Что бы кто не говорил, но жизнь — прекрасна. Но, к сожалению, даётся она человеку лишь один раз. Поэтому каждому хочется её как можно больше продлить. Однако возможно ли это? Вполне, особенно если использовать витамин D, увеличивающий продолжительность жизни. Его можно получить, просто принимая солнечные ванны. Недаром его называют витамином солнца. Но доступен он также в виде витаминно-минеральных комплексов. Наиболее эффективные из них представлены в каталоге нашего интернет-магазина.
Действительно ли витамин D увеличивает продолжительность жизни?
Учёные давно заметили способность данного витамина укреплять здоровье человека настолько, чтобы снижать риск смерти почти на 60%. Американским исследователям удалось подтвердить этот факт. Для этого они долгое время работали с представителями разных сословий и населённых пунктов, обладающих разными привычками и заболеваниями, получившими разный уровень образования и освоившими различные профессии. Даже учитывая существенное отличие атмосферных условий в разных регионах, население которых привлекалась для данных исследований, в организме каждого долгожителя в большом количестве содержался витамин D. Витамины и минералы других видов при этом диагностировались в разных количествах. То есть, основным отличительным признаком долголетия является именно данный элемент.
Какими способами витамин D может поступать в человеческий организм?
Человеческое тело устроено так, что оно способно само продуцировать этот витамин при наличии достаточного количества солнечного света. Однако для того, чтобы удовлетворить потребности организма, этого будет недостаточно.
Лучшие источники витамина D
- Vitamine D. Он представляет собой мультигеномный гормон, улучшающий впитывание фосфора и кальция, регулирует гуморальный и клеточный иммунитет.
- MetaRelax. Отлично противостоит мышечным спазмам, повышает иммунитет, снижает риск неврологических событий.
- AdvaClear. Средство является бифункциональным модулятором детоксикации за счёт оптимального состава.
- CalDyn. Удобные в эксплуатации саше интенсивно поддерживают мышечную активность, оптимально повышают плотность костей.
- MetaViva. Нутрицевтик способен удовлетворить ежедневную потребность организма в полезных витаминах и микроэлементах.
- ImmuDefense. Содержит, кроме витамина D и C, хелатные формы минералов цинк и селен. Рекомендуется для повышения иммунитета.
- Neuronam. В комплекте с витаминами растительная формула нутрицевтика эффективна в борьбе с депрессией.
Другие ресурсы с витамином D
Считается, что суточная норма поступления этого элемента в организм составляет 25-50 мкг. Особенно важно употребление витамина D в пожилом возрасте, поскольку его синтезирование под действием солнечных лучей становится проблематичным. Для этого можно усилить рацион продуктами, в которых содержится большое количество данного вещества. Самыми богатыми на витамин D принято считать:
- Кисломолочные продукты, масло животного и растительного происхождения, желтки яиц.
- Рыбу таких видов как сельдь, скумбрия, тунец, включая рыбную печень и жир. Морепродукты.
- Картофель, овсяная крупа, петрушка, крапива, люцерна, хвощ, цветы и листья одуванчика.
Улучшение усвоения
Есть множество способов, как улучшить усвоение витамина D. Для этого рекомендуется употреблять не только перечисленные выше продукты, но также те, в которых содержится много витаминов группы B, A, E, C и кальция. А вот заменители животных жиров и спиртное существенно ухудшают усвоение витамина солнца. Для детей важно продолжительное время пребывать на улице, независимо от времени года и погоды. Но приём солнечных ванн нужно осуществлять с учётом возможных рисков, чтобы не допустить ожогов кожи.
Если вам нужно купить витамин D, нутрицевтики из каталога нашего магазина станут лучшим ресурсом для этого. А наши консультанты помогут вам сделать безошибочный выбор.
