Более 500 миллионов человек во всем мире страдают диабетом. Женщины, мужчины и дети всех возрастов во многих странах мира ежедневно сталкиваются с последствиями диабета. И эти цифры могут расти, ведь исследователи и медики считают, что в течение следующих 30 лет количество заболевших вырастет до 1,3 млрд.
Такая статистика поражает и подталкивает людей, находящихся в группе риска, к поиску более эффективных способов борьбы с рисками развития сахарного диабета. Интегративная медицина не борется только с последствиями заболевания, а работает в первую очередь над причиной его развития. Поэтому важно принимать минералы и витамины для диабетиков. Какие нутрицевтики можно принимать больным диабетом? Об этом и поговорим подробнее в нашей статье.
Какие витамины рекомендованы для приема больным сахарным диабетом?
Сегодня в интернете можно найти много информации о любой болезни, и диабет не стал исключением. Например, вы можете узнать, какая норма гликированного гемоглобина для диабетиков, какие витамины при диабете можно принимать и т.д. Чтобы не разбираться в большом количестве информации, предлагаем вам список витаминов, которые можно принимать больным сахарным диабетом и имеющим генетическую предрасположенность к нему. В список вошли:
Витамин D
Витамин D — это солнечный витамин, который имеет очень важное значение для хорошего самочувствия и общего здоровья каждого человека. Многие исследования продемонстрировали эффективную связь этого витамина с лечением сахарного диабета, в частности положительное влияние на чувствительность к инсулину.
Больным нужно есть больше жирной рыбы, обогащенные молочные продукты, принимать безопасные солнечные ванны и диетические добавки с витамином D.
Витамины группы В
Комплекс витаминов группы В играет ключевую роль в метаболизме глюкозы. В частности, биотин улучшает контроль сахара в крови человека. Природными источниками этого витамина являются орехи (миндаль, арахис), яйца, листовая зелень (шпинат, капуста). Если эти продукты не входят в ежедневный рацион, рекомендуется прием нутрицевтиков, содержащих данную группу витаминов.
В нашем ассортименте есть комплекс, который содержит в своем составе активные формы витаминов группы В (В1, В2, В3, холин (В4), В5, В6, биотин (В7), инозитол (В8), В9, ПАБК (В10), В12 ) — B-Dyn ТМ Metagenics.
Витамин С
Витамин С отличается антиоксидантными свойствами, которые очень полезны и необходимы диабетикам. Антиоксиданты помогают бороться с окислительным процессом и факторами, которые могут проявляться из-за осложнений болезни.
Среди других функций, витамин С является ключевым фактором в синтезе коллагена, что способствует здоровью кожи и заживлению ран. Кроме того, он поддерживает иммунную систему.
Рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых витамином С — цитрусовых (апельсины, грейпфруты), ягод (клубника, черника) и болгарского перца. Удовлетворить суточную потребность организма в витамине С можно также с помощью специальных добавок.
Витамин Е
Витамин Е — это очень мощный антиоксидант, помогающий защищать клетки организма от окислительного стресса. А исследования показывают, что это особенно касается людей с диабетом. Больным диабетом нужно употреблять больше продуктов, которые содержат витамин Е — орехов (миндаль, фундук) и семечек подсолнечника, а также отдать предпочтение качественным нутрицевтикам, имеющим в своем составе витамин Е.
В нашем ассортименте есть возможность выбрать комплексные витамины для понижения сахара.
Также антиоксидантные свойства витамина Е полезны для здоровья кожи, защищая ее от окислительного стресса и способствуя сохранению молодости. Кроме того, он поддерживает иммунную функцию, которая влияет на общее состояние здоровья.
Диетические добавки, полезные для больных диабетом
Хотя вышеупомянутые витамины могут дать значительную пользу, есть и другие стратегии, которые следует рассмотреть, если вы хотите осуществить комплексный подход к лечению диабета.
Берберин
Берберин может способствовать лечению диабета разными способами. Он помогает контролировать уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и уменьшая выработку глюкозы в печени. Также, его антивоспалительные свойства помогают в лечении воспаления, которое связано с диабетом.
Кроме этого, берберин влияет на различные процессы в организме, включая регуляцию энергии и метаболизм жиров. Он способен регулировать выработку инсулина и замедлить переваривание углеводов.
К примеру, комплекс специально для диабетиков с берберином и хромом GlucoDyn ТМ Metagenics позволит регулировать уровень глюкозы в крови, повышать чувствительность организма к инсулину, уменьшать уровень сахара.
Куркумин
Еще один полезный вариант — это куркумин. Это активное соединение отличается мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Результаты исследований доказывают большое количество преимуществ куркумина при лечении сахарного диабета, улучшение чувствительности к инсулину и уменьшение его осложнений. Поэтому следует включать куркуму в свой рацион как приправу, а также добавить употребление специальных добавок.
У нас представлен куркумин в добавке CurcuDyn Forte ТМ Metagenics, в состав которой входит широкий спектр активных составляющих куркумы, включая не только куркуминоиды, но и турмероны, что способствует повышению биодоступности и эффективности основного компонента.
В производстве CurcuDyn Forte используется специальная технология «CBF Impact». Это позволяет эффективно доставлять активные составляющие куркумы, укладывая их в матрицу галактомананов пажитника. Этот процесс усиливает эффект растительных экстрактов и обеспечивает постепенное освобождение его в кишечнике с оптимальным профилем безопасности и переносимости.
Противовоспалительные свойства куркумина не ограничиваются диабетом, а также способствуют здоровью суставов и уменьшению воспаления в организме. Кроме того, он оказывает нейропротекторное действие, поддерживает общее когнитивное здоровье.
Омега-3 жирные кислоты
Интегративные врачи рекомендуют принимать комплекс витаминов для диабетиков вместе с омега-3.
Омега-3 жирные кислоты известны противовоспалительными свойствами, поддержкой работы сердца, снижением уровня триглицеридов. Они улучшают функцию мембран и рецепторов, в частности, инсулиновых.
В нашем ассортименте омега-3 представлены в нескольких продуктах:
-
EPA-DHA Extra Strength ТМ Metagenics, которы содержит эйкозапентаеновую кислоту (EPA) 429 мг, докозагексаеновую кислоту (DHA) 286 мг, полученные из жирных рыб, обитающих в океане (таких, как сардины, анчоусы, скумбрии), предварительно подвергая очищению от токсинов и тяжелых металлов.
-
ResolDyn ТМ Metagenics, который содержит комплекс омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (EPA и DHA), а также их метаболиты, обладающие мощным противовоспалительным эффектом.
Хром
Недостаточный уровень хрома в организме может вызвать некоторые проблемы, такие как снижение уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), развитие инсулинорезистентности и повышение уровня триглицеридов. Эти факторы могут увеличить риск диабета или преддиабета, а также увеличить вероятность возникновения сердечных заболеваний.
Однако здесь есть исследования, которые подтвердили, что прием хрома в форме добавок может помочь с этим. Прием добавок хрома связывается с улучшением функции рецепторов инсулина, снижением уровня гемоглобина А1с, уменьшением воспаления и поддержанием нормального уровня глюкозы.
Хром можно найти в некоторых продуктах, таких как лук, помидоры, картофель. Это природные источники, которые могут поставлять вашему организму хром, а также с помощью нутрицевтиков с хромом.
EGCG
Если вы не употребляете зеленый чай, тогда следует попробовать добавки c EGCG для профилактики и лечения сахарного диабета 2 типа.
EGCG — это вещество, которое содержится в зеленом чае, и исследования показывают, что оно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. И может быть включена в рекомендации при сахарном диабете.
Комплекс ImmuDefense Forte ТМ Metagenics включает в себя EGCG, витамины С и D в хорошо усвояемой форме с высокой биологической доступностью и другие компоненты.
Не забывайте, что не существует одной универсальной волшебной добавки, которая могла бы вылечить диабет. Мы придерживаемся принципа функциональной медицины и поддерживаем индивидуальный подход к здоровью. Хотя витамины и добавки могут помочь во многом, важно обратиться за консультацией к врачу, лучше всего к врачу, работающему по интегративному подходу, особенно если у вас диабет или предиабет. Индивидуальные потребности могут отличаться, а комплексный индивидуальный план является ключом к достижению оптимального здоровья.
