Антибиотики — это средство борьбы с инфекциями, однако их действие не ограничивается только вредными бактериями. Они также уничтожают полезные микроорганизмы, естественно населяющие наш кишечник. Это может привести к нарушению баланса микрофлоры, вызвать дискомфорт, вздутие, запоры, а также может появиться диарея после антибиотика.

Как восстановиться после антибиотиков? Восстановление здоровья ЖКТ после курса антибиотиков требует комплексного подхода, чтобы вернуть нормальную работу кишечника и укрепить иммунитет.

В этой статье вы узнаете, почему пробиотики так важны для восстановления микрофлоры, как правильно их выбирать и какие простые шаги помогут вернуть здоровье вашему желудку и кишечнику.

Как антибиотики оказывают влияние на организм и для чего нужен пробиотик?

Антибиотики борются с инфекциями, уничтожая или подавляя рост вредных бактерий, что предотвращает развитие серьезных осложнений. Однако они могут негативно влиять на организм, уничтожая не только болезнетворные, но и полезные бактерии, в частности в кишечнике, что часто приводит к дисбактериозу, вздутию живота и может возникнуть диарея после антибиотиков.

Тогда на помощь приходят пробиотик и пребиотик. Пробиотики — это живые микроорганизмы, положительно влияющие на здоровье человека. Они поддерживают баланс микрофлоры кишечника, что способствует нормализации пищеварения и укреплению иммунитета.

Пребиотики — это как пища для полезных бактерий в нашем кишечнике. Они помогают этим бактериям расти и размножаться. Многие продукты, такие как овощи, фрукты, орехи и семечки, богаты пребиотиками. После приема антибиотиков, которые могут нарушить баланс бактерий в кишечнике, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки помогает восстановить здоровье кишечника. Кроме того, существуют специальные добавки с пребиотиками.

Пробиотик купить можно в виде специальных добавок — капсул, таблеток, порошков, жидкости. Они помогают предотвратить заболевания кишечника, улучшают состояние кожи и даже положительно влияют на психоэмоциональное состояние благодаря взаимосвязи между кишечником и мозгом.

Читайте также нашу статью — Как здоровье кишечника влияет на сон и наоборот

Важно, чтобы пробиотики попадали в организм в достаточном количестве, ведь не все полезные бактерии способны выдержать агрессивную кислую среду желудка и сохранить свои свойства. Поэтому, если решите купить пробиотики, обращайте внимание на содержание полезных бактерий в них.

Пробиотик заселяет кишечник живыми бактериями (например, лактобактериями и бифидобактериями), которые помогают восстановить баланс микрофлоры кишечника и выполняют несколько важных функций:

Как правильно выбрать пробиотик?

Бактерии в добавках часто защищены специальными оболочками, позволяющими им пережить кислотную среду желудка и достичь кишечника живыми, чего не всегда можно достичь через продукты питания, где большая часть полезных бактерий может быть уничтожена.

Пробиотики — это не просто полезные бактерии, а важные союзники для поддержания здоровья кишечника и общего самочувствия. Однако, чтобы получить от них максимальный эффект, важно тщательно выбирать пробиотик, учитывая несколько ключевых факторов. Вот на что следует обращать внимание:

  1. Выбирайте пробиотик, содержащий высокую концентрацию полезных бактерий, что позволяет обеспечить их достаточное количество для достижения нужного эффекта — восстановление после антибиотиков. Содержание бактерий обычно измеряется в колониеобразующих единицах (КОЕ). Пробиотики для взрослых, чтобы эффективно работать, должны содержать от 1 миллиарда КОЕ.

  2. Обратите внимание на штаммы бактерий, наиболее исследованные и доказавшие свою эффективность для конкретных целей (например, улучшение пищеварения или поддержка иммунной системы).

  3. Пробиотики выпускаются в разных формах — капсулы, порошки или жидкие формы. Останавливайтесь на самой удобной для вас и легкой в использовании.

  4. Для коррекции серьезных нарушений или при курсе антибиотиков лучше проконсультироваться с врачом, который порекомендует пробиотики после антибиотиков с необходимыми штаммами и дозировкой.

  5. Покупайте продукты от проверенных производителей, которые обеспечивают строгий контроль качества и выпускают добавки с подтвержденными свойствами.

Как пить пробиотик с антибиотиком?

Во время лечения антибиотиками важно выбирать пробиотики, содержащие Lactobacillus и Bifidobacterium, поскольку эти бактерии способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и поддерживают его здоровье. Вот несколько эффективных вариантов:

  • Lactobacillus rhamnosus GG — помогает восстановить микрофлору кишечника и поддерживает ее баланс.

  • Bifidobacterium bifidum — улучшает пищеварение, и укрепляет иммунитет.

  • Saccharomyces boulardii — эффективно предотвращает диарею, вызванную антибиотиками, а также, если уже есть диарея от антибиотиков, облегчает симптомы.

Эти три штамма представлены в наших пробиотиках BactiDyn Femina и Bactiol Duo. Эти пробиотики без лактозы, поэтому если есть непереносимость лактозы, они прекрасно подойдут.

Как выбрать пробиотик после антибиотиков?

Как восстановить кишечник после антибиотиков? Если вы ищете эффективные пробиотики для кишечника, которые поддержат нормальное пищеварение, укрепят иммунитет и восстановят баланс микрофлоры, вот несколько вариантов, которые помогут вашему организму работать лучше:

пробиотики при антибиотиках 

Fermentix Junior: идеальный выбор для ваших детей. Пробиотик с доказанной эффективностью. Поддерживает здоровье пищеварительной системы, укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие. Имеет приятный вкус клубники и удобный формат делают его оптимальным для использования детьми.

пробиотики для кишечника для взрослых 

Disbioline Ferzym: содержит комбинацию лактобактерий и бифидобактерий с маточным молочком, растительной клетчаткой и фруктовый сок бузины. Восстанавливает микрофлору после антибиотиков. Этот пробиотик после антибиотиков идеально подходит для тех, кто хочет вернуть баланс и нормализовать пищеварение.

пробиотик от вздутия живота 

LD2: лучший пробиотик после антибиотиков. Это комплекс, разработанный для восстановления баланса кишечной микрофлоры и укрепления иммунитета. Благодаря комбинации ферментов, витаминов, пребиотиков и растительных экстрактов, LD2 помогает восстановить защитные силы организма и улучшить общее самочувствие. Удобный пробиотик для взрослого, ведущий активный образ жизни.

пробиотик при диарее 

Bactiol Duo и Bactiol Easy – это пробиотики для взрослых, которые восстанавливают здоровье кишечника и помогают улучшить процессы пищеварения на фоне длительного приема противобактериальных препаратов и комплексного восстановления после антибиотиков.

пробиотик при приеме антибиотика 

BactiDyn Premium: включает действенные штаммы полезных бактерий для поддержания ЖКТ. Идеально подходит когда беспокоит диарея от антибиотика. Этот пробиотик содержит 25 миллиардов живых бактерий для поддержания здоровья кишечника и иммунной системы также поможет, если есть дисбактериоз после антибиотиков.

Эти добавки предлагают мощную поддержку вашему здоровью благодаря качественным компонентам и обоснованному составу.

Купить пробиотик в Украине — это хороший способ улучшить здоровье вашего организма и получить помощь при различных нарушениях пищеварения, в том числе когда запор после антибиотиков или диарея.

Как принимать пробиотик с антибиотиком?

Для эффективного восстановления микрофлоры кишечника на фоне приёма антибиотиков важно правильно начать прием пробиотиков. Вот несколько ключевых рекомендаций, как принимать пробиотики после антибиотиков :

  1. Время приема: пробиотик после антибиотика следует принимать через 2-3 часа во избежание нейтрализации полезных бактерий антимикробными препаратами. Это позволит обеспечить максимальную эффективность пробиотиков.

  2. Продолжайте после курса антибиотиков: важно продлить прием пробиотиков на 1-2 недели после завершения лечения антибиотиками. Это будет способствовать восстановлению баланса микрофлоры кишечника.

  3. Правильная дозировка: выбирайте пробиотики с высокой концентрацией живых бактерий — как правило, для достижения желаемого эффекта требуется от 1 до 25 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц) в день. Следуйте рекомендациям врача или инструкциям изготовителя.

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками?

Пробиотики могут быть представлены в разных формах: капсулах, таблетках или жидких растворах. Капсулы и таблетки обычно имеют специальную оболочку, которая позволяет пройти через желудок и достичь кишечника. Рекомендуется запивать пробиотики водой или не содержащими молока напитками, поскольку молоко может снижать эффективность некоторых бактерий. Важно соблюдать рекомендуемую дозу.

Когда лучше пить пробиотики утром или вечером?

Правильное время для приема пробиотиков может зависеть от различных факторов, таких как тип пробиотика и ваше расписание дня. Вот несколько общих рекомендаций:

  1. Утром натощак: прием пробиотиков утром перед едой или через 30 минут после завтрака может быть полезным, поскольку в это время уровень желудочного сока может быть ниже, что позволяет пробиотикам легче попасть в кишечник, не разрушаясь в желудке.

  2. Вечером: прием пробиотиков после ужина или перед сном может снизить вероятность их повреждения соляной кислотой и ферментами, что также способствует лучшему усвоению.

Общие рекомендации:

  • Если вы принимаете пробиотики в виде капсул или таблеток, они могут иметь специальную оболочку, которая защищает бактерии от желудочного сока. В таком случае время приема не является критическим.

  • Если пробиотики в жидкой форме, лучше принимать их во время еды или после еды, чтобы минимизировать влияние желудочного сока на их эффективность.

Самое важное — это регулярность приема и соблюдения дозировки, рекомендованной врачом или производителем.

 

*Диетическая добавка (в соответствии с законодательством Украины).

Этот блог носит информационный характер, созданный с целью предоставления общей информации и не предназначенный для диагностики, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по вопросам, связанным со здоровьем.