У сучасному суспільстві алкоголь сприймається як засіб для отримання релаксу, нестримних веселощів, налагодження комунікацій. Однак, як показують наукові дослідження і підтверджує саме життя, алкоголь вкрай небезпечний для здоров'я людини. Навіть в дрібних дозах, не кажучи вже про неконтрольовані обсяги. Про небезпеку організм сигналізує такими симптомами, як порушення координації й мови, нудота і блювота, втрата розсудливості і контролю над власною поведінкою. І не варто нехтувати такими сигналами. Адже шлях від одного келиха вина до алкоголізму насправді дуже короткий.
Як не переступити межу між цивілізованими застіллями й неконтрольованим пияцтвом?
У нашого народу існує ціла культура вживання спиртного. Тому невелика доза вважається нормальною. Головне не втратити контроль над собою. Однак дослідження показують, що навіть така випивка не зовсім нешкідлива. А вживання алкоголю у великих дозах небезпечно для організму тим, що викликає важку інтоксикацію. Її наслідками можуть стати фізичні, психічні захворювання. Погіршується також соціальне життя людини, яка п'є і його оточення.
Вплив алкоголю на різні органи
У кожної людини свій ресурс здоров'я і сил. Природно, якщо випивати починає повністю здорова людина, то критичні порушення функціонування організму проявляться не так швидко. Але для людей з хронічними захворюваннями такий спосіб життя може стати похилою доріжкою до «фіналу». В середньому медицина відзначає такі наслідки алкоголізму:
- Мозок. У питущої людини порушується взаємозв'язок між ЦНС і тілом. У п'яної людини погіршується мислення, мова і координація. При тривалому зловживанні алкоголем відзначаються ментальні та інші функціональні порушення в мозку і нервовій системі в цілому.
- Печінка. Її завдання — знешкодження токсичних речовин з подальшим виведенням їх з організму. Регулярне вживання спиртного призводить до цирозу печінки через ускладнення процесів детоксикації та виникнення хронічних запальних процесів.
- Підшлункова залоза. Непомірне вживання алкоголю призводить до панкреатиту. Це негативно позначається на функціонуванні всього шлунково-кишкового тракту. Оскільки в підшлунковій продукується інсулін, то її запалення може спровокувати розвиток діабету.
- Шлунково-кишковий тракт зловживання алкоголем може призвести до виразкової хвороби шлунка. Також спиртовмісні речовини знищують корисну мікрофлору кишечника, руйнують його слизову, чому алкогольні токсини безперешкодно проникають в кров людини.
Позбавлення від алкогольної залежності
На жаль, вживання спиртних напоїв є складовою соціального життя сучасного суспільства. В таких умовах складно знайти спосіб, як позбутися від алкогольної залежності. Тому краще починати з профілактики.
- Поступово зменшуйте частоту і тривалість посиденьок з алкоголем.
- Вживайте спиртне дрібними ковтками. Після кожного ставте стакан на стіл.
- Уникайте компаній, спілкування в яких неможливо без вживання алкоголю.
- Контролюйте кількість випитого, не експериментуйте над своїм організмом.
- Придумайте для себе заохочення за відмову від спиртного у вигляді корисних задоволень.
- Не допускайте підливання спиртних напоїв, щоб контролювати обсяг випитого.
- Не захоплюйтеся солоними закусками, які провокують до вживання будь-якого пиття.
- Починайте відмовлятися від алкоголю вже зараз, тому що з кожним днем буде все складніше.
- Відмовляєтеся від спиртного, замінюйте його слабоалкогольними та безалкогольними напоями.
Пияцтво — це безглузде марнування життя, добровільна відмова від справжніх її радощів і від власного здоров'я. Соціалісти нашого інтернет-магазину Shop Anti-Aging завжди готові допомогти вам впоратися з будь-якою проблемою, включаючи позбавлення від пияцтва. Каталог препаратів для підтримки нервової системи й відновлення після стресу стане для вас відмінним джерелом сил в такому складному протистоянні.
