного об'єму клітин;
- пригнічення активності ферментів, котрі продукують запальні реакції;
- покращення енергетичного, м'язового та жирового обміну;
- антиоксидантна дія;
- підвищення біодоступності жиророзчинних вітамінів;
- регулювання рівня глюкози в плазмі, участь в осморегуляції;
- сприяння стабілізації артеріального тиску;
- покращення стану мітохондрій;
- зниження загального рівня тригліцеридів.
Інтернет-магазин Anti Aging пропонує на вибір декілька збалансованих дієтичних добавок. Серед них MetaRelax, котрий містить, окрім таурину, активні форми вітамінів групи B, D. Таке поєднання підвищує активність імунної системи, зменшує м'язові судоми, порушення сну, дратівливість. Також комплекс знижує ризики неврологічних патологій.
MetaRelax допомагає при стресі та втомі, покращує нормальне функціонування м'язів, знижує ризики розвитку серцево-судинних хвороб, цукрового діабету 2 типу. Прийом препарату полегшує вихід з депресивного стану, допомагає полегшити симптоми менопаузи.
AdvaClear — це вітамінно-мінеральний комплекс, розроблений для комплексної детоксикації організму, зниження оксидантного стресу. Препарат покращує стан організму завдяки оптимізації активності обох фаз детоксикації, забезпечення ферментативних систем всіма необхідними кофакторами. AdvaClear пригнічує ферменти 1 фази, при їх надмірній активації, а також підвищує активність ферментів 2 фази детоксикації.
Окрім таурину, до складу препарату входить натуральний бета-каротин, що відрізняється великою фізіологічною активністю. Мінерали в препараті представлені у вигляді хелатів — така форма максимально ефективно всмоктується та засвоюється в організмі.
UltraClear Plus pH Vanilla — медичне харчування, збалансоване за білками, жирами та вуглеводами. Добавка має збалансований склад мінералів, вітамінів, антиоксидантів для підтримки коректної роботи системи детоксикації. Також препарат знижує токсичне навантаження на організм, захищає його системи від вільних радикалів.
