Проблеми зі шкірою виникають як відображення стану нашого організму. Найчастіше якість шкіри погіршується на тлі різноманітних факторів: нераціональне харчування, стрес, побут та умови роботи. До цих причин можуть додаватися внутрішні фактори: хвороби, нестача вітамінів та мінералів.
Змінюємо ритм життя
Серед ключових факторів, котрі негативно позначаються на стані шкіри, варто виокремити:
- недостатня кількість сну;
- шкідливі звички;
- стрес;
- вплив кліматичних факторів.
Недостатня кількість сну проявляється не лише темними колами під очима, але й втратою пружності та еластичності шкіри. Також поганий сон може провокувати, запускати інтенсивні процеси старіння шкіри. Варто пам'ятати, що під час сну клітини нашої шкіри регенерують, тож коли ми спимо мало, ці процеси блокуються.
Надмірне споживання алкоголю та паління приходять до погіршення якості шкіри — вона стає тьмяною, набуває сірого відтінку, на ній з'являються ознаки лущення, зморшки.
Надмірна психологічна напруга провокує гормональний дисбаланс, котрий своєю чергою викликає розтягнення кровоносних судин. В результаті шкіра стає сухою, надто схильною до подразнень.
На додаток до зміни щоденного графіка, слід використовувати засоби догляду за шкірою, котрі підходять саме вашому типу. Також важливо регулярно очищати шкіру від залишків макіяжу, бруду та бактерій.
Особливості асортименту вітамінних нутрицевтиків для шкіри
Здорова шкіра — це не лише доглядова косметика, але й здоровий сон, раціональне харчування. Для еластичності, пружності шкіри необхідно щоденно споживати цінні вітаміни та мінерали, зокрема, ретинол, жирні кислоти Омега 3, біотин. Не завжди є можливість планувати раціон, щоби в ньому були всі необхідні вітаміни та мінерали. Саме тому актуальними є комплекси, що містять вітаміни для здоров'я шкіри.
В магазині biovit.ua/ представлено чималий асортимент подібних дієтичних добавок, зокрема комплекс від бренду Solgar. Вегетаріанський нутрицевтик містить L-пролін, L-лізин, вітамін С, цинк та мідь. Таке поєднання стимулює синтез колагену та кератину — основних будівельних блоків для клітин шкіри, волосся та нігтів. Комплекс Skin, Nails, Hair забезпечує організм необхідними речовинами, необхідними для підтримки сильного волосся, жорстких нігтів та еластичної шкіри.
Магазин biotus.ua пропонує нутрицевтик біотин від американського бренду Now Foods. Біотин є водорозчинним вітаміном, котрий допомагає синтезувати жирні кислоти, білки та вуглеводи, також відповідає за вироблення енергії, відновленню здоров'я шкіри та волосся.
Також можна орати комплекс для нігтів, шкіри та волосся у магазині fitomarket.com.ua, від виробника Powerful. У цій дієтичній добавці містяться біотин, вітамін B5 та B56, сульфат цинку. Такий комплекс має потужний антиоксидантний ефект, запобігає передчасному старінню, повертає еластичність шкірі, зміцнює нігтьову пластину.
В магазині Anti Aging представлено комплекс EPA-DHA Extra Strength, котрий містить всі цінні жирні кислоти Омега 3. Така дієтична добавка покращує не лише стан шкіри та нігтів, але має й інші ефекти:
- зміцнює клітинні мембрани;
- покращує роботу зорової системи;
- підвищує чутливість до інсуліну;
- знижує згортання крові;
- покращує функції ендотелію.
Вітамін D 3000 IU– покращує всмоктування кальцію та фосфору, збільшує щільність кісткової тканини, покращує загальний стан шкіри. Також ця дієтична добавка регулює імунітет на рівні клітин, має потужну антиоксидантну дію
MetaViva — комплекс, у котрому містяться вітаміни та мінерали, важливі для здоров'я шкіри, а також для коректної роботи всіх систем організму. Зокрема MetaViva має у складі біодоступні форми вітамінів С, Е, доповнені натуральними антиоксидантами — альфа-ліпоєвою кислотою, коензимом Q10. Комплекс застосовується для покращення стану шкіри та волосся, профілактики авітамінозу, а також як допоміжний засіб у лікуванні онкологічних захворювань.
Обрати оптимальний комплекс для покращення стану шкіри вам допоможуть у магазині Anti Aging.
