Микропластик — это невидимый враг, который все чаще попадает в человеческий организм вместе с водой, едой и даже воздухом. Чем опасен пластик для человека? Эти крошечные частицы менее 5 мм обнаруживают в воде, морепродуктах, сельскохозяйственных продуктах и даже в грудном молоке. По исследованиям, когда ученые изучали как пластик влияет на человека, среднестатистически каждый из нас потребляет около 5 граммов микропластика в неделю — это эквивалент пластиковой банковской карты.

чем опасен микропластик 

Хуже всего то, что наш организм не имеет природного механизма для расщепления или выведения микропластика. Это вызывает беспокойство среди ученых и врачей. Но появляется все большее количество данных, что некоторые пробиотики могут помочь в естественной очистке от этих вредных частиц.

Чем опасен микропластик?

Когда микропластик попадает в пищеварительный тракт, он не просто остается там. В этом заключается вред микропластика. Он взаимодействует с клетками, проникает через слизистую кишечника, вызывает воспаление, окислительный стресс и влияет на гормональный баланс. Исследования показали, что частицы микропластика могут проникать в кровеносную систему и накапливаться в органах. Ведь после анализов был обнаружен пластик в крови некоторых пациентов.

Кроме того, микропластик является "транспортом" для других вредных веществ: фталатов, бисфенола А (BPA), тяжелых металлов и пестицидов. Эти токсины могут усиливать влияние микропластика, повреждая эндокринную систему, печень, почки и репродуктивные органы.

Какую роль играют пробиотики в борьбе с микропластиком?

Исследование, опубликованное в январе 2025 года, показало, что определенные штаммы пробиотиков могут поглощать или нейтрализовать пластик в организме человека, а именно в кишечнике. Наиболее перспективными оказались Lacticaseibacillus paracasei и Lactobacillus plantarum. Они известны своими защитными свойствами для пищеварительной системы.

Эти бактерии способны:

  • связывать микропластик в кишечнике, уменьшая его проникновение в кровь;

  • уменьшать воспаление слизистой;

  • улучшать барьерную функцию кишечника;

  • поддерживать баланс кишечной микрофлоры.

Это открытие стало прорывом в подходе к природному детоксу. Теперь иммунная и пищеварительная системы могут получить поддержку не только через диету, но и через правильно подобранные пробиотики.

Установлено, что пробиотики Lactobacillus способны поглощать тяжелые металлы и формировать комплексы с молекулами бисфенола А (BPA) и фталатов.

Пробиотические добавки, которые стоит попробовать

Если вы хотите начать естественную очистку от микропластика, обратите внимание на добавки, содержащие штаммы Lacticaseibacillus paracasei и Lactobacillus plantarum. Вот несколько эффективных вариантов, которые есть в нашем интернет-магазине:

как вывести пластик из организма 

Bactiol Duo — эта пробиотическая добавка содержит Lacticaseibacillus paracasei. Именно они, согласно исследованию, обладают способностью связывать микрочастицы пластика в кишечнике. Этот пробиотик также поддерживает иммунную систему и помогает уменьшить воспалительные процессы в ЖКТ.

выводится пластик из организма 

LD2 — это пробиотик, содержащий штамм Lactobacillus plantarum, который укрепляет слизистую кишечника и уменьшает ее проницаемость для токсичных веществ, в том числе микропластик. Его употребление может способствовать естественному выведению вредных частиц.

пробиотик детокс 

UltraFlora Women's Complete — также пробиотик на основе Lactobacillus plantarum, специально разработанный для женщин. Он поддерживает не только пищеварительное здоровье, но и здоровую микрофлору мочеполовой системы, укрепляет иммунитет и снижает риск системного воспаления.

Но прежде чем принимать пробиотик детокс нужно проконсультироваться с врачом.

Как вывести микропластик из организма?

Выводится ли пластик из организма? Очищение от микропластика — это не одномоментный процесс. Его эффективность зависит от регулярного воздействия и общего состояния организма. Чтобы добиться наилучших результатов, не храните еду в пластиковых контейнерах, не грейте еду в пластиковой посуде, уменьшите использование одноразовых упаковок. В рамках процесса детоксикации, пропейте курс пробиотиков. Выбирайте добавки с проверенными штаммами, имеющими научно доказанную эффективность.

Что еще поможет уменьшить влияние микропластика?

Кроме пробиотиков следует обратить внимание на другие нутриенты, которые могут поддержать естественную детоксикацию:

Чем вреден пластик? Микропластик — это новый вызов для здоровья, с которым сталкивается каждый современный человек. Пробиотики могут стать союзниками в естественном процессе очищения. 

Достаточное количество чистой воды поможет организму выводить токсины. Добавьте к рациону клетчатку (овощи, зелень, цельнозерновые продукты), она питает полезные бактерии.

Дополнительные шаги для уменьшения влияния микропластика

Хотя пробиотики могут помочь вывести часть токсичных веществ, не менее важно уменьшить ежедневное поступление микропластика:

  • Используйте фильтры для воды — были случаи, когда находили пластик в воде из водопровода, храня воду в пластиковой таре, мы тоже подвергаемся воздействию пластика.

  • Избегайте пластиковой посуды, особенно при нагревании — пластик может выделять вредные вещества.

  • Выбирайте натуральные ткани — синтетическая одежду во время стирки выделяет микропластик.

  • Уменьшите использование упакованных продуктов — выбирайте товары в стекле, металле или бумаге.

Объединив усилия, мы способны заботиться о здоровье ответственно — о своем и экологии.

 

*Диетическая добавка (в соответствии с законодательством Украины).

Этот блог носит информационный характер, созданный с целью предоставления общей информации и не предназначенный для диагностики, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по вопросам, связанным со здоровьем.