Железо — один из важнейших микроэлементов в организме человека. Оно нужно для образования гемоглобина. Это белок, отвечающий за транспортировку кислорода в крови. Если железа недостаточно, снижается уровень гемоглобина, что приводит к состоянию, которое называется железодефицитной анемией.

лечить анемию

Он относится к наиболее распространенному типу анемии в мире, особенно среди женщин, детей и имеющих хронические заболевания — пол миллиарда женщин и 269 миллионов детей. В 2019 году анемия была диагностирована у 30% небеременных женщин и 37% беременных.

Рассмотрим основные причины железодефицитной анемии, которыми она сопровождается симптомами, диагностикой и эффективными методами лечения.

Железодефицитная анемия – что это?

Железодефицитная анемия — это состояние, когда организму недостаточно железа для образования здоровых красных кровяных клеток. Без достаточного количества гемоглобина клетки организма не получают достаточно кислорода, что приводит к слабости, усталости и появляются другие признаки железодефицитной анемии.

Железо поступает с пищей, и для его эффективного усвоения требуется также витамин C. Если потребление железа недостаточно или организм теряет его больше, чем получает, развивается его дефицит.

Причины анемии

Распространенная причина дефицита железа — хроническая или острая потеря крови. Среди основных источников:

  • менструации, особенно если обильные;

  • желудочно-кишечные кровотечения, в частности из-за язвы желудка, геморроя;

  • кровопотери из-за операций или травм;

  • донорство крови без достаточного обновления железа.

Диета, бедная железом, может привести к постепенному истощению его запасов. И даже при достаточном потреблении железа его может быть недостаточно из-за плохого всасывания. Основные причины:

  • целиакия — это также причина железодефицитной анемии;

  • хирургические вмешательства на желудке или кишечнике;

  • хронические болезни пищеварительной системы (например, болезнь Крона).

В некоторых ситуациях организму требуется больше железа: беременность (для обеспечения плода и плаценты), период кормления грудью, периоды интенсивного роста (детство, подростковый возраст), восстановление после болезней или операций.

Симптомы анемии

На ранних этапах анемия может протекать бессимптомно. Однако с прогрессированием дефицита появляются характерные признаки анемии.

  • постоянная усталость и слабость;

  • бледная кожа;

  • головокружение, головные боли;

  • холодные руки и ноги.

Это общие симптомы анемии у взрослого. Но бывают и другие симптомы анемии у взрослых. Например, одышка даже при незначительной физической нагрузке, учащенное сердцебиение. Наблюдается ухудшение концентрации внимания, раздражительность, возникают трудности с памятью. Остальные симптомы: ломкость ногтей, выпадение волос, тяга к употреблению несъедобных веществ (мел, лед, глина), воспаление или трещины в уголках рта.

Чем опасна анемия? Без надлежащего лечения могут наступить следующие последствия анемии:

  • сердечная недостаточность из-за перегрузки сердца, тахикардии;

  • анемия при беременности, в частности преждевременные роды или низкий вес ребенка при рождении;

  • нарушение роста и развития у детей;

  • повышенный риск инфекций;

  • синдром беспокойных ног.

Если есть симптомы железодефицитной анемии, обязательно обращайтесь к врачу.

Диагностика анемии

Как понять что у тебя анемия? Перед тем, как лечить железодефицитную анемию и подтвердить диагноз, врач назначает ряд анализов:

  • Общий анализ крови определяет уровень гемоглобина и гематокрита.

  • Ферритин показывает, сколько запасов железа в организме.

  • Сывороточное железо и TIBC (общая железосвязывающая способность крови).

  • Уровень трансферина — белка, транспортирующего железо.

В некоторых случаях могут быть назначены другие дополнительные исследования.

Железодефицитная анемия: лечение

Как лечат анемию? Требуются изменения в питании. Что есть при анемии? Диета при анемии должна содержать продукты с высоким содержанием железа:

железодефицитная анемия питаниеДля улучшения всасывания железа важно также употреблять витамин C (цитрусовые, перец, брокколи).

Чем лечат анемию: диетические добавки

Правильное питание при анемии очень важно. Но самое распространенное лечение — это пероральные добавки железа.

Как принимать железо при анемии? Курс приема обычно длится 3-6 месяцев. Важно подбирать добавки индивидуально.

В нашем интернет-магазине Shop Anti-Aging вы можете найти качественные добавки железа, витамины при анемии, а также витамин C для лучшего их усвоения:

витамин при анемии 

Ferronam — это современная добавка с легко усваиваемым липосомальным железом, не раздражающим желудок. В состав также входят активная форма фолиевой кислоты Quatrefolic®, витамины C, B12, D3 и марганец — все необходимое для поддержания кроветворения, энергии и хорошего самочувствия. Ferronam подходит при анемии, повышенной потребности в железе или проблемах с его усвоением.

что пить при анемии 

Ferronam Orosolubile — альтернатива капсулам и таблеткам железа в форме растворяемого во рту порошка. Удобный для людей с чувствительным желудком или трудностями с глотанием. Такой формат позволяет легко соблюдать курс приема, сохраняя все преимущества липосомального железа и активных форм витаминов.

как вылечить анемию 

Ferrodyn Forte — содержит высокоэффективную форму железа — бисглицинат, которая хорошо усваивается и не вызывая побочных эффектов со стороны желудка. Нутрицевтик подходит для долгосрочной коррекции анемии, восстановления энергии и поддержания гормонального фона.

Витамин С при анемии 

Vitamina C — это формула из 1000 мг витамина С в сочетании с натуральными экстрактами ацеролы, каму-каму, шиповника и красного апельсина. Витамин С критически важен при анемии: значительно улучшает усвоение железа из пищи и добавок, поддерживает синтез коллагена для прочности сосудов и помогает бороться со слабостью и хронической усталостью.

Обращайтесь за консультацией, если не знаете, как лечить железодефицитную анемию и чтобы подобрать оптимальный вариант добавок от анемии.

Профилактика анемии

Предотвратить развитие анемии легче, чем ее лечить. Для этого рекомендуется:

  • соблюдать сбалансированное питание, в котором ежедневно присутствуют продукты, богатые железом;

  • избегать чрезмерного употребления кофе или чая, особенно во время еды и сразу после нее (они мешают всасыванию железа);

  • своевременно лечить заболевания, связанные с кровотечениями или нарушением всасывания.

Если своевременно выявить и лечить анемию, это поможет избежать осложнений и возвратиться к полноценной жизни. Анемия железодефицитная — не приговор, а сигнал вашего организма о потребности в заботе. Слушайте свое тело, замечайте симптом железодефицитной анемии и не забывайте о профилактике. Хотите подобрать качественные добавки железа? Обращайтесь за помощью к нашим консультантам, они подскажут, что принимать при анемии.

 

*Диетическая добавка (в соответствии с законодательством Украины).

Этот блог носит информационный характер, созданный с целью предоставления общей информации и не предназначенный для диагностики, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по вопросам, связанным со здоровьем.