Більше, ніж 500 мільйонів осіб у всьому світі мають діабет. Жінки, чоловіки та діти різного віку в багатьох країнах світу щодня стикаються з наслідками діабету. І ці приголомшливі цифри можуть зростати, адже дослідники та медики вважають, що протягом наступних 30 років кількість хворих зросте до 1,3 млрд.
Така статистика вражає, і підштовхує людей, які знаходяться в групі ризику, до пошуку більш ефективних способів боротьби з ймовірністю розвитку цукрового діабету. Інтегративна медицина не бореться тільки з наслідками захворювання, а працює в першу чергу на першопричину його розвитку. Саме тому важливо приймати мінерали та вітаміни для діабетиків. Які нутрицевтики можна приймати хворим на діабет? Про це і поговоримо детальніше в наші статті.
Які вітаміни рекомендовані для прийому хворим на цукровий діабет?
Сьогодні в інтернеті можна знайти багато інформації про будь-яку хворобу, і діабет не став виключенням. Наприклад, ви можете дізнатися, яка норма глікованого гемоглобіну для діабетиків, які вітаміни при діабеті можна приймати тощо. Щоб не розбиратися у великій кількості інформації, пропонуємо вам список вітамінів, які можна приймати хворим на цукровий діабет і тим, хто має генетичну схильність до нього. До переліку увійшли:
Вітамін D
Вітамін D — це сонячний вітамін має дуже важливе значення для гарного самопочуття та загального здоровʼя кожної людини. І багато досліджень продемонстрували ефективний звʼязок цього вітаміну з лікуванням цукрового діабету, зокрема позитивний вплив на чутливість до інсуліну.
Хворим потрібно вживати більше жирної риби, збагачені молочні продукти, приймати безпечні сонячні ванни та дієтичні добавки, які містять вітамін D.
Вітаміни групи В
Комплекс вітамінів групи В відіграють ключову роль у метаболізмі глюкози. Зокрема біотин покращує контроль цукру в крові людини. Природними джерелами цього вітаміну є горіхи (мигдаль, арахіс), яйця, листова зелень (шпинат, капуста). Якщо ці продукти не входять до щоденного раціону, рекомендується прийом нутрицевтиків, які містять дану групу вітамінів.
В нашому асортименті є комплекс, який має у своєму складі активні форми вітамінів групи В (В1, В2, В3, холін (В4), В5, В6, біотин ( В7), інозитол (В8), В9, ПАБК (В10), В12) — B-Dyn ТМ Metagenics.
Вітамін С
Вітамін С відрізняється антиоксидантними властивостями, які є дуже корисними та необхідними діабетикам. Антиоксиданти допомагають боротися з окисним процесом та факторами, які можуть проявлятися через ускладнення хвороби.
Поміж інших функцій, вітамін С є ключовим фактором у синтезі колагену, що сприяє здоров'ю шкіри та загоєнню ран. Крім того, він підтримує імунну систему.
Рекомендується вживати більше продуктів, багатих на вітамін С — цитрусових (апельсини, грейпфрути), ягід (полуниця, чорниця) та болгарського перцю. Задовольнити добову потребу організму у вітаміні С можна за допомогою вживання спеціальних добавок.
Вітамін Е
Вітамін Е — це дуже потужний антиоксидант, який допомагає захищати клітини організму від окисного стресу. А дослідження показують, що це особливо стосується людей, які мають діабет. Хворим на діабет потрібно вживати більше продуктів, які містять вітамін Е — горіхів (мигдаль, фундук) та насіння соняшника, а також віддати перевагу якісним нутрицевтикам, що мають у своєму складі вітамін Е.
В нашому асортименті є можливість обрати комплексні вітаміни для зниження цукру.
Також антиоксидантні властивості вітаміну Е корисні для здоров'я шкіри, захищаючи її від окисного стресу та сприяючи збереженню молодості. Крім цього, він підтримує імунну функцію, що впливає на загальний стан здоров'я.
Дієтичні добавки, корисні для хворих на діабет
Хоча вищезазначені вітаміни можуть надати значну користь, є і інші стратегії, які варто розглянути, якщо ви прагнете здійснити комплексний підхід до лікування діабету.
Берберин
Берберин може сприяти лікуванню діабету різними способами. Він допомагає контролювати рівень цукру в крові, підвищуючи чутливість до інсуліну та зменшуючи вироблення глюкози в печінці. Також, його антизапальні властивості сприяють у лікуванні запалення, яке пов'язане з діабетом.
Крім цього, берберин впливає на різні процеси в організмі, включаючи ті, які регулюють енергію та метаболізм жирів. Та може регулювати вироблення інсуліну та уповільнити перетравлення вуглеводів.
Наприклад, комплекс спеціально для діабетиків з берберином і хромом GlucoDyn ТМ Metagenics дозволить регулювати рівень глюкози в крові, підвищувати чутливість організму до інсуліну, зменшувати рівень цукру.
Куркумін
Ще один корисний варіант – це куркумін. Ця активна сполука відрізняється потужними протизапальними та антиоксидантними властивостями. Результати досліджень доводять велику кількість переваг куркуміну при лікуванні цукрового діабету, покращення чутливість до інсуліну та зменшенні його ускладнень. Тому варто включати куркуму у свій раціон у вигляді приправи, а також з допомогою вживання спеціальних добавок.
У нас представлений куркумін у добавці CurcuDyn Forte, до складу якого входить широкий спектр активних складових куркуми, включаючи не лише куркуміноїди, а й турмерони, що сприяє підвищенню біодоступності та ефективності основного компонента.
У виробництві CurcuDyn Forte використовується спеціальна технологія "CBF Impact". Це дозволяє ефективно доставляти активні складові куркуми, укладаючи їх в матрицю галактомананів пажитнику. Цей процес підсилює ефект рослинних екстрактів і забезпечує поступове звільнення їх у кишківнику з оптимальним профілем безпеки та переносності.
Протизапальні властивості куркуміну не обмежуються лише діабетом, а також сприяють здоров'ю суглобів та зменшенню запалення в організмі. Крім того, він проявляє нейропротекторну дію, що сприяє загальному когнітивному здоров'ю.
Омега-3 жирні кислоти
Інтегративні лікарі рекомендують приймати комплекс вітамінів для діабетиків разом з Омега-3.
Омега-3 жирні кислоти відомі протизапальними властивостями, підтримкою роботи серця, зниженням рівня тригліцеридів. Вони покращують функцію мембран та рецепторів, зокрема інсулінових.
В нашому асортименті омега-3 представлені в кількох продуктах:
-
EPA-DHA Extra Strength ТМ Metagenics містить ейкозапентаєнову кислоту (EPA) 429 мг, докозагексаєнову кислоту (DHA) 286 мг, отримані з жирних риб, що мешкають в океані (таких як сардини, анчоуси, скумбрії), попередньо очищених від важких металів та інших токсинів.
-
ResolDyn ТМ Metagenics містить комплекс омега-3 поліненасичених жирних кислот (EPA та DHA), а також їх метаболіти, які мають потужний протизапальний ефект.
Хром
Недостатній рівень хрому в організмі може викликати деякі проблеми, такі як зниження рівня «хорошого» холестерину (ЛПВЩ), розвиток інсулінорезистентності та збільшення рівня тригліцеридів. Ці фактори можуть підвищити ризик виникнення діабету або переддіабету, а також збільшити ймовірність виникнення серцевих захворювань.
Однак, тут є дослідження, які підтвердили, що прийом хрому у формі добавок може допомогти з цим. Прийом добавок хрому пов'язують з покращенням функції рецепторів інсуліну, зниженням рівня гемоглобіну А1с, зменшенням запалення та підтриманням нормального рівня глюкози.
Хром можна знайти у деяких продуктах, таких як цибуля, помідори, картопля. Це природні джерела, що можуть постачати вашому організму хром, а також за допомогою нутрицевтиків з хромом.
EGCG
Якщо ви ще не вживаєте зелений чай, тоді варто спробувати добавки з EGCG для профілактики та лікування цукрового діабету 2 типу.
EGCG — це речовина, яка великою мірою міститься в зеленому чаї, і дослідження показують, що вона допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. І може бути включена у рекомендації при цукровому діабеті.
Комплекс ImmuDefense Forte ТМ Metagenics містить EGCG, вітаміни С і D у найкращій засвоюваній формі з високою біологічною доступністю та інші компоненти.
Не забувайте, що не існує однієї універсальної чарівної добавки, яка б могла вилікувати діабет. Ми дотримуємось принципів функціональної медицини та підтримуємо індивідуальний підхід до здоров'я. Хоча вітаміни та добавки можуть дати багато переваг, важливо звернутися за консультацією до лікаря, найкраще до лікаря, який працює по інтегративному підходу, особливо якщо у вас діабет або предіабет. Індивідуальні потреби можуть відрізнятися, а комплексний індивідуальний план є ключем до досягнення оптимального добробуту.
