Тревога является неизменным спутником стресса. Таким образом организм отвечает на опасность, выбрасывает в кровь гормоны. Они отрицательно воздействуют на работу мозга и заставляют сердце биться учащенно. И чем чаще случаются такие гормональные скачки, тем сложнее вернуться в нормальное состояние. Иногда даже пустяковый раздражитель может вызвать продолжительную реакцию, которая приводит к разрушению организма. Но как снизить уровень тревожности в стрессовой ситуации? Ответы на эти и другие вопросы есть у специалистов компании Shop Anti-Aging.
Основные причины разрушающей тревожности в стрессовых ситуациях
- Чаще всего волнение вызывают повседневные события. Но с ними легко справиться, всего-навсего переключившись на другой вид деятельности.
- Сложнее преодолеть проявления гормональных изменений. Например, это может быть предменструальный синдром. Еще более серьёзным нарушением является гипотериоз.
- В случае частого повторения стрессовых ситуаций может развиться хронический стресс. В таком случае гормональные скачки попросту истощают все резервы человеческого организма.
- Ещё более глубокие состояния — депрессия и тревожное расстройство. Они возникают из-за нарушения баланса содержащихся в мозге химических веществ и по ряду других причин.
Основные способы снижения уровня тревожности в стрессовой ситуации
Существует множество распространенных способов, как снизить уровень тревожности в стрессовой ситуации. Самыми популярными из них являются дыхательные упражнения, успокаивающая музыка, переключение на приятные темы, физический труд. Более системными мероприятиями являются сеансы психотерапии, здоровый образ жизни, а также приём специальных лекарственно-профилактических средств. Эффективным решением станут нутрицевтики для снижения тревожности в стрессовой ситуации из каталога Shop Anti-Aging. Результативность их приёма отмечают лечащие врачи, которые включали в клинические протоколы витаминно-минеральные комплексы таких производителей, как Metagenics, Named и Yalakta. Они предлагают, например, такие виды диетических добавок:
- Adreset. Это адаптоген, содержащий экстракты лекарственных растений, которые способствуют повышению устойчивости организма к стрессам.
- MetaSleep. В состав нутрицевтика входят биодоступные формы магния и экстракты лекарственных растений, обладающие успокоительным и снотворным действием.
- MetaRelax. Это витаминно-минеральный комплекс, который благодаря магнию и другим компонентам помогают преодолеть стресс и облегчают выход из депрессии.
- Stabilium. В капсулах данного средства содержатся свободные аминокислоты и Омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают ЦНС, обеспечивая необходимые для её функциональности питательные вещества. Нутрицевтик улучшает память, внимание, стимулирует метаболические процессы мозга, успокаивающе действует на психику человека.
Если у вас возникла проблема снижения уровня тревожности в стрессовой ситуации, рекомендуем вам воспользоваться возможностями предлагаемых у нас нутрицевтиков. А наши специалисты помогут подобрать оптимально подходящий для вас вариант таких целебных средств.
