Що б хто не говорив, але життя прекрасне. Але, на жаль, дається вона людині лише один раз. Тому кожному хочеться її якнайбільше продовжити. Однак чи це можливо? Цілком особливо якщо використовувати вітамін D, що збільшує тривалість життя. Його можна отримати просто приймаючи сонячні ванни. Недарма його називають вітаміном сонця. Але він доступний також у вигляді вітамінно-мінеральних комплексів. Найбільш ефективні представлені в каталозі нашого інтернет-магазину.
Чи дійсно вітамін D підвищує тривалість життя?
Вчені давно помітили здатність даного вітаміну зміцнювати здоров'я людини настільки, щоб знижувати ризик смерті на 60%. Американським дослідникам вдалося підтвердити цей факт. Для цього вони тривалий час працювали з представниками різних станів та населених пунктів, що володіли різними звичками та захворюваннями, які отримали різний рівень освіти та освоїли різні професії. Навіть з огляду на істотну відмінність атмосферних умов у різних регіонах, населення яких залучалася для даних досліджень, в організмі кожного довгожителів у великій кількості містився вітамін D. Вітаміни та мінерали інших видів при цьому діагностувалися у різних кількостях. Тобто основною відмітною ознакою довголіття є саме цей елемент.
Якими способами вітамін D може надходити в організм людини?
Людське тіло влаштоване так, що воно здатне продукувати цей вітамін за наявності достатньої кількості сонячного світла. Однак для того, щоб задовольнити потреби організму цього буде недостатньо.
Найкращі джерела вітаміну D
- Vitamine D. Він являє собою мультигеномний гормон, що покращує всмоктування фосфору та кальцію, регулює гуморальний та клітинний імунітет.
- MetaRelax. Відмінно протистоїть м'язовим спазмам, підвищує імунітет, знижує ризик неврологічних подій.
- AdvaClear. Засіб є біфункціональним модулятором детоксикації рахунок оптимального складу.
- CalDyn. Зручні в експлуатації саше інтенсивно підтримують м'язову активність, оптимально підвищують густину кісток.
- MetaViva. Нутрицевтик здатний задовольнити щоденну потребу організму у корисних вітамінах та мікроелементах.
- ImmuDefense. Містить, окрім вітаміну D і C, хелатні форми мінералів цинк та селен. Рекомендується підвищення імунітету.
- Neuronam. У комплекті з вітамінами рослинна формула нутрицевтика ефективна у боротьбі з депресією.
Інші ресурси з вітаміном D
Вважається, що добова норма надходження цього елемента до організму становить 25-50 мкг. Особливо важливим є вживання вітаміну D у похилому віці, оскільки його синтезування під дією сонячних променів стає проблематичним. Для цього можна посилити раціон продуктами, які містять велику кількість даної речовини. Найбагатшими на вітамін D прийнято вважати:
- Кисломолочні продукти, олія тваринного та рослинного походження, жовтки яєць.
- Рибу таких видів як оселедець, скумбрія, тунець, включаючи рибну печінку та жир. Морепродукти
- Картопля, вівсяна крупа, петрушка, кропива, люцерна, хвощ, квіти та листя кульбаби.
Поліпшення засвоєння
Є безліч способів, як покращити засвоєння вітаміну D. Для цього рекомендується вживати не тільки перелічені вище продукти, але також ті, в яких міститься багато вітамінів групи B, A, E, C та кальцію. А ось замінники тваринних жирів та спиртне істотно погіршують засвоєння вітаміну сонця. Для дітей важливо тривалий час перебувати на вулиці, незалежно від пори року та погоди. Але прийом сонячних ванн потрібно здійснювати з урахуванням можливих ризиків, щоб не допустити опіків шкіри.
Якщо вам потрібно купити вітамін D, нутрицевтики з каталогу нашого магазину стануть найкращим ресурсом для цього. А наші консультанти допоможуть вам зробити безпомилковий вибір.
