Минералы. Зачем они нужны и что делают

Минералы жизненно необходимы для организма человека — нормального функционирования органов и их систем.

Особенно в них нуждаются дети и подростки, беременные женщины, спортсмены и пожилые люди.

Откуда взять эти минералы для организма? В основном мы употребляем их с пищевыми продуктами, однако во многих случаях понадобятся специально разработанные эффективные комплексы минералов. Далее мы расскажем, какие именно минералы должны поступать в ваш организм, какие пищевые продукты и препараты следует употреблять для этого.

Минералы — это вещества, которые обеспечивают нормальное развитие костей, мышц, кожи, зрения, помогают преодолевать инфекционные заболевания. 

Чтобы ваш ребенок хорошо рос и развивался, вы должны следить за тем, чтобы в его рацион входили минералы из свежих продуктов, которые принадлежат к 5 разным группам — зерновым, фруктам и овощам, рыбе и мясу, бобовым и орехам, а также молочным продуктам.

Минералы для костей

Крепкие и здоровые кости и зубы формируются за счет кальция. Также он помогает работе нервной и мышечной систем.

Мы получаем кальций в продуктах: из молочных (из молока, йогуртов и сыра), цельозерновых продуктов, брокколи, миндаля и тофу.

Для укрепления костей хорошо подходит хелатный кальций, ведь он обладает высокой биологической доступностью (хорошо усваивается). Детям при рахите, а также взрослым в случае хрупкости костей, нарушении ритма сердца, судорогах и даже ломкости ногтей показан цитрат кальция.

Эффективными в составе комплексной терапии являются специальные препараты со сбалансированным сочетанием нескольких минералов и витаминов, например CalDyn с солями кальция, магния, фосфора, которые помогают поддержать плотность костей, предотвратить развитие остеопороза.

Магний обеспечивает нашим костям здоровую структуру. Кроме того, без него затрудняется высвобождение энергии при переваривании пищи. Необходим для корректного функционирования нервной системы и мышц.

Рекомендуется потреблять магний в продуктах, а именно: в молоке, бобовых, орехах, шпинате, в злаках: овсянке, гречке, пшене, в фруктах и овощах: бананах, авокадо, моркови и картофеле, шоколаде и какао, мясе говядины и птице.

Магний представлен в нашем ассортименте в продуктах Mag Glycinate и MetaRelax.

Марганец — еще один минерал, способствующий развитию скелета. Мы получаем его из орехов, овощей, растительных масел, круп и цельнозерновых продуктов. Необходим марганец для организма и для переработки углеводов и белка.

Купить марганец можно в нашем интернет магазине. Он представлен в диетических добавках MetaViva, содержащей все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы в максимально биодоступной форме и оптимальном соотношении, а также в Nutrimonium Original — комплексное средство для поддержания адекватной работы желудочно-кишечного тракта.

Еще один незаменимый минерал для здоровья зубов и костей — фосфор. Благодаря фосфору человек способен накопить и использовать энергию.

Самые богатые на фосфор продукты — яйца, мясо, сыры и молоко и орехи.

В нашем ассортименте фосфор представлен в продуктах: SuperGarlic 6000 — комплекс из фосфора, кальция и концентрата чеснока, позволяющий предупредить или отсрочить хронические заболевания, связанные со старением, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений сахарного диабета и UltraSustain — используется как дополнительное средство при основной терапии и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Бор также нужен для крепких костей. Главными источниками этого минерала выступают миндаль, авокадо и яблоки, брокколи и бананы, содержится он и в грушах, сельдерее, винограде, бобовых (фасоли, зеленом горошке, чечевице), в персиках и орехах, картофеле, помидорах и изюме.

В нашем ассортименте бор представлен в продукте MetaViva. Это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, подобранные в соответствии с ежедневной потребностью человека.

Кремний предотвращает разрушение зубов, развитие болезней десен и выпадение волос. Мы потребляем кремний в таких продуктах: рис, орехи, семечки тыквы и подсолнечника, мак, земляника, свёкла, картофель, редис и дыня, брокколи, авокадо и кукуруза, сельдерей, виноград, яйцах, икра рыб.

Пользу кремния трудно переоценить, ведь он способствует росту костей, формированию хрящей, сохранению эластичности сосудов, заботится о здоровье кожи.

В нашем ассортименте кремний представлен в продукте MetaSilicium, обеспечивающем синтез качественного коллагена, необходимого для правильного функционирования хрящей, костей, зубов и кожи. Улучшает структуру кератина в волосах и ногтях и снижает хрупкость, укрепляет соединительную ткань, существенно улучшает текстуру кожи, ее упругость и гидратацию, уменьшает мимические морщины и пигментацию, увеличивает длину ресниц и снижает риск алопеции.

Минералы для нервной системы и мышц

Калий требуется для нормальной работы сердца. Благодаря калию в организме поддерживается баланс жидкости в организме.

Рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты, богатые калием — зародыши и отруби пшеницы, зеленые листовые овощи, рыба и нежирное мясо, орехи, бананы и сухофрукты. Симптомы нехватки калия — судороги мышц, аритмии, отеки, хроническая усталость.

Калий представлен в нашем ассортименте в следующих продуктах:

• UltraClear Plus pH Vanilla — продукт для поддержания адекватной работы системы детоксикации, снижения токсической нагрузки на организм и защиты от свободных радикалов.

• UltraSustain — продукт для регенерации слизистой кишечника, поддержания дружественной флоры и полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта.

• AdvaClear — это комплекс витаминов, минералов и растительных экстрактов, повышающий детоксикационные свойства организма и снижающий оксидативный стресс.

• UltraMeal Plus 360 Vanille — продукт для поддержания организма при метаболическом синдроме, сахарном диабете 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваниях. Контроль уровня инсулина, сахара крови, холестерина.

Молибден обеспечивает нормальную работу нервной системы, мозга. Молибден для организма выполняет важную функцию — помогает правильно распределять железо, содержать фтор, предотвращает развитие анемии, предупреждает врожденные патологии у детей.

Купить молибден в добавках следует тем, кто соблюдает жесткую вегетарианскую диету или имеет проблемы с пищеварением.

Минералы для кровообразования

Железо выполняет исключительно важную роль — помогает эритроцитам в переносе кислорода ко всем органам. Согласно исследованиям, 70% железа в человеческом организме содержится именно в составе гемоглобина. Без этого минерала невозможно формирование здоровых эритроцитов, восстановление ДНК, построение мышечных волокон.

Продукты, богатые железом — бобовые, яйца, рыба, шпинат и красное мясо. Если в организм попадает слишком мало железа из пищевых продуктов, то возникает анемия, головокружение, кровотечения, повышенная утомляемость,  втаком случае, помогают дополнительные средства — хелат железа с высоким уровнем усвоения.

При дефиците железа из нашего ассортимента применяются FerroDyn и FerroDyn Forte.

Медь для организма необходима для укрепления нервной системы и формирования эритроцитов, при этом она сочетается с железом.

Как напитать организм медью? Регулярно добавлять в свой рацион морепродукты (мидии, устрицы, омары и крабы), цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, печень говяжью и свиную, грибы (шампиньоны). Также можно получать медь в других продуктах — изюме, зеленых овощах, миндале.

Медь в нашем ассортименте представлена в UltraMeal Plus 360 Vanille и UltraSustain.

Минералы для нормального обмена веществ

Хром необходим для нормального жирового обмена, регулирует уровень глюкозы (сахара) в крови, а при его дефиците глюкоза превращается в жир. Хром предупреждает ожирение, развитие диабета, укрепляет иммунитет, необходимый для синтеза ДНК, заживление ран, предотвращает болезни сердца и почечную недостаточность. Хром находится в продуктах животного происхождения: яичном желтке, печени и почках, нежирном мясе, сыре.

В нашем ассортименте хром представлен в следующих продуктах:

• ChromeSin — обеспечивает ежедневную потребность организма в хроме. Помогает контролировать уровень сахара в крови благодаря высокой биодоступности хрома, повышает чувствительность к инсулину, уменьшает чувство голода и тягу к сладкому, помогая предотвратить сахарный диабет 2 типа, метаболический синдром и лишний вес.

• Hebexina помогает сохранить кожу свежей и молодой, способствует снижению усталости и значительно замедляет процессы старения в организме.

• SteroBalance является важным дополнительным нутрицевтическим средством лечения и профилактики заболеваний, связанных с нарушением метаболизма эстрогенов.

• UltraMeal Plus 360 Vanille — обеспечивает поддержку пациентов с метаболическим синдромом, сахарным диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями с целью контроля уровня инсулина, сахара крови, значений холестерина.

• UltraSustain — продукт для регенерации слизистой кишечника, поддержания дружественной флоры и полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Йод помогает щитовидной железе, предотвращает ее увеличение (развитие зоба), необходим для мозга и роста детей. Обычно не испытывают проблем с дефицитом йода люди, регулярно потребляющие морепродукты, рыбу, морские водоросли, йодированную соль.

Мы предлагаем йод в продуктах:

• Iodine & Tyrosine является источником йода и тирозина, необходимых для синтеза тиреоидных гормонов, также содержит цинк и селен в виде аминокислотных хелатов, что значительно повышает их биодоступность для защиты клеток щитовидной железы от оксидативного стресса, усиливающегося в процессе синтеза гормонов щитообразно.

• Nutrimonium Original — комплексное средство для поддержания адекватной работы желудочно-кишечного тракта. Стимулирует регенерацию слизистой и оказывает противовоспалительное действие на слизистую кишечника, поддерживает нормальный кишечный барьер и иммунитет, оказывает противоязвенное действие.

• MetaViva — витаминно-минеральный комплекс для профилактики авитаминоза, простудных и хронических заболеваний.

• SteroBalance — продукт для нормализации метаболизма эстрогенов.

Цинк улучшает регенерацию тканей при повреждениях, способствует иммунной функции, нормальному зрению, развитию и прочности костей. При дефиците цинка нарушается обмен веществ, выпадают волосы, шелушится кожа, ухудшается аппетит. Потребляйте цинк в таких продуктах: бобовых, орехах, рыбе, курятине, нежирном мясе, молоке.

Мы предлагаем цинк в добавках:

• ZincoDyn — содержит органическую форму цинка с высокой степенью биодоступности и активную форму витамина В6, обеспечивающую оптимальное всасывание минерала.

• Hebexina — продукт для улучшения иммунной защиты организма, уменьшает уровень усталости, препятствует появлению морщин, замедляет процесс старения кожи.

• Добавки для поддержания иммунитета, усиливающие сопротивление инфекциям и сокращающие период выздоровления при вирусных и бактериальных инфекциях: ImmuDefense Forte и In-flu-nam.

Селен способен препятствовать развитию онкологии. Зачем еще селен нужен нашему организму? Для нормального кровообращения, поддержания здоровых сосудов, избегания холестериновых бляшек. Польза селена также в предотвращении отравлений и инсультов. Содержится в мясе и печени, морепродуктах (крабах и креветках), овощах и фруктах.

Мы селен предлагаем в продуктах:

• Selenomethionine — содержит органический селен, природную форму, наиболее усваиваемую организмом человека. Защищает все клетки организма от окислительного стресса, стимулирует работу щитовидки, поддерживает иммунитет и репродуктивную функцию. Помогает предотвращать сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, явления катаракты, воспалительные заболевания кожных покровов, поддерживает детоксикацию, тормозит процессы старения.

• UltraMeal Plus 360 Vanille — продукт для поддержания нормального уровня холестерина и уровня сахара в крови.

• Hebexina — продукт, который защищает клетки от окислительного стресса, помогает при усталости и обеспечивает нормальную работу иммунной системы и способствует здоровью и молодости кожи.

• MetaViva — поддерживает уровень энергии в организме, помогает оградить организм от воздействия стресса, действенный в профилактике авитаминоза, простудных и хронических заболеваний.

• Glutaredox — поддерживает функцию печени и активность иммунной системы, снижает риски хронических заболеваний и тормозит процессы старения.

• IflaDyn Original — обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием, восстанавливает целостность кишечного барьера и поддерживает детоксикацию.