Когда мы усиленно занимаемся спортом, любыми активностями, организму требуется больше питательных веществ, витаминов и минералов. В этом обзоре приводим краткий обзор самых популярных спортивных диетических добавок.
Коллаген для здоровья суставов, кожи и волос
Добавка Collagenics содержит аминокислоты, минералы и витамины, необходимые для синтеза качественного крепкого коллагена — главного белка соединительной ткани. В частности в состав добавки входят витамин В5, L-пролин, L-цистин, экстракт полевого хвоща, железо, магний, цинк. Комплекс Collagenics улучшает состояние всех структур организма, которые содержат соединительную ткань. В частности эта добавка нужна для кожи, ногтей, волос, связок, костей.
При слабости соединительной ткани могут возникать болевые ощущения в суставах, возникать патологические состояния.
Красивая эластичная кожа, роскошные волосы и крепкие ногти — все это внешние проявления здоровой соединительной ткани. Выносливое сердце, хорошее зрение, крепкие нервы и сосуды, здоровый позвоночник — это проявления ее внутреннего здоровья.
Добавки на основе глицина для улучшения работы нервной системы
Mag Glycinate — комплекс, который содержит магний в биодоступной форме. Также его действие значительно усиливает глицин, который содержится в этом комплексе. Магний — это важный минерал, который работает как вспомогательный фактор во многих процессах — детоксикации, выработки глюкозы, жирных кислот, мочевины, нуклеиновых кислот.
Основные положительные эффекты Mag Glycinate:
- поддержка мышц в расслабленном состоянии, снижает возбудимость нейронов и кардиомиоцитов;
- выполняет роль тормозного нейротрансмиттера;
- важен для детоксикации как конъюгирующий элемент второй фазы;
- снижение рисков патологий нервной и сердечно-сосудистой систем, возникновения сахарного диабета 2 типа;
- облегчение выхода из депрессии;
- облегчение симптомов менопаузы.
Добавки для стимуляции выработки энергии организмом
NutraGems CoQ10 — добавка улучшает процессы выработки энергии в митохондриях, участвует в синтезе АТФ, процессах клеточного дыхания.
Добавка оказывает мощное антиоксидантное воздействие, предотвращает формирование свободных радикалов. Также коэнзим важен для защиты от окислительной модификации клеточные структуры. Среди других важных отличий стоит отметить:
- регуляция липидного обмена;
- положительное влияние на сердце и сосуды;
- снижение риска сахарного диабета и его осложнений;
- онкопротекторный эффект;
- замедление процессов старения на клеточном уровне.
Добавки с биодоступной формой альфа-липоевой кислоты
Комплексная добавка Meta Lipoate имеет в составе R-форму альфа-липоевой кислоты, которая является самой близкой нашему организму. Этот мощный натуральный антиоксидант имеет важное значение для защиты нервной системы, а также для митохондриальной функции.
R-форма альфа-липоевой кислоты также необходима для энергетического обмена, уменьшения уровня свободных радикалов. Также R- форма альфа-липоевой кислоты важна для контроля уровня сахара в крови, нормализации массы тела, снижения рисков диабетической нейропатии.
Альфа-липоевая кислота тормозит процессы гликирования, которые ускоряют старение организма. Также это соединение сдерживает дегенеративные изменения в костях и суставах, поддерживает эндотелиальную функцию и зрительную систему.
Благодаря альфа-липоевой кислоте стимулируется регенерация важных антиоксидантов, в частности витаминов Е и С, а также восстанавливается уровень глютатиона.
Комплексы для насыщения организма высококачественным белком
Добавка BariNutrics NutriTotal Vanilla содержит в составе белок молочной сыворотки, который считается самым ценным по сравнению с другими белками. Также в составе содержатся заменимые и незаменимые аминокислоты, в том числе с разветвленной цепью, витамины и минералы, важные для нормальной жизнедеятельности организма спортсмена. Добавка отличается низким содержанием лактозы и жира, что обеспечивает быстрое усвоение без признаков диспепсии.
Выбрать оптимальную добавку спортивного питания вам помогут в магазине Anti Aging.
